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Data di acquisto: 15/11/2023
Un buon libro che cerca di dare consigli per un'alimentazione che sappia essere di beneficio al nostro intestino e di conseguenza aiuta ad avere una salute migliore ed anche utile per perdere qualche chilo di troppo.
Dimagrisci per Sempre Aiutando il tuo Intestino — Libro
Il metodo rivoluzionario per raggiungere il peso ideale e mantenerlo per sempre!
Brenda Watson, Leonard Smith
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Descrizione
Un libro che cambia il modo di vedere la salute! Imparare a conoscerti è uno dei primi passi verso la riuscita del tuo proposito!
Impara a nutrirti meglio per ridare nuova vita al tuo intestino! Una dieta efficace, pratica e facile da seguire.
«Se vuoi dimagrire davvero, inizia educando i tuoi batteri. Nel bestseller di Brenda Watson troviamo le ricerche d’avanguardia sul ruolo della flora batterica e sugli errori delle diete. Un libro che negli USA è diventato un caso letterario, oltre che scientifico.» – La Stampa
«Per chi non riesce a perdere peso, i consigli di Brenda Watson potrebbero essere di aiuto.» – Il Corriere della Sera
«Per la nutrizionista Brenda Watson la flora intestinale ha un ruolo fondamentale nel nostro peso. E allora "Dimagrisci per sempre aiutando il tuo intestino".» – Vanity Fair
Finalmente svelato il segreto alla base di un dimagrimento duraturo: il motivo per cui le diete falliscono non c'entra niente con le calorie.
Centomila miliardi di batteri vivono nell'apparato digerente umano, e sono loro a farci ingrassare o dimagrire. Quando la flora intestinale non è sana, infatti, la salute dell'intero organismo è a rischio: colon irritabile, affaticamento, obesità sono le malattie che derivano da questi squilibri digestivi. In questo manuale, la nutrizionista Brenda Watson - in collaborazione con il gastroenterologo e chirurgo vascolare Leonard Smith - ci spiega quanto conti nella perdita di peso il cosiddetto "fattore intestinale", fornendoci utili consigli per individuare i "batteri buoni", ridurre l'uso degli zuccheri e incrementare quello dei grassi "sani".
Seguendo una semplice dieta per soli 14 giorni, raggiungeremo rapidamente una forma invidiabile e soprattutto duratura, perché non saremo andati a tagliare le calorie ma a cambiare radicalmente la nostra alimentazione e la nostra salute.
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Scheda Tecnica
| Marca | Newton Compton Editori |
| Data pubblicazione | Marzo 2022 |
| Formato | Libro - Pag 311 - 13,5 x 21 cm |
| ISBN | 8822765419 |
| EAN | 9788822765413 |
| Lo trovi in | Libreria: #Intestino e Microbiota #Dietetica |
| MCR-NR | 205373 |
Brenda Watson è nutrizionista, negli ultimi vent'anni ha aiutato migliaia di persone a migliorare la propria salute spiegando l'importanza di una buona digestione. È una delle massime esperte in materia negli Stati Uniti, e interviene spesso in televisione proprio per parlare di corretta... Leggi di più...
Leonard Smith è gastroenterologo e chirurgo vascolare, attualmente lavora all'Università di Miami. Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 16/10/2023
Mi aspettavo una guida a livello di dieta per intraprendere un percorso ed invece leggo formule,termini poco pratici e qualche testimonianza. Carino magari come narrazione di un percorso di scoperta per l'alimentazione ma poco risolutivo x chi vuole effettivamente dimagrire.
Data di acquisto: 13/10/2023
Una lettura necessaria per capire bene il ruolo cruciale di un intestino sano e del raggiungimento di un microbiota equilibrato. Tre regole importanti, tante ricette e ottimi consigli.
Data di acquisto: 22/10/2023
Ho acquistato questo libro ad un prezzo davvero accattivante e l'ho trovato davvero interessante. Per chi come me segue uno stile vegano non è molto utile a livello di ricette ma durante la lettura ho potuto apprendere tantissime informazioni utili affinché ci si possa prendere cura del nostro intestino e della nostra salute.
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