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Ansia, stress e fobie
Libri per superare le sfide mentali e vivere con serenità
Trova gli strumenti per comprendere le origini dei disagi mentali, imparare tecniche di gestione emotiva e migliorare il benessere psicologico.
Vago - Il Mio Nervo più Importante — Libro
Gli esercizi per superare ansia, depressione, emicrania, mal di schiena e molti altri disturbi psico-emotivi
Autore: Stanley Rosenberg
Editore: Macro
Libro - Pag 239 - Marzo 2021
€ 23,65 € 24,90
Risparmi € 1,25 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
Quando il Corpo Dice No — Libro
Il costo dello stress invisibile
Autore: Gabor Matè
Editore: Il Leone Verde
Libro - Pag 287 - Giugno 2019
Solo 2 Disponibili : affrettati!
€ 23,75 € 25,00
Risparmi € 1,25 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
Vivere Momento per Momento — Libro
Come usare la saggezza del corpo e della mente per sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia - Nuova Edizione Aggiornata e Ampliata
Autore: Jon Kabat-Zinn
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 654 - Marzo 2016
Solo 3 Disponibili : affrettati!
€ 19,00 € 20,00
Risparmi € 1,00 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
Calma la Mente con il Cibo — Libro
Una guida rivoluzionaria per contenere l'ansia
Autore: Uma Naidoo
Editore: Feltrinelli
Libro - Pag 288 - Settembre 2025
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 18,05 € 19,00
Risparmi € 0,95 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
Perché alle Zebre non Viene l'Ulcera? — Libro
La più istruttiva e divertente guida allo stress e alle malattie che produce. Con tutte le soluzioni per vincerlo
Autore: Robert M. Sapolsky
Editore: Castelvecchi
Libro - Pag 656 - Giugno 2018
Solo 3 Disponibili : affrettati!
€ 23,75 € 25,00
Risparmi € 1,25 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
Atlante delle Emozioni Umane — Libro
156 emozioni che hai provato, che non sai di aver provato, che non proverai mai
Autore: Tiffany Watt Smith
Editore: Utet
Libro - Pag 384 - Marzo 2024
Solo 2 Disponibili : affrettati!
€ 17,10 € 18,00
Risparmi € 0,90 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
Traumi e Shock Emotivi — Libro
Come uscire dall'incubo di violenze, incidenti e esperienze angosciose
Autore: Peter A. Levine
Editore: Macro
Libro - Pag 285 - Ottobre 2002
Solo 2 Disponibili : affrettati!
€ 23,65 € 24,90
Risparmi € 1,25 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
Una Vita senza Stress — Libro
I meccanismi che lo determinano - I rimedi naturali per guarire - Lo stile di vita da adottare - Test per calcolare il tuo livello di stress
Autore: Simone Grazioli Schagerl
Editore: Macro
Libro - Pag 264 - Febbraio 2016
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 8,25 € 16,50
Risparmi € 8,25 (50 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
Il Potere Metabolico della Mente — Libro
Cambiare l'alimentazione per ridurre l'ansia, migliorare l'umore, potenziare la salute mentale
Autore: Georgia Ede
Editore: Vallardi
Libro - Pag 416 - Aprile 2026
Solo 2 Disponibili : affrettati!
€ 21,37 € 22,50
Risparmi € 1,13 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
La Scienza del Respiro — Libro
Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno
Autore: Mike Maric
Editore: Vallardi
Libro - Pag 208 - Ottobre 2017
Solo 2 Disponibili : affrettati!
€ 16,05 € 16,90
Risparmi € 0,85 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
Ansia Addio — Libro
Il magico potere della mente alcalina
Autore: Andrea Grieco
Editore: Nuove Esperienze
Libro - Pag 302 - Ottobre 2018
Solo 2 Disponibili : affrettati!
€ 15,11 € 15,90
Risparmi € 0,79 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
Shinrin-Yoku - L'Immersione nei Boschi — Libro
Il rituale giapponese per liberarsi dall’ansia e dallo stress
Autore: Selene Calloni Williams, Noburu Okuda Do
Editore: Edizioni Studio Tesi
Libro - Pag 190 - Luglio 2018
Solo 2 Disponibili : affrettati!
€ 15,67 € 16,50
Risparmi € 0,83 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
Metodo Tre — Libro
Esercizi per Rilasciare Stress e Traumi
Autore: David Berceli
Editore: Edizioni Spazio Interiore
Libro - Pag 160 - Marzo 2016
Solo 3 Disponibili : affrettati!
€ 9,50 € 10,00
Risparmi € 0,50 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
Restorative Yoga — Libro
Ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione
Autore: Audrey Favreau
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 166 - Aprile 2021
Solo 3 Disponibili : affrettati!
€ 19,00 € 20,00
Risparmi € 1,00 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
Processo Alchemico Integrato — Libro
Manuale teorico-pratico di EFT e Tapping Alchemico
Autore: Daniele Bova
Editore: Youcanprint Self-Publishing
Libro - Pag 304 - Ottobre 2020
€ 16,05 € 16,90
Risparmi € 0,85 (5 %)
Disponibilità: 13 giorni
Consegna stimata: Lunedì 23 Novembre
Il Potere Antistress del Respiro — Libro
Il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza
Autore: Mike Maric
Editore: Vallardi
Libro - Pag 218 - Giugno 2020
Solo 2 Disponibili : affrettati!
€ 11,40 € 12,00
Risparmi € 0,60 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
Paura — Libro
Supera la tempesta con la saggezza
Autore: Thich Nhat Hanh
Editore: Macro
Libro - Pag 214 - Maggio 2013
Solo 3 Disponibili : affrettati!
€ 17,00 € 17,90
Risparmi € 0,90 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
La Respirazione per la Padronanza di Sé — Libro
La via del Biohacking - 30 tecniche di respirazione per gestire meglio lo stress, rafforzarsi e ottimizzare concentrazione, energia e prestazioni
Autore: Leonardo Pelagotti
Editore: L'Età dell'Acquario Edizioni
Libro - Pag 144 - Giugno 2021
Uscire dalla Paura — Libro
Osservare il bambino emozionale dentro di noi e interrompere l'identificazione
Autore: Krishnananda (Thomas Trobe), Amana (Gitte Demant Trobe)
Editore: Feltrinelli
Libro - Pag 244 - Gennaio 2008
Solo 2 Disponibili : affrettati!
€ 11,40 € 12,00
Risparmi € 0,60 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
Tecniche per L'ansia e la Depressione — Libro
€ 6,65 € 7,00
Risparmi € 0,35 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
La Dieta della Mente Felice — Libro
Il regime alimentare per migliorare l'umore e aiutarsi a combattere ansia e depressione
Autore: Stefano Erzegovesi
Editore: TEA libri
Libro - Pag 334 - Giugno 2020
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 11,40 € 12,00
Risparmi € 0,60 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
Conosci le Tue Paure e Vincile — Libro
Autore: Susan Jeffers
Editore: Oscar Mondadori
Libro - Pag 204 - Marzo 2025
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 13,30 € 14,00
Risparmi € 0,70 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 10 Novembre
Resisto dunque Sono — Libro
Chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress
Autore: Pietro Trabucchi
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 200 - Ottobre 2007
€ 15,77 € 16,60
Risparmi € 0,83 (5 %)
Disponibilità: 9 giorni
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
Metodo Mindfulness 56 Giorni alla Felicità — Libro
Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone
Autore: Danny Penman, Mark Williams
Editore: Oscar Mondadori
Libro - Pag 266 - Ottobre 2014
€ 13,77 € 14,50
Risparmi € 0,73 (5 %)
Disponibilità: 6 giorni
Consegna stimata: Lunedì 16 Novembre
