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Elimina lo Stress e Ritrova la Pace Interiore - Libro

Con link meditazione audio Mp3 in download

Brian Weiss



(8 recensioni8 recensioni)


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Descrizione


Lo stress sembra essere inevitabile  e onnipresente nella vita moderna. Ovunque posiamo lo sguardo, rintracciamo potenziali fonti di stress capaci di privarci della felicità e di mettere a repentaglio la nostra salute.

Grazie a questo libro, e alla meditazione guidata racchiusa nel cd allegato, potrai liberarti delle tensioni accumulate nel corso della giornata, nei mesi, negli anni e ritrovare la pace interiore di cuore e anima.

“Gli eventi o le percezioni in grado di indurre reazioni di stress in noi sono soggettive e relative. Un fatto che può traumatizzare te, potrebbe non toccare minimamente gli altri, e viceversa. È il nostro libero arbitrio a determinare le reazioni che manifestiamo nei confronti di questi eventi. Reagiremo con paura o con sicurezza in noi stessi e ottimismo? Spetta a noi scegliere tra stress o fiducia nelle nostre potenzialità, paura o amore, ansia o pace interiore.” Brian L. Weiss

Con un link meditazione audio Mp3 in download

  • Capitolo 1: La natura dello stress
  • Capitolo 2: Le cause dello stress
  • Capitolo 3: I segnali e i sintomi dello stress
  • Capitolo 4: Stress e malattie
  • Capitolo 5: Disturbo post traumatico da stress
  • Capitolo 6: Casi clinici
  • Capitolo 7: Stress e preoccupazioni
  • Capitolo 8: Stress e spiritualità
  • Capitolo 9: Un approccio in tre fasi per ridurre lo stress
  • Capitolo 10: Come usare la Meditazione
  • Trascrizione della Meditazione
  • Link per il Download
  • L'Autore
EditoreMy Life Edizioni
Data pubblicazioneDicembre 2011
FormatoLibro - Pag 109 - 13.5 x 20 cm
Nuova EdizioneSettembre 2017
Note

+ Link Meditazione audio

ISBN8863863702
EAN9788863863703
Lo trovi in#Auto-aiuto #Meditazione #Ansia, stress e fobie
MCR-NR 112503

Leggi un estratto dal libro

Lo stress deriva dalle nostre reazioni psicologiche e fisiche al potenziale cambiamento dell’ambiente in cui viviamo. La mente risponde con preoccupazione e paura. Il corpo reagisce rilasciando composti chimici e ormoni dello stress.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Procediamo per gradi - Estratto da "Elimina lo Stress e Ritrova la Pace Interiore"

Brian Weiss

Brian Weiss, psichiatra e scrittore americano, esperto di reincarnazione e ipnosi regressiva. Laureato alla Columbia University e a Yale, ha diretto per anni la Facoltà di Psichiatria del Mount Sinai Medical Center di Miami (Florida). Brian Weiss utilizza la terapia regressiva per approfondire... Leggi di più...

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Elena

Punto 5 stelle perché la parte...

Punto 5 stelle perché la parte iniziale del libro è abbastanza scontata. La meditazione invece è molto bella rilassante e lunga.

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Elena

Punto 5 stelle perché la parte...

Punto 5 stelle perché la parte iniziale del libro è abbastanza scontata. La meditazione invece è molto bella rilassante e lunga.

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marta
Acquisto verificato

libro superbello e la meditazione è...

libro superbello e la meditazione è lunga e bellissima, la voce che conduce è stupenda! ancora una volta un enorme grazie a Brian Weiss!

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Gianluca

suggerito e raccomandato a tutti coloro...

suggerito e raccomandato a tutti coloro che vogliono sentire un po' di calma dentro di loro

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claudia
Acquisto verificato

brain weiss.

brain weiss......un nome una certezza.......elimina davvero lo stress....ti porta in un mondo pieno di quiete,serenità,gioia.............ti fà capire davvero cosa è importante per te e solo per te stesso devi fare le cose dalle piccole alle grandi...........solo cosi riesci a vivere la vita che vuoi

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chiara maria stella

Il cd e' spettacolare

Il cd e' spettacolare, un aiuto prezioso. Il libro e' fatto proprio bene: analizza tutti gli stati e le cause dello stress . La prima parte forse e' un po' pesante ma necessaria per una migliore comprensione, la seconda parte invece e' fluida.

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Tiziana
Acquisto verificato

Buon libro .

Buon libro ... Valida meditazione...

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SERGIO
Acquisto verificato

Ottimo l'esercizio per rilassarsi e...

Ottimo l'esercizio per rilassarsi e ritrovare energia, il libro e' totalmente diverso dagli altri di Weiss, e per chi non li ha letti, li consiglio TUTTI vivamente. Ritengo che l'ottimo esercizio riportato sul cd sia propedeutico per l'ipnosi regeressiva che non ho mai provato.

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Antonio
Acquisto verificato

Che io ricordi

Che io ricordi, è la prima volta che scrivo una recensione negativa. Si tratta di un’operazione commerciale. Il libro, scritto con caratteri grandi e con diverse pagine vuote, si legge tranquillamente in due ore. Ma non è questo il problema principale. Il problema è la promessa del titolo:”Elimina lo stress e ritrova la pace interiore”. Difficile, veramente, che venga mantenuta. Il cd allegato poi è una classica meditazione-rilassamento con la luce che ti entra dall’alto per sanare i tuoi problemi di stress. Niente di innovativo. Ma soprattutto il tutto non vale assolutamente il prezzo di copertina. Antonio

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