Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Come Ritrovare il Benessere dell'Intestino — Libro
Problemi, sintomi e rimedi per il benessere del corpo e della mente
Veronica Bentivoglio
| Prezzo di listino: | € 16,00 |
| Prezzo: | € 13,60 |
| Risparmi: | € 2,40 (15%) |
-
Spedizione gratuita
Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine -
Fuori Catalogo
Avvisami quando disponibile
-
Spedizione gratuita
Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine -
Fuori Catalogo
Avvisami quando disponibile
Il libro che ti fa stare meglio già cominciando a leggerlo!
Il benessere parte dall'intestino e «stare bene di pancia» è un obiettivo che tutti possono raggiungere. Eppure stipsi, meteorismo, colite sono solo alcuni dei principali disturbi che affliggono milioni di italiani, e guarda a caso riguardano tutte l'intestino. Oltre a un malessere fisico costante, sono all'origine di nervosismo, stress e cattivo umore, in un circuito perverso che sembra auto-generarsi. Il più delle volte il ricorso a farmaci da banco diventa una pratica costante spesso improntata «al fai da te». In questo modo però i problemi intestinali restano, e si aggiungono effetti indesiderati.
Questo libro non si limita solo a spiegarci come funziona il nostro intestino e come possiamo imparare a trattarlo bene, ma per ognuno dei principali disturbi individua:
- Una serie di buone pratiche o abitudini da acquisire come quella di bandire la fretta quando si mangia, di preferire pasti frequenti ma leggeri, di idratarsi... e di imparare a respirare.
- I 10 alimenti da privilegiare e con i quali sostituire quelli che abitualmente utilizziamo: dolcificanti e insaporitoti naturali che sostituiscono zucchero e sale comune, bevande probiotiche e tutti gli alimenti vegetali più adatti.
- Il cibo più adatto: oltre 70 ricette per ogni momento della giornata, organizzate per portata, e in menu settimanali, così da poter organizzare la spesa e pianificare il tempo da dedicare in cucina.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Sonda Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2016 |
| Formato | Libro - Pag 224 - 13x21 cm |
| ISBN | 887106822X |
| EAN | 9788871068220 |
| Lo trovi in | Libreria: #Intestino e Microbiota #Ricette per la salute #Stitichezza |
| MCR-NR | 116560 |
Veronica Bentivoglio è un medico gastroenterologo e nutrizionista. Si occupa da anni della salute intestinale, con una proposta efficace di alimentazione vegana. Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni verificate dei clienti
Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti
