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Ansia, stress e fobie

Ansia, stress e fobie sono i nemici invisibili di un gran numero di persone. Molto spesso questi stati sono in grado di abbassare drasticamente il livello della qualità della vita, anche perché il più delle volte non si è preparati per affrontarli.

Se hai deciso che è arrivato il momento di smettere di essere condizionato da ansia, stress e fobie, i testi che Macrolibrarsi ti propone ti saranno di grande aiuto.

Buona lettura!

Puoi anche leggere il nostro speciale: > Ansia e depressione: la natura ti viene in aiuto

Totale articoli: 382

L'Ansia nei Bambini e negli Adolescenti — Libro

Riconoscerla e affrontarla

Autore: Maria Pontillo, Stefano Vicari
Editore: Il Mulino
Libro - Pag 136 - Marzo 2020

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 11,40 € 12,00

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Stima consegna: 3 Giugno

Buone Ragioni per Stare Male — Libro

La nuova frontiera della psichiatria evoluzionistica

Autore: Randolph M. Nesse
Editore: Bollati Boringhieri
Libro - Pag 407 - Marzo 2020

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 26,60 € 28,00

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Stima consegna: 3 Giugno

Approccio Integrato PNEI e Naturopatia nella Cura di Ansia e Depressione — Libro

Autore: Nicoletta Merli, Paolo Lissoni, Roberto Trampetti
Editore: Verdechiaro Edizioni
Libro - Pag 100 - Marzo 2020

€ 17,10 € 18,00

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Stima consegna: 3 Giugno

EMDR Revolution - Cambiare la Propria Vita un Ricordo alla Volta — Libro

Una guida per i pazienti

Autore: Tal Croitoru
Editore: Mimesis
Libro - Pag 188 - Settembre 2015
Nuova ristampa

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 15,20 € 16,00

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Stima consegna: 3 Giugno

Paura — Libro

Supera la tempesta con la saggezza

(1)

Autore: Thich Nhat Hanh
Editore: Macro Edizioni
Libro - Pag 272 - Maggio 2013
Nuova edizione

€ 13,78 € 14,50

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Stima consegna: 3 Giugno

Non Preoccuparti — Libro

Impara a dominare la tua ansia

Autore: Stewart Geddes
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 224 - Febbraio 2020

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 14,16 € 14,90

Risparmi € 0,74 (5 %)

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Stima consegna: 3 Giugno

Ansia e Stress — Libro

Un aiuto dalla natura

Autore: Enrica Campanini
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 95 - Febbraio 2020

€ 5,61 € 5,90

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Stima consegna: 3 Giugno

365 Modi per Vincere lo Stress — Libro

Come rilassarsi e trovare la calma perfetta

Autore: Adam Gordon
Editore: Giunti Demetra
Libro - Pag 227 - Febbraio 2020

€ 9,41 € 9,90

Risparmi € 0,49 (5 %)

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Stima consegna: 3 Giugno

Io e le mie Ossessioni — Libro

Manuale per superare ansie, fissazioni e disturbi ossessivo compulsivi

Autore: Mark Freeman
Editore: Macro Edizioni
Libro - Pag 288 - Febbraio 2020

€ 18,53 € 19,50

Risparmi € 0,97 (5 %)

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Stima consegna: 3 Giugno

Mai più Attacchi di Panico e di Ansia — Libro

121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibrio

(2)

Autore: Linda Manassee Buell
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 94 - Luglio 2010
Nuova ristampa

€ 7,60 € 8,00

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Stima consegna: 3 Giugno

Coerenza Cardiaca 365 - 3 volte al giorno, 6 volte al minuto, 5 minuti — Libro

I benefici della respirazione cosciente

(9)

Autore: David O'Hare
Editore: Macro Edizioni
Libro - Pag 96 - Gennaio 2020
Consigliato da Macrolibrarsi

€ 10,93 € 11,50

Risparmi € 0,57 (5 %)

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Stima consegna: 3 Giugno

Tecniche di Decompressione Quotidiana — Libro

Per ridurre le tensioni del corpo e della mente - Con musiche per il rilassamento da scaricare

Autore: Matthew McKay, Patrick Fanning
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 141 - Gennaio 2020

Solo 1 disponibile: affrettati!

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Il Pensiero Positivo — Libro

Come affrontare e vincere lo stress

Autore: Pasquale Romeo
Editore: Diarkos
Libro - Pag 155 - Dicembre 2019

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 15,20 € 16,00

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A Tu per Tu con le nostre Paure — Libro

Convivere con la vulnerabilità

Autore: Paolo Legrenzi
Editore: Il Mulino
Libro - Pag 165 - Novembre 2019

Solo 1 disponibile: affrettati!

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La Scienza del Respiro — Libro

Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno

(1)

Autore: Mike Maric
Editore: Vallardi
Libro - Pag 208 - Ottobre 2017
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Segui il Tuo Destino — Libro

Come riconoscere se sei sulla strada giusta

(1)

Autore: Raffaele Morelli
Editore: Mondadori
Libro - Pag 151 - Novembre 2019

€ 17,10 € 18,00

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Stima consegna: 3 Giugno

Di Che Ansia Sei? — Libro

Come gestire quella strana paura che ti prende all'improvviso

Autore: Rosanna Schiralli, Ulisse Mariani
Editore: Oscar Mondadori
Libro - Pag 196 - Novembre 2019

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 14,25 € 15,00

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Stress Malattia dell'Anima — Libro

Un viaggio dentro la coscienza per conquistare armonia e benessere con le tecniche introspettive

Autore: Manuela Pompas
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 261 - Luglio 2007
Nuova edizione

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 16,06 € 16,90

Risparmi € 0,84 (5 %)

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Il Potere di un Sussurro — Libro

La prima guida italiana all'ASMR

Autore: Chiara ASMR
Editore: Mondadori
Libro - Pag 186 - Ottobre 2019

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 17,96 € 18,90

Risparmi € 0,94 (5 %)

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Il Canto del Cuore — Libro

Silenzia la tua mente e ascolta il tuo cuore

(1)

Autore: Mauro Longo
Editore: L'Età dell'Acquario Edizioni
Libro - Pag 172 - Maggio 2019
Nuova ristampa

€ 13,30 € 14,00

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L'Insegnante Sotto Stress — Libro

Autore: Paolo Meazzini
Editore: Anicia
Libro - Pag 272 - Settembre 2019

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 23,75 € 25,00

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Vivere Momento per Momento — Libro

Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness - Nuova edizione aggiornata ed ampliata

(9)

Autore: Jon Kabat-Zinn
Editore: TEA libri
Libro - Pag 619 - Giugno 2005
Nuova edizione

€ 13,30 € 14,00

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La Dieta Anti-Ansia — Libro

Un programma alimentare completo per combattere ansia, panico e pensieri negativi

Autore: Ali Miller
Editore: Tre60
Libro - Pag 380 - Settembre 2019

€ 16,06 € 16,90

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Ansia e Panico - Conoscerli e sconfiggerli — Libro

Ai Confini della Coscienza

Autore: Francesco Attorre
Editore: Youcanprint Edizioni
Libro - Pag 188 - Luglio 2019

€ 15,20 € 16,00

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