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Presenza al Respiro — Libro
Guida pratica ad ānāpānasati secondo il buddhismo antico
Bhikkhu Analayo
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Presenza al respiro offre un accompagnamento chiaro e rispettoso alla pratica dell’ānāpānasati, mostrando come la semplice osservazione del respiro possa diventare una via completa di trasformazione interiore.
Bhikkhu Anālayo, con il rigore che caratterizza i suoi studi sul buddhismo antico, guida il lettore attraverso un percorso radicato nelle fonti originali, restituendo la meditazione così come il Buddha la insegnava.
Il testo introduce i sedici passaggi dell’ānāpānasati, organizzati in quattro tetradi che corrispondono ai quattro satipaṭṭhāna.
Ogni fase approfondisce un diverso livello di consapevolezza, dal contatto diretto con il respiro alla comprensione dell’intero corpo-mente, fino alla maturazione delle qualità che sostengono il risveglio.
L’approccio è graduale, accessibile e privo di interpretazioni superflue, pensato per chi desidera coltivare una pratica solida nella quotidianità.
Anālayo mostra come la presenza al respiro non sia solo un esercizio meditativo, ma un modo per tornare al cuore dell’esperienza, permettendo a calma, gioia e lucidità di emergere naturalmente.
Attraverso spiegazioni essenziali e riferimenti ai discorsi antichi, il libro chiarisce perché il Buddha considerasse questa pratica una via capace di condurre a conoscenza e liberazione.
Una guida preziosa per praticanti, insegnanti e chiunque voglia approfondire la meditazione con uno sguardo autentico e radicato nella tradizione.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Diana Edizioni |
| Data pubblicazione | Novembre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 188 - 13x21 cm - Con alette |
| Formato copertina | Con alette |
| EAN | 9791281518278 |
| Lo trovi in | Libreria: #Buddha e Buddismo #Tecniche di Respiro #Meditazione |
| MCR-NR | 667867 |
Bhikkhu Anālayo è nato in Germania nel 1962 e ha ricevuto l’ordinazione monastica in Sri Lanka nel 1995. Autore di oltre trecento pubblicazioni tra libri e articoli accademici, è professore ordinario di studi buddhisti presso il Numata Center for Buddhist Studies... Leggi di più...
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