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Intestino e Microbiota

La nostra selezione di libri per curare il benessere del tuo apparato digerente

L’intestino è stato ribattezzato dalle più recenti ricerche scientifiche come il “secondo cervello”, dato che esso è molto di più dell’apparato che serve a digerire il cibo: innanzitutto perché contiene un esteso sistema nervoso del tutto simile a quello che abbiamo nella testa.
Questo organo dirige tutte le attività intestinali anche in collegamento con il cervello.

Le relazioni tra i due “cervelli” sono a doppio senso di marcia, nel senso che quello che accade nella testa (stress, emozioni) influenza la salute della pancia e viceversa: la salute della pancia può influenzare il benessere mentale (depressione, ansia e altri disturbi psichici). Infine da un equilibrio intestinale alterato deriva una serie di patologie in apparati e organi differenti dall’intestino stesso (dermatiti, acne, bronchiti, cefalee e altre).

 

Oltre alla relazione fra intestino e cervello, va tenuto in considerazione anche l'equilibrio del microbiota intestinale, o flora batterica, ormai considerato un vero e proprio organo, per l'importanza che riveste sulla salute non solo intestinale di tutto l'organismo. Il disequilibrio del microbiota (disbiosi intestinale) può infatti favorire malattie croniche, come quelle reumatiche o autoimmuni, infiammatorie - morbo di Croh, colite, fino a malattie degenerative, come glaucoma, Alzheimer e demenza. 

Macrolibrarsi offre una serie di testi all’avanguardia per mantenere in salute l’intestino e il microbiota intestinale.

Scopri anche la nostra selezione di integratori e rimedi naturali per: 

O leggi gli articoli sul nostro blog

Totale articoli: 154

30 Vegetali per il Benessere dell'Intestino — Libro

Autore: Fern Green
Editore: Guido Tommasi Editore
Libro - Pag 151 - Febbraio 2023

€ 22,95 € 27,00

Risparmi € 4,05 (15 %)

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Disponibilità: 9 giorni

Martedì 16 Settembre

A tutta Digeribilità - Low FODMAP — Libro

Consigli e ricette ad alta digeribilità per un intestino felice

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Lorenza Dadduzio, Mario Bautista, Michela Mancarelli
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 158 - Aprile 2017

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 12,66 € 14,90

Risparmi € 2,24 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Addio Infiammazione — Libro

Il metodo rivoluzionario per prevenire e trattare l'infiammazione cronica, perdere peso e vivere più a lungo

Autore: Sandra Moñino
Editore: Harper Collins
Libro - Pag 280 - Gennaio 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 15,72 € 18,50

Risparmi € 2,78 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Alimentazione — Libro

Domande e risposte

Autore: Eugenio Del Toma
Editore: Pensiero Scientifico Editore
Libro - Pag 297 - Ottobre 2006

€ 13,60 € 16,00

Risparmi € 2,40 (15 %)

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Fuori Catalogo

Richiesto da 1 visitatore

Amarsi nella Pancia — Libro

Preziosi consigli, tecniche e massaggi per una disintossicazione integrale

Valutazione: 4.33 / 5 (9)

Autore: Pierre Pellizzari
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 128 - Maggio 2011

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 8,41 € 9,90

Risparmi € 1,49 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Amico Intestino — Libro

Perdi peso e migliora il tuo umore con la dieta che riattiva l'intestino

Valutazione: 5 / 5 (2)

Autore: Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburg
Editore: Sperling & Kupfer
Libro - Pag 308 - Marzo 2016

€ 15,30 € 18,00

Risparmi € 2,70 (15 %)

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Fuori Catalogo

Richiesto da 5 visitatori

Ascolta la tua Pancia — Libro

Perché tutte le malattie nascono nel “colon (intestino, prego!) irritabile” - Imparare a mangiare come prevenzione e terapia

Valutazione: 4.72 / 5 (32)

Autore: Gabriele Prinzi, Livia Emma
Editore: Mind Edizioni
Libro - Pag 236 - Aprile 2021

Consigliato da Macrolibrarsi

€ 14,02 € 16,50

Risparmi € 2,48 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Asse Tiroide-Intestino — Libro

Tutto quello che devi sapere e fare per stare veramente bene

Valutazione: 4.89 / 5 (19)

Autore: Serena Missori, Alessandro Gelli
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 279 - Ottobre 2023

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 16,91 € 19,90

Risparmi € 2,99 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Ben di Stomaco — Libro

Medicina e nutrizione per dire addio a reflusso, ernia jatale e gastrite

Valutazione: 4.8 / 5 (5)

Autore: Andrea Zanoni, Pietro Buffa
Editore: Minerva Edizioni
Libro - Pag 215 - Maggio 2022

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 17,00 € 20,00

Risparmi € 3,00 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Buona Cacca a Tutti! — Libro

Un intestino sano per migliorare la nostra salute fisica e mentale - Con l'esclusivo programma "Detox intestinale in 10 giorni"

Valutazione: 5 / 5 (3)

Autore: Adrian Schulte
Editore: Macro
Libro - Pag 200 - Settembre 2017

Nuova ristampa

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 15,81 € 18,60

Risparmi € 2,79 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Cervello Intestino - Un Legame Indissolubile — Libro

Il ruolo del microbiota intestinale nelle nostre relazioni fisiche, mentali e psicoemozionali

Valutazione: 4.5 / 5 (22)

Autore: Stefano Manera
Editore: Macro
Libro - Pag 192 - Settembre 2021

Nuova edizione

€ 21,16 € 24,90

Risparmi € 3,74 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Che Fine hanno Fatto i Nostri Microbi? — Libro

Come l'abuso di antibiotici alimenta le malattie della nostra epoca

Autore: Martin J. Blaser
Editore: Aboca Edizioni
Libro - Pag 301 - Febbraio 2017

€ 19,50

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Fuori Catalogo

Richiesto da 10 visitatori

Ci Vuole Fegato — Libro

L'organo chiave per il benessere dell'intero organismo

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Antonio Moschetta
Editore: Mondadori
Libro - Pag 143 - Ottobre 2020

€ 14,45 € 17,00

Risparmi € 2,55 (15 %)

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Disponibilità: 13 giorni

Lunedì 22 Settembre

Cibo per Star Bene — Libro

I segreti degli alimenti e le ricette per un intestino sano

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Maurizio De Santis
Editore: Minerva Edizioni
Libro - Pag 239 - Ottobre 2020

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 15,30 € 18,00

Risparmi € 2,70 (15 %)

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Martedì 9 Settembre

Coccola il Tuo Intestino — Libro

Guida completa alla salute intestinale con 80 deliziose ricette per appagare corpo e mente

Autore: Eve Kalinik
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 256 - Settembre 2018

Nuova ristampa

€ 11,90 € 14,00

Risparmi € 2,10 (15 %)

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Disponibilità: 9 giorni

Martedì 16 Settembre

Come Ritrovare il Benessere dell'Intestino — Libro

Problemi, sintomi e rimedi per il benessere del corpo e della mente

Autore: Veronica Bentivoglio
Editore: Sonda Edizioni
Libro - Pag 224 - Settembre 2016

€ 13,60 € 16,00

Risparmi € 2,40 (15 %)

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Fuori Catalogo

Richiesto da 2 visitatori

Come Vincere Stipsi, Colite e Colon Irritabile — Libro

I rimedi naturali, gli alimenti e gli integratori per la salute dell'intestino

Editore: Riza Edizioni
Libro - Pag 144 - Giugno 2019

€ 10,20 € 12,00

Risparmi € 1,80 (15 %)

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Disponibilità: 13 giorni

Lunedì 22 Settembre

Conosci il Tuo Intestino - Dalla Teoria alla Pratica — Libro

Come sconfiggere l'infiammazione con il cibo e gli integratori

Valutazione: 4.5 / 5 (2)

Autore: Monia Caramma, Alessia Calandra, Daniele Vietti
Editore: Mind Edizioni
Libro - Pag 203 - Giugno 2025

€ 19,95 € 21,00

Risparmi € 1,05 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Curare lo Stomaco — Libro

Così elimini gastrite, acidità e reflusso

Editore: Riza Edizioni
Libro - Pag 160 - Novembre 2019

€ 8,50 € 10,00

Risparmi € 1,50 (15 %)

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Non disponibile

Richiesto da 4 visitatori

Dalla Febbre Gastrointestinale al Microbiota — Libro

Naturopatia e benessere

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Federica Zanoni
Editore: Accademia Nazionale di Scienze Igienistiche
Libro - Pag 259 - Febbraio 2024

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 17,85 € 21,00

Risparmi € 3,15 (15 %)

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Martedì 9 Settembre

Depurare e Curare i Reni con Rimedi Naturali — Libro

Valutazione: 4.31 / 5 (13)

Autore: Roberto Marrocchesi
Editore: Macro
Libro - Pag 158 - Aprile 2019

Nuova ristampa

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 10,96 € 12,90

Risparmi € 1,94 (15 %)

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Martedì 9 Settembre

Depurate il Grasso Interno — Libro

Salvate cervello e intestino in 4 settimane

Valutazione: 3.67 / 5 (3)

Autore: Michel Brack, Arnaud Cocaul
Editore: L'Età dell'Acquario Edizioni
Libro - Pag 174 - Luglio 2018

€ 14,02 € 16,50

Risparmi € 2,48 (15 %)

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Fuori Catalogo

Detox per Guarire — Libro

Piani di guarigione per chi soffre di ansia, depressione, acne, eczema, problemi intestinali, problemi di peso, emicranie, gonfiore, vertigini, psoriasi, cisti, affaticamento, fibromi, endometriosi e malattie autoimmuni

Valutazione: 4.14 / 5 (7)

Autore: Anthony William
Editore: My Life Edizioni
Libro - Pag 592 - Marzo 2024

Nuova edizione

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 28,90 € 34,00

Risparmi € 5,10 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Dieta per la Sindrome del Colon Irritabile — Libro

Strategie alimentari per stare meglio

Valutazione: 2 / 5 (1)

Autore: Elaine Magee
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 106 - Febbraio 2015

€ 9,77 € 11,50

Risparmi € 1,73 (15 %)

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