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Ansia, stress e fobie

Libri per superare le sfide mentali e vivere con serenità

Trova gli strumenti per comprendere le origini dei disagi mentali, imparare tecniche di gestione emotiva e migliorare il benessere psicologico.

Totale articoli: 396

Vago - Il Mio Nervo più Importante — Libro

Gli esercizi per superare ansia, depressione, emicrania, mal di schiena e molti altri disturbi psico-emotivi

Valutazione: 4.54 / 5 (28)

Autore: Stanley Rosenberg
Editore: Macro
Libro - Pag 239 - Marzo 2021

Nuova edizione

€ 21,16 € 24,90

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Martedì 9 Settembre

Shinrin-Yoku - L'Immersione nei Boschi — Libro

Il rituale giapponese per liberarsi dall’ansia e dallo stress

Valutazione: 4.67 / 5 (24)

Autore: Selene Calloni Williams, Noburu Okuda Do
Editore: Edizioni Studio Tesi
Libro - Pag 190 - Luglio 2018

€ 14,02 € 16,50

Risparmi € 2,48 (15 %)

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Martedì 9 Settembre

Coerenza Cardiaca 365 - 3 volte al giorno, 6 volte al minuto, 5 minuti — Libro

I benefici della respirazione cosciente

Valutazione: 4.65 / 5 (23)

Autore: David O'Hare
Editore: Macro
Libro - Pag 96 - Gennaio 2020

Nuova ristampa

€ 11,47 € 13,50

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Martedì 9 Settembre

Guarire — Libro

Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi

Valutazione: 4.64 / 5 (22)

Autore: David Servan-Schreiber
Editore: Pickwick
Libro - Pag 308 - Luglio 2013

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 8,41 € 9,90

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Martedì 9 Settembre

Felicemente Stressati — Libro

Vincere lo stress imparando a riderne

Valutazione: 4.95 / 5 (21)

Autore: Terenzio Traisci, Iacopo Casadei
Editore: Edizioni la Meridiana
Libro - Pag 136 - Novembre 2013

Nuova ristampa

€ 14,02 € 16,50

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Fuori Catalogo

FastReset - Il metodo per liberarti in pochi minuti dalle emozioni che ti fanno male — Libro

Come avere più successo superando ansia, dipendenza dal fumo, sovrappeso, paura di parlare in pubblico, fobie, insonnia

Valutazione: 4.57 / 5 (14)

Autore: Maria Grazia Parisi
Editore: Sperling & Kupfer
Libro - Pag 247 - Gennaio 2013

Nuova ristampa

€ 10,96 € 12,90

Risparmi € 1,94 (15 %)

Fuori Catalogo

Richiesto da 23 visitatori

Paura — Libro

Supera la tempesta con la saggezza

Valutazione: 4.38 / 5 (13)

Autore: Thich Nhat Hanh
Editore: Macro
Libro - Pag 214 - Maggio 2013

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Martedì 9 Settembre

La Paura è una Sega Mentale — Libro

Come liberarsene per sempre

Valutazione: 4.46 / 5 (13)

Autore: Giulio Cesare Giacobbe
Editore: Oscar Mondadori
Libro - Pag 155 - Ottobre 2010

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Martedì 9 Settembre

Non Penso dunque Sono — Libro

Liberati da stress, paure, sofferenze e scopri cosa si nasconde al di là della tua mente

Valutazione: 4.42 / 5 (12)

Autore: Andrea Magrin
Editore: Youcanprint Self-Publishing
Libro - Pag 196 - Aprile 2016

€ 16,15 € 19,00

Risparmi € 2,85 (15 %)

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Richiesto da 198 visitatori

Vivere Momento per Momento — Libro

Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness - Nuova edizione aggiornata ed ampliata

Valutazione: 5 / 5 (11)

Autore: Jon Kabat-Zinn
Editore: TEA libri
Libro - Pag 619 - Giugno 2005

Nuova edizione

€ 11,90 € 14,00

Risparmi € 2,10 (15 %)

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Richiesto da 4 visitatori

Elimina lo Stress e Ritrova la Pace Interiore — Libro

Con link meditazione audio Mp3 in download

Valutazione: 4 / 5 (11)

Autore: Brian Weiss
Editore: My Life Edizioni
Libro - Pag 109 - Dicembre 2011

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 8,41 € 9,90

Risparmi € 1,49 (15 %)

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Martedì 9 Settembre

Come Vincere lo Stress e Cominciare a Vivere — Libro

Valutazione: 4.64 / 5 (11)

Autore: Dale Carnegie
Editore: Bompiani
Libro - Pag 338 - Gennaio 2005

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Martedì 9 Settembre

Attacchi di Panico — Libro

Che cosa sono, come affrontarli, come curarli

Valutazione: 4.9 / 5 (10)

Autore: Roberto Pagnanelli
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 184 - Marzo 2003

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Martedì 9 Settembre

Kinslow System — Libro

Supera senza stress conflitti e calamità. Manuale pratico di Esercizi Quantici.

Valutazione: 4.6 / 5 (10)

Autore: Frank Kinslow
Editore: Macro
Libro - Pag 300 - Marzo 2014

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Martedì 9 Settembre

Metodo Mindfulness 56 Giorni alla Felicità — Libro

Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

Valutazione: 4.9 / 5 (10)

Autore: Danny Penman, Mark Williams
Editore: Oscar Mondadori
Libro - Pag 266 - Ottobre 2014

Nuova ristampa

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€ 11,90 € 14,00

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Martedì 9 Settembre

Vincere lo Stress Quotidiano — Libro

Imparare a conoscere, prevenire e curare lo stress per evitare gravi patologie

Valutazione: 4.44 / 5 (9)

Autore: Roberto Gava
Editore: Salus Infirmorum
Libro - Pag 114 - Ottobre 2012

Nuova edizione

€ 11,81 € 13,90

Risparmi € 2,09 (15 %)

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Martedì 9 Settembre

Uscire dalla Paura — Libro

Osservare il bambino emozionale dentro di noi e interrompere l'identificazione

Valutazione: 4.86 / 5 (7)

Autore: Krishnananda (Thomas Trobe), Amana (Gitte Demant Trobe)
Editore: Feltrinelli
Libro - Pag 244 - Gennaio 2008

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€ 9,35 € 11,00

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Martedì 9 Settembre

Non c'è Notte che non veda il Giorno — Libro

La terapia in tempi brevi per gli attacchi di panico

Valutazione: 4.57 / 5 (7)

Autore: Giorgio Nardone
Editore: TEA libri
Libro - Pag 132 - Dicembre 2005

Nuova ristampa

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Martedì 9 Settembre

Quando il Corpo Dice No — Libro

Il costo dello stress invisibile

Valutazione: 4.71 / 5 (7)

Autore: Gabor Matè
Editore: Il Leone Verde
Libro - Pag 287 - Giugno 2019

€ 21,25 € 25,00

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Lunedì 15 Settembre

Medicina Mente Corpo - Rilassati e Guarirai — Libro

Fai riposare la mente per potenziare la salute

Valutazione: 4.29 / 5 (7)

Autore: Herbert Benson, William Proctor
Editore: Macro
Libro - Pag 240 - Novembre 2011

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€ 8,33 € 9,80

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Richiesto da 22 visitatori

Perché alle Zebre non Viene l'Ulcera? — Libro

La più istruttiva e divertente guida allo stress e alle malattie che produce. Con tutte le soluzioni per vincerlo

Valutazione: 4.71 / 5 (7)

Autore: Robert M. Sapolsky
Editore: Castelvecchi
Libro - Pag 656 - Giugno 2018

Nuova edizione

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 18,70 € 22,00

Risparmi € 3,30 (15 %)

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Martedì 9 Settembre

La Scienza del Respiro — Libro

Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno

Valutazione: 5 / 5 (6)

Autore: Mike Maric
Editore: Vallardi
Libro - Pag 208 - Ottobre 2017

Nuova ristampa

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 14,36 € 16,90

Risparmi € 2,54 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 9 Settembre

Riflessologia della Memoria — Libro

La più potente tecnica per liberarsi da paure e condizionamenti legati al passato

Valutazione: 4.5 / 5 (6)

Autore: Samantha Fumagalli, Flavio Gandini
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 19 - Ottobre 2009

€ 10,11 € 11,90

Risparmi € 1,79 (15 %)

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Disponibilità: 9 giorni

Martedì 16 Settembre

Vinci la Paura — Libro

Con la tua mente inconscia

Valutazione: 4.33 / 5 (6)

Autore: Joseph Murphy
Editore: BIS Edizioni
Libro - Pag 186 - Ottobre 2009

Remainder

€ 6,50 € 13,00

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Richiesto da 36 visitatori