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Il Potere Metabolico della Mente — Libro

Cambiare l'alimentazione per ridurre l'ansia, migliorare l'umore, potenziare la salute mentale

Georgia Ede


Valutazione: 5 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)
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Descrizione

Il Potere Metabolico della Mente di Georgia Ede introduce un approccio innovativo alla salute mentale, fondato sul legame tra nutrizione e funzionamento cerebrale.

Il libro si inserisce nel campo emergente della psichiatria metabolica, proponendo una rilettura critica dei modelli tradizionali.

Secondo Georgia Ede, il cervello non può essere considerato solo un sistema di neurotrasmettitori, ma un organo profondamente influenzato dai processi metabolici.

Alterazioni come infiammazione, insulino-resistenza e carenze nutrizionali vengono individuate come fattori chiave alla base di disturbi come ansia, depressione e instabilità emotiva.

Il testo integra evidenze scientifiche, casi clinici e indicazioni pratiche, proponendo strategie alimentari mirate che includono approcci chetogenici, a basso contenuto di carboidrati o ad alto apporto proteico.

L’attenzione si concentra sull’equilibrio tra nutrienti essenziali, stabilità glicemica e salute del microbioma intestinale.

Ne emerge una visione sistemica in cui alimentazione e mente risultano strettamente interconnesse, offrendo strumenti per migliorare energia, lucidità cognitiva e benessere emotivo.

Un saggio divulgativo che stimola una riflessione approfondita sul ruolo del cibo nella salute mentale contemporanea.

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Marca Vallardi
Data pubblicazione Aprile 2026
Formato Libro - Pag 416 - 14,5x22 cm
Formato copertina Con alette
EAN 9791222203294
Lo trovi in Libreria: #Alimentazione e salute #Psicologia e salute #Ansia, stress e fobie #Intestino e Microbiota
MCR-NR 723886

Recensioni e opinioni
(1) su Il Potere Metabolico della Mente — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

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su 1 recensioni

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S
SIMONETTA C.

Recensione del 20/05/2026

Valutazione: 5 / 5
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Acquistato il 19/04/2026

Valutazione: 5 / 5

Ho avuto modo di assistere ad una conferenza dal vivo della dott.ssa Georgia Ede, in quanto ospite dell'evento " La rivoluzione del metabolismo 2a edizione " organizzato dalla dott.ssa Cristina Tomasi e l'ho trovata molto interessante ed illuminante. Noi non pensiamo mai che, ciò che mangiamo oltre ad influenzare nel bene o nel male il nostro fisico, influenza ovviamente anche la nostra mente, in quanto comunque anch'essa parte del nostro corpo. Sono presenti nel libro molti studi e ricerche che dimostrano che, un cambio alimentare può diminuire o far regredire disturbi mentali come la depressione, la schizzofrenia, il bipolarismo e molto altro, affrancando spesso il paziente dalla dipendenza farmacologica, che come ben sappiamo tampona il sintomo, spesso con notevoli effetti collaterali, ma non risolve il problema a monte.

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