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Meditazione

La meditazione è un'attività della mente che che si concentra mediante l'indirizzamento volontario della nostra attenzione verso un determinato oggetto (meditazione riflessiva) o mediante la completa assenza di pensieri (meditazione recettiva).
Il principale scopo delle tecniche di meditazione è svuotare la mente per essere pronti ad una consapevolezza pura e svuotare le emozioni per essere consapevole delle emozioni circostanti.

"La meditazione non è una continuazione o una espansione dell'esperienza, al contrario, è la completa inazione che è totale cessazione dell'esperienza; lo svuotarsi del conosciuto ... Se non c'è meditazione, sei come un cieco in un mondo di grande bellezza, luci e colori ... Meditare non è ripetere parole, sperimentare visioni o coltivare il silenzio, questa è una forma di autoipnosi ... La mente meditativa è vedere, osservare, ascoltare senza la parola, senza commento, senza opinione, attentamente e costantemente, il movimento della vita in ogni suo rapporto; allora sopraggiunge un silenzio che è negazione del pensiero, un silenzio che l'osservatore non può richiamare. Se ne facesse esperienza, riconoscendolo, non sarebbe quel silenzio ..."
Jiddu Krishnamurti

I benifici sulla salute delle tecniche di meditazione sono:
liberare lo stress, emozionale e mentale;
creare pace della mente e armonia dentro se stessi;
sostituire la confusione emozionale o mentale da qualcosa di positivo e attivamente sacro e divino.
Totale articoli: 518

Dell'Arte della Meditazione

25 quadri, 25 modi per imparare a vivere con consapevolezza

Autore: Christophe André
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 300 - Novembre 2012
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Tornare alla Sorgente - Libro

Nei tuoi passi il tuo sentiero

Autore: Osho
Editore: Oscar Mondadori
Libro - Pag 144 - Dicembre 2018
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Bambini Calmi e Felici - Libro

Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l’ansia e lo stress

Autore: Monia Monti
Editore: Eifis Editore
Libro - Pag 153 - Novembre 2018
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Ramana Maharshi: Meditazione Olistica - Libro

Il percorso diretto

Autore: A.R. Natarajan
Editore: Om Edizioni
Libro - Pag 127 - Novembre 2018
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Il Silenzio è Cosa Viva - Libro

Autore: Chandra Livia Candiani
Editore: Einaudi
Libro - Pag 152 - Ottobre 2018
Novità

€ 12,00

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Yoga: Amore e Meditazione - Libro

(2)

Autore: Osho
Editore: Oscar Mondadori
Libro - Pag 288 - Settembre 2013
Nuova ristampa

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Manuale di Sopravvivenza Energetica - Libro

Come vivere efficacemente protetti in un mondo predatorio

(8)

Autore: Dario Canil
Editore: L'Età dell'Acquario Edizioni
Libro - Pag 234 - Ottobre 2018
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La Via della Medicina Shaolin - Libro

Meditazione chan, arti marziali e medicina tradizionale cinese

Autore: Shi Yan Hui
Editore: Mondadori
Libro - Pag 200 - Ottobre 2018
Novità

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La Meditazione come Cura - Libro

Una nuova scienza per guarire corpo, mente e cervello

Autore: Daniel Goleman, Richard J. Davidson
Editore: BUR
Libro - Pag 390 - Novembre 2017
Nuova ristampa

€ 13,00

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Basta Poco - Libro

Guida pratica alla meditazione - Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso!

(4)

Autore: Sukey Novogratz, Elizabeth Novogratz
Editore: Macro Edizioni
Libro - Pag 220 - Settembre 2018

€ 14,03 € 16,50

Risparmi € 2,48 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Un Timone per la Vita - Libro

La meditazione di quiete e visione profonda

Autore: Amadeo Solé-Leris
Editore: Diana Edizioni
Libro - Pag 190 - Agosto 2018

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 15,00

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Una Saggezza Pratica e Universale - Libro

La meditazione Vipassana spiegata da S. N. Goenka

Autore: Satya Narayan Goenka
Editore: Diana Edizioni
Libro - Pag 321 - Agosto 2018

€ 15,00

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Disponibilità: 5 giorni

La Meditazione Vipassana - Libro

Uno strumento per la vita quotidiana

Autore: Paul Fleischman, Vincenzo De Giovanni, Satya Narayan Goenka
Editore: Diana Edizioni
Libro - Pag 244 - Agosto 2018

Solo 2 disponibili: affrettati!

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Avrah Ka Dabra - Creo Quel che Dico - Libro

Vivere una vita felice risvegliandosi al Momento Presente

(64)

Autore: Dario Canil
Editore: L'Età dell'Acquario Edizioni
Libro - Pag 197 - Ottobre 2015
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Qui e Ora - Libro

Come imparare a cogliere libertà, amore e gioia nel momento presente

Autore: Jack Kornfield
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 241 - Luglio 2018

Solo 3 disponibili: affrettati!

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Vivere Momento per Momento - Libro

Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness

(6)

Autore: Jon Kabat-Zinn
Editore: Tea libri
Libro - Pag 276 - Giugno 2005
Nuova ristampa

€ 12,00

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La Meditazione - Libro

Pratica e scopi

Autore: Clara M. Codd
Editore: Adyar Edizioni
Libro - Pag 63 - Luglio 1996

Solo 1 disponibile: affrettati!

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Meditazione Facile per Umani Indaffarati - Libro

Da 1 a 21 minuti al giorno - Con 21 tracce audio per la pratica guidata

Autore: Grazia Pallagrosi
Editore: Morellini Editore - Yoga Journal
Libro - Pag 198 pagine + 21 tracce audio - Giugno 2018

€ 15,22 € 17,90

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Capire la Mindfulness - Libro

Il nuovo metodo per dire addio allo stress

(1)

Autore: Gill Hasson
Editore: Vallardi
Libro - Pag 181 - Giugno 2015
Nuova ristampa

€ 12,00

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La Meditazione Vipassana - Libro

Autore: William Hart, Satya Narayan Goenka
Editore: Edizioni Artestampa
Libro - Pag 257 - Luglio 1990
Nuova ristampa

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 12,00

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La Rivoluzione Prossima Ventura - Libro

Come le tecniche di meditazione possono cambiare la nostra vita

(1)

Autore: Fabrizio Coppola
Editore: L'Età dell'Acquario Edizioni
Libro - Pag 134 - Gennaio 2009
Nuova edizione

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 12,50

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La Chiave - Carte della Consapevolezza - Libro

Un viaggio meditativo e spirituale – con 45 carte

(3)

Autore: Paolo Da Rolt
Editore: Anima Edizioni
Libro - Pag 108 - Maggio 2018

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 24,00

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Corso di Meditazione - Libro

Come imparare a integrarla nel ritmo frenetico della vita quotidiana

Autore: Maurizio Morelli
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 176 - Maggio 2018

€ 14,00

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Saggezza Interiore - Libro

Meditazione per il cuore e l'anima

Autore: Louise L. Hay
Editore: My Life Edizioni
Libro - Pag 104 - Maggio 2018

€ 8,90

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