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Meditazione

La meditazione è un'attività della mente che che si concentra mediante l'indirizzamento volontario della nostra attenzione verso un determinato oggetto (meditazione riflessiva) o mediante la completa assenza di pensieri (meditazione recettiva).
Il principale scopo delle tecniche di meditazione è svuotare la mente per essere pronti ad una consapevolezza pura e svuotare le emozioni per essere consapevole delle emozioni circostanti.

"La meditazione non è una continuazione o una espansione dell'esperienza, al contrario, è la completa inazione che è totale cessazione dell'esperienza; lo svuotarsi del conosciuto ... Se non c'è meditazione, sei come un cieco in un mondo di grande bellezza, luci e colori ... Meditare non è ripetere parole, sperimentare visioni o coltivare il silenzio, questa è una forma di autoipnosi ... La mente meditativa è vedere, osservare, ascoltare senza la parola, senza commento, senza opinione, attentamente e costantemente, il movimento della vita in ogni suo rapporto; allora sopraggiunge un silenzio che è negazione del pensiero, un silenzio che l'osservatore non può richiamare. Se ne facesse esperienza, riconoscendolo, non sarebbe quel silenzio ..."
Jiddu Krishnamurti

I benifici sulla salute delle tecniche di meditazione sono:
liberare lo stress, emozionale e mentale;
creare pace della mente e armonia dentro se stessi;
sostituire la confusione emozionale o mentale da qualcosa di positivo e attivamente sacro e divino.
Totale articoli: 566

La Cabala – Carte per la Meditazione — Libro

Una carta illustrata per ogni lettera dell'alfabeto ebraico e un manuale esplicativo per meditare con la Bibbia

(2)

Autore: Deepak Chopra, Michael Zapolin, Alys Yablon
Editore: Armenia
Libro - Pag 128 - Novembre 2009
Nuova ristampa

€ 18,53 € 19,50

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Giovedì 17 Giugno

Lo Sguardo Imparziale della Meditazione — Libro

Dialoghi inediti

Autore: Jiddu Krishnamurti
Editore: L.S. Gruppo Editoriale
Libro - Pag 94 - Novembre 2005
Nuova ristampa

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Giovedì 17 Giugno

La Quiete della Mente — Libro

Vivere, apprendere, meditare

Autore: Jiddu Krishnamurti
Editore: Casa Editrice Astrolabio - Ubaldini Editore
Libro - Pag 230 - Marzo 2021
Novità

Solo 1 disponibile: affrettati!

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Giovedì 17 Giugno

Meditazioni nella Vita Quotidiana — Libro

Piccole illuminazioni alla portata di tutti

Autore: Claudio Lamparelli
Editore: Rusconi Editore
Libro - Pag 234 - Marzo 2021
Novità

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Giovedì 17 Giugno

La Meditazione Spiegata dalla Scienza — Libro

Come la pratica meditativa plasma il cervello e favorisce il benessere

Autore: Steven Laureys
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 217 - Aprile 2021
Novità

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Giovedì 17 Giugno

Meditazione Totale — Libro

Inizia qui la tua vita libera dallo stress

Autore: Deepak Chopra
Editore: Roi Edizioni
Libro - Pag 336 - Aprile 2021

€ 20,90 € 22,00

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Giovedì 17 Giugno

Un Antico Cammino per Conoscere Se Stessi — Libro

La consapevolezza nella meditazione Vipassana

Autore: Paul Fleischman
Editore: Diana Edizioni
Libro - Pag 197 - Marzo 2021

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Giovedì 17 Giugno

Chiudi i tuoi Occhi — Libro

Meditazioni per ritornare a Splendere nel proprio Cuore

Autore: Margherita Rusconi
Editore: Unsolocielo
Libro - Pag 152 - Marzo 2021

€ 14,25 € 15,00

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Giovedì 17 Giugno

Meditiamo! — Libro

Rilassare il corpo, disciplinare la mente, far sorridere il cuore

Autore: Alberto Chiara
Editore: Hermes Edizioni
Libro - Pag 288 - Marzo 2021

€ 20,43 € 21,50

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Giovedì 17 Giugno

Bellezza Sciamanica — Libro

Cosmesi naturale e meditazioni

(4)

Autore: Lumira
Editore: Macro Edizioni
Libro - Pag 208 - Febbraio 2021
Nuova edizione

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Giovedì 17 Giugno

Meditare nella Grotta del Cuore — Libro

(1)

Autore: Alessandra Prema De Salvo
Editore: L'Età dell'Acquario Edizioni
Libro - Pag 90 - Febbraio 2021

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Giovedì 17 Giugno

Se Mi Cerchi Ti Trovi — Libro

Poesie da meditare

Autore: Gio Evan
Editore: Fabbri Editori
Libro - Pag 128 - Gennaio 2021

€ 9,50 € 10,00

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Giovedì 17 Giugno

Felice...mente — Libro

Un percorso di Meditazione per bambini e ragazzi

(9)

Autore: Grazia Roncaglia, Ghiss Bross
Editore: L'Età dell'Acquario Edizioni
Libro - Pag 59 - Novembre 2013
Nuova edizione

Solo 2 disponibili: affrettati!

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Giovedì 17 Giugno

Corso di Meditazione — Libro

Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni

Autore: Osho
Editore: Mondadori
Libro - Pag 246 - Gennaio 2021

€ 15,20 € 16,00

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Giovedì 17 Giugno

La Pratica Spirituale delle 4 Meditazioni — Libro

Un percorso di evoluzione attraverso la meditazione camminata, seduta, sdraiata, in piedi

Autore: Cain Carroll
Editore: Armenia
Libro - Pag 219 - Luglio 2017
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Giovedì 17 Giugno

Té e Pasticcini con i Propri Demoni — Libro

L’approccio buddhista all’autostima

Autore: Adreanna Limbach
Editore: Nalanda Edizioni
Libro - Pag 215 - Dicembre 2020

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Giovedì 17 Giugno

108 Meditazioni per una Vita Consapevole — Libro

Il lock-down di Marzo 2020 ha trasformato in meglio la vita di tante persone e questo è il loro percorso

Autore: Davide Maria Pirovano
Editore: Lumen Edizioni
Libro - Pag 458 - Dicembre 2020

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Giovedì 17 Giugno

Connettersi in Consapevolezza — Libro

Come ricostruire un legame con se stessi e con gli altri, con gli antenati e la natura in cui viviamo

Autore: Thich Nhat Hanh
Editore: Terra Nuova Edizioni
Libro - Pag 124 - Dicembre 2020

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Giovedì 17 Giugno

I Belli Addormentati nel Mondo — Libro

Autore: Laura Bontà
Editore: La Stamperia Editore
Libro - Pag 110 - Novembre 2020

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Giovedì 17 Giugno

La Vita si Impara — Libro

50 meditazioni per una vita nuova

Autore: Alberto Pellai
Editore: DeAgostini
Libro - Pag 128 - Novembre 2020

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Giovedì 17 Giugno

Felice come un Monaco Buddhista — Libro

La via della meditazione per cambiare la tua vita

Autore: Gelong Thubten
Editore: Vallardi
Libro - Pag 221 - Novembre 2020

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Giovedì 17 Giugno

Far Crescere l'Amore nella Coppia — Libro

Autore: Michel Martin-Prével
Editore: Gribaudi Edizioni
Libro - Pag 60 - Ottobre 2020

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Giovedì 17 Giugno

Meditazione — Libro

Un metodo semplice e alla portata di tutti per esercitarsi a vivere nel presente

Autore: Eugène Jacques
Editore: Vallardi
Libro - Pag 104 - Aprile 2017
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Il Risveglio della Piccola Ranocchia — Libro

Meditazioni, storie, esercizi per i genitori e i loro piccoli - Dai 18 mesi ai 4 anni

Autore: Eline Snel
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 126 - Ottobre 2020

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