Data di acquisto: 15/11/2023
Un buon libro che cerca di dare consigli per un'alimentazione che sappia essere di beneficio al nostro intestino e di conseguenza aiuta ad avere una salute migliore ed anche utile per perdere qualche chilo di troppo.
Data di acquisto: 15/11/2023
Un buon libro che cerca di dare consigli per un'alimentazione che sappia essere di beneficio al nostro intestino e di conseguenza aiuta ad avere una salute migliore ed anche utile per perdere qualche chilo di troppo.
Data di acquisto: 16/10/2023
Mi aspettavo una guida a livello di dieta per intraprendere un percorso ed invece leggo formule,termini poco pratici e qualche testimonianza. Carino magari come narrazione di un percorso di scoperta per l'alimentazione ma poco risolutivo x chi vuole effettivamente dimagrire.
Data di acquisto: 13/10/2023
Una lettura necessaria per capire bene il ruolo cruciale di un intestino sano e del raggiungimento di un microbiota equilibrato. Tre regole importanti, tante ricette e ottimi consigli.
Data di acquisto: 22/10/2023
Ho acquistato questo libro ad un prezzo davvero accattivante e l'ho trovato davvero interessante. Per chi come me segue uno stile vegano non è molto utile a livello di ricette ma durante la lettura ho potuto apprendere tantissime informazioni utili affinché ci si possa prendere cura del nostro intestino e della nostra salute.