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Intestino e Microbiota
La nostra selezione di libri per curare il benessere del tuo apparato digerente
L’intestino è stato ribattezzato dalle più recenti ricerche scientifiche come il “secondo cervello”, dato che esso è molto di più dell’apparato che serve a digerire il cibo: innanzitutto perché contiene un esteso sistema nervoso del tutto simile a quello che abbiamo nella testa.
Questo organo dirige tutte le attività intestinali anche in collegamento con il cervello.
Le relazioni tra i due “cervelli” sono a doppio senso di marcia, nel senso che quello che accade nella testa (stress, emozioni) influenza la salute della pancia e viceversa: la salute della pancia può influenzare il benessere mentale (depressione, ansia e altri disturbi psichici). Infine da un equilibrio intestinale alterato deriva una serie di patologie in apparati e organi differenti dall’intestino stesso (dermatiti, acne, bronchiti, cefalee e altre).
Oltre alla relazione fra intestino e cervello, va tenuto in considerazione anche l'equilibrio del microbiota intestinale, o flora batterica, ormai considerato un vero e proprio organo, per l'importanza che riveste sulla salute non solo intestinale di tutto l'organismo. Il disequilibrio del microbiota (disbiosi intestinale) può infatti favorire malattie croniche, come quelle reumatiche o autoimmuni, infiammatorie - morbo di Croh, colite, fino a malattie degenerative, come glaucoma, Alzheimer e demenza.
Macrolibrarsi offre una serie di testi all’avanguardia per mantenere in salute l’intestino e il microbiota intestinale.
Scopri anche la nostra selezione di integratori e rimedi naturali per:
O leggi gli articoli sul nostro blog:
Articoli di Intestino e Microbiota
Santa Ildegarda e la Salute dell'Intestino — Libro
Curare infiammazioni croniche e patologie autoimmuni riportando in equilibro la flora batterica.
Autore: Wighard Strehlow
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 174 - Novembre 2024
Ascolta la tua Pancia — Libro
Perché tutte le malattie nascono nel “colon (intestino, prego!) irritabile” - Imparare a mangiare come prevenzione e terapia
Autore: Gabriele Prinzi, Livia Emma
Editore: Mind Edizioni
Libro - Pag 236 - Aprile 2021
Cervello Intestino - Un Legame Indissolubile — Libro
Il ruolo del microbiota intestinale nelle nostre relazioni fisiche, mentali e psicoemozionali
Autore: Stefano Manera
Editore: Macro
Libro - Pag 192 - Settembre 2021
Asse Tiroide-Intestino — Libro
Tutto quello che devi sapere e fare per stare veramente bene
Autore: Serena Missori, Alessandro Gelli
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 279 - Ottobre 2023
Solo 1 disponibile: affrettati!
Conosci il Tuo Intestino - Dalla Teoria alla Pratica — Libro
Come sconfiggere l'infiammazione con il cibo e gli integratori
Autore: Monia Caramma, Alessia Calandra, Daniele Vietti
Editore: Mind Edizioni
Libro - Pag 203 - Giugno 2025
La Sindrome Fisio Intestinale — Libro
Autore: Natasha Campbell - McBride
Editore: T.R.U.E. edizioni - Evolutamente
Libro - Pag 15x22 cm - Agosto 2023
Medical Medium - Guarire il Fegato — Libro
Le risposte a Eczemi, Psoriasi, Diabete, Acne, Gonfiore, Calcoli Biliari, Stress e affaticamento surrenale, Fegato grasso, Problemi di peso, Malattie autoimmuni
Autore: Anthony William
Editore: My Life Edizioni
Libro - Pag 456 - Settembre 2019
Depurare e Curare i Reni con Rimedi Naturali — Libro
Autore: Roberto Marrocchesi
Editore: Macro
Libro - Pag 158 - Aprile 2019
Solo 1 disponibile: affrettati!
Detox per Guarire — Libro
Piani di guarigione per chi soffre di ansia, depressione, acne, eczema, problemi intestinali, problemi di peso, emicranie, gonfiore, vertigini, psoriasi, cisti, affaticamento, fibromi, endometriosi e malattie autoimmuni
Autore: Anthony William
Editore: My Life Edizioni
Libro - Pag 592 - Marzo 2024
Solo 2 disponibili: affrettati!
Microbiota, Arma Segreta del Sistema Immunitario — Libro
Conoscere e prendersi cura del migliore amico della nostra salute
Autore: Maria Rescigno
Editore: TEA libri
Libro - Pag 183 - Febbraio 2021
Disintossicazione Intestinale Secondo il Tuo Biotipo Oberhammer — Libro
Protocollo personalizzato dei 7 giorni per depurarti senza rinunce
Autore: Simona Oberhammer
Editore: Oscar Mondadori
Libro - Pag 290 - Giugno 2020
Il Cibo Parla al Microbiota — Libro
Un dialogo naturale per vivere sani e a lungo
Autore: Paolo Mainardi
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 136 - Giugno 2024
Solo 2 disponibili: affrettati!
Stop Reflusso e Gastrite — Libro
Con dieta specifica, menù stagionali e strategie del Metodo Missori-Gelli®
Autore: Serena Missori, Alessandro Gelli
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 292 - Novembre 2024
Addio Infiammazione — Libro
Il metodo rivoluzionario per prevenire e trattare l'infiammazione cronica, perdere peso e vivere più a lungo
Autore: Sandra Moñino
Editore: Harper Collins
Libro - Pag 280 - Gennaio 2025
Solo 1 disponibile: affrettati!
La Dieta Perfetta Esiste...Ascolta il Tuo Intestino! — Libro
Principi e ricette delle diete Chetogenica, Paleo, Gaps
Autore: Caterina Borraccino
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 166 - Ottobre 2024
Solo 2 disponibili: affrettati!
Microbiota, se lo Conosci Ti Curi Meglio — Libro
Guadagnare salute e fronteggiare le malattie autoimmuni portando equilibrio nell’intestino
Autore: Maria Rescigno, Carlo Selmi
Editore: Sonzogno
Libro - Pag 160 - Novembre 2024
Solo 1 disponibile: affrettati!
L'Intestino Felice — Libro
I segreti dell'organo meno conosciuto del nostro corpo
Autore: Giulia Enders
Editore: Marsilio
Libro - Pag 268 - Aprile 2015
Solo 1 disponibile: affrettati!
L'Intestino delle Meraviglie — Libro
Impara a prenderti cura del tuo secondo cervello per stare bene come meriti
Autore: Claudia Borzacchiello
Editore: Mondadori
Libro - Pag 228 - Maggio 2024
Solo 2 disponibili: affrettati!
Microbiota Intestinale — Libro
Preservare il corretto equilibrio dell'intestino
Autore: Luciano Lozio
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 144 - Giugno 2011
Intestino Più Felice con Cucina Low FODMAP e Ayurveda — Libro
Imparare a gestire il colon irritabile riportando il corpo in equilibrio
Autore: Alessia Ingrasciotta
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 176 - Aprile 2025
La Sindrome Psico-intestinale — Libro
Autore: Natasha Campbell - McBride
Editore: T.R.U.E. edizioni - Evolutamente
Libro - Pag 476 - Luglio 2021
I Probiotici - Principi e Uso nella Pratica Medica — Libro
Autore: Luciano Lozio
Editore: Giampiero Casagrande Editore
Libro - Pag 185 - Febbraio 2017