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Il Potere Metabolico della Mente — Libro
Cambiare l'alimentazione per ridurre l'ansia, migliorare l'umore, potenziare la salute mentale
Georgia Ede
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Il Potere Metabolico della Mente di Georgia Ede introduce un approccio innovativo alla salute mentale, fondato sul legame tra nutrizione e funzionamento cerebrale.
Il libro si inserisce nel campo emergente della psichiatria metabolica, proponendo una rilettura critica dei modelli tradizionali.
Secondo Georgia Ede, il cervello non può essere considerato solo un sistema di neurotrasmettitori, ma un organo profondamente influenzato dai processi metabolici.
Alterazioni come infiammazione, insulino-resistenza e carenze nutrizionali vengono individuate come fattori chiave alla base di disturbi come ansia, depressione e instabilità emotiva.
Il testo integra evidenze scientifiche, casi clinici e indicazioni pratiche, proponendo strategie alimentari mirate che includono approcci chetogenici, a basso contenuto di carboidrati o ad alto apporto proteico.
L’attenzione si concentra sull’equilibrio tra nutrienti essenziali, stabilità glicemica e salute del microbioma intestinale.
Ne emerge una visione sistemica in cui alimentazione e mente risultano strettamente interconnesse, offrendo strumenti per migliorare energia, lucidità cognitiva e benessere emotivo.
Un saggio divulgativo che stimola una riflessione approfondita sul ruolo del cibo nella salute mentale contemporanea.
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| Marca | Vallardi |
| Data pubblicazione | Aprile 2026 |
| Formato | Libro - Pag 416 - 14,5x22 cm |
| Formato copertina | Con alette |
| EAN | 9791222203294 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e salute #Psicologia e salute #Ansia, stress e fobie #Intestino e Microbiota |
| MCR-NR | 723886 |
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