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Felicemente Stressati — Libro

Vincere lo stress imparando a riderne

Terenzio Traisci, Iacopo Casadei


Nuova ristampa
(21 recensioni 21 recensioni)


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Descrizione

Avete tra le mani un utile strumento: vi invita a guardare in faccia alla realtà, ma con un occhio tollerante verso voi stessi e allo stesso tempo con una serie di stimoli che sollecitano all'azione.

Pagine dense di idee, citazioni, consigli e indicazioni. Insomma, una guida ricca come uno scrigno.

Allora, benvenuto stress.

Riscoprirsi felicemente stressati per rendere unica la performance della vita.

Il libro tratta il tema dello stress da vari punti di vista, varie strategie per gestirlo e soprattutto con una vena umoristica che da nome al titolo del libro.

Si tratterà il tema della risata per vincere lo stress nocivo, soprattutto con lo "Yoga della Risata" del medico indiano Madan Kataria.

Stress e felicità sono due facce di una stessa medaglia. Tante volte la vita ci logora proprio perché non possediamo la capacità di essere felici, accettando serenamente ciò che ci affligge e valorizzando al massimo i momenti di serenità.

Questo testo ci fornisce, con uno stile nello stesso tempo semplice e divertente, con concetti complessi ma resi di facile lettura, importanti suggerimenti per aiutarci a comprendere le dinamiche associate allo stress, per trovare il buon umore nella vita di tutti i giorni!

Editore Edizioni la Meridiana
Data pubblicazione Novembre 2013
Formato Libro - Pag 136 - 21x25
ISBN 8861533744
EAN 9788861533745
Lo trovi in Libri: #Ansia, stress e fobie
MCR-NR 69459

Terenzio Traisci è psicologo del lavoro e svolge la professione di formatore per le aziende, in corsi / video corsi di crescita personale e professionale. Nel 2016 è stato TEDx speaker e ha insegnato gestione dello stress e personal branding presso il Placement... Leggi di più...

Iacopo Casadei, psicologo, si occupa da quasi vent’anni di orientamento scolastico e professionale, formazione e psicologia scolastica. È autore di numerosi saggi che affrontano il tema dell’adolescenza e della genitorialità. Tra gli altri, ha pubblicato Genitori social... Leggi di più...

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voto medio su 21 recensioni

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Recensione in evidenza

PAOLA

FATEVI UN REGALO PER UN BENESSERE CHE NESSUNO VI RUBERA' PIU'

Il libro “felicemente stressati”, potrebbe far virare il pensiero negativo che certe volte ci auto-provochiamo, in molte persone. Leggere queste brillanti righe, dà spunti su cui lavorare, per parecchia gente. Infatti a me succedeva di partire dalle frasi per poi proseguire con il pensiero al mio presente, vissuto e futuro e su numerosi aspetti della mia vita. La personale chiave di lettura degli altri saperi, porta per mano e poi lascia libero il lettore per futuri approfondimenti. All’inizio bramavo la fine del libro, come si fa con un cibo che ci piace particolarmente e pare che se non ci sbrighiamo qualcuno ce lo possa portare via. In un secondo momento speravo il libro non finisse più, perché questo scritto ti avvolge, rassicura. Alla fine ho capito che era arrivato ,ormai , il momento di camminare da sola. Quel bagaglio che conserverò nella testa e nel cuore me lo sono preso e nessuno me lo ruberà e anzi, come se fosse uno strumento musicale, con esso comporrò la mia “felicemente stressata musica”.

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Le 20 recensioni più recenti


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Anna Rita Martire

Acquisto verificato

Molto interessante

Ho scoperto questa casa editrice attraverso l'acquisto di titoli inerenti la pedagogia e la didattica. Anche questo mi è piaciuto molto, un punto di vista originale e divertente per volgere lo stress a nostro vantaggio. Nuovo e stimolante! Consiglio vivamente.

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ILARIA

Acquisto verificato

Utile

Già il formato è davvero anomalo... Scritto a due colonne e quasi quadrato... I due autori ci aiutano a compiere delle scelte sane per il nostro benessere a tutto tondo. Moltissime citazioni e preziosi suggerimenti. Lo stress non fa paura, ha qualcosa da dirci... e ridere fa bene. Ricordiamoci di volerci bene!

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Melisa

Acquisto verificato

Un tuffo nella serenità

Questo testo è una ventata di serenità che accarezza la mente e culla l’anima lenendo le ferite che inesorabilmente ciascuno porta dentro. Leggerlo e studiarlo è un dono di grazia che consente di addentrarsi con serietà e semplicità nelle vicissitudine della propria vita. La puntualità scientifica, la purezza esperienziale e l’umile narrazione concreta di un passato integrato per e in un presente migliore, consentono di ricostruire se stessi con la sicurezza di ottenere degli obiettivi semplici ed efficaci per un personale percorso di serenità. Grazie mille millissimo a Traisci in particolare

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Mariangela

Assolutamente da acquistare

Superlativo

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monica

Respirare e sorridere

L’ho letto e mi sono sentita meglio.

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lidia

Da tenere bene in vista!

Un libro, scritto bene e molto interessante!...grazie!

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federica

Illuminante

Io ci sto lavorando e sto riuscendo a sentirmi diversa, a volte ci ricado ma la forza che è in me per risorgere è talmente tanta che ci sto mettendo tutto l’impegno che necessita. Ho finito di leggere il tuo libro felicemente stressati. Molto esaustivo. Mi ha aperto il cuore. Ora vediamo se riesco nel mio intento. Intanto grazie Terenzio

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Orietta Locatelli

Un piccolo tesoro

Da leggere e tenere sempre a portata di mano.

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Debora

Acquisto verificato

Debora

Ottimo libro per chi vuole migliorarsi in tutti i sensi

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Elisabetta

quattro chiacchere tra amici.

Non stiamo parlando del solito manuale di auto-aiuto sterile e poco applicabile. Di comprensione immediata e autentica, ti proietta subito nel realizzabile, questo, lo rende credibile in quanto il risultato è reale e concreto. Sembra di avere a che fare con un caro amico, che, non solo ti capisce perché c'è passato, ma, per puro caso, è anche un professionista del settore e che, quindi, ti può aiutare anche dal punto di vista scientifico. Da rileggere in caso di ripasso.

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Mara

Acquisto verificato

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Bello, scritto bene, con moltissimi spunti e indicazioni pratiche. Questo è il genere di libri che serve! complimenti Terenzio!

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Magda

Acquisto verificato

Molto bello e impegnativo!

Libro molto bello, da studiare, impegnativo, ma svela trucchi davvero interessanti. Consigliatissimo!

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PAOLA

FATEVI UN REGALO PER UN BENESSERE CHE NESSUNO VI RUBERA' PIU'

Il libro “felicemente stressati”, potrebbe far virare il pensiero negativo che certe volte ci auto-provochiamo, in molte persone. Leggere queste brillanti righe, dà spunti su cui lavorare, per parecchia gente. Infatti a me succedeva di partire dalle frasi per poi proseguire con il pensiero al mio presente, vissuto e futuro e su numerosi aspetti della mia vita. La personale chiave di lettura degli altri saperi, porta per mano e poi lascia libero il lettore per futuri approfondimenti. All’inizio bramavo la fine del libro, come si fa con un cibo che ci piace particolarmente e pare che se non ci sbrighiamo qualcuno ce lo possa portare via. In un secondo momento speravo il libro non finisse più, perché questo scritto ti avvolge, rassicura. Alla fine ho capito che era arrivato ,ormai , il momento di camminare da sola. Quel bagaglio che conserverò nella testa e nel cuore me lo sono preso e nessuno me lo ruberà e anzi, come se fosse uno strumento musicale, con esso comporrò la mia “felicemente stressata musica”.

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Donatella

Bellissimo libro ed è molto interessante.

Bellissimo libro ed è molto interessante. Consiglio vivamente di leggere a coloro che vogliono mettere in pratica e come affrontare in meglio nella vita col sorriso :) Grazie di cuore !

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Angelo

Ciao Tere

Ciao Tere , ho letto per la seconda volta il tuo libro , sto cercando di fare miei alcuni concetti per poterli trasferire al meglio . Grazie per avermi dato la possibilità di arricchirmi

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Maria

“Possiamo vivere nel mondo una vita...

“Possiamo vivere nel mondo una vita meravigliosa se sappiamo lavorare e amare, lavorare per coloro che amiamo e amare ciò per cui lavoriamo” - Lev Tolstoj. Terenzio Traisci è il chiaro esempio di cosa significhi mettere professionalità, amore e dedizione nel proprio lavoro. Sia da questo libro, dal quale ho tratto parecchi spunti di riflessione a livello personale e professionale, sia dagli svariati incontri formativi tenuti dallo stesso e ai quali ho partecipato, traspare appieno questa passione.

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katiuscia

Avete presente le situazioni di tremendo...

Avete presente le situazioni di tremendo stress, che si ripetono all’infinito e vorremmo svanissero in un lampo? Per esempio il classico capo fetente, da strozzare ma non si può ;) Come fare a vincere? Con una risata! Sono, infatti, convinta che ridere sia la soluzione. Tranquilli non ho preso un’insolazione, sono lucida, ho solo letto FELICEMENTE STRESSATI, un manuale per riconoscere, comprendere e dominare lo stress quotidiano. Il libro mostra come lo stress agisce e, soprattutto, influenza mente e fisico. Attraverso consigli ed esercizi pratici ci sono forniti gli strumenti per migliorare lo stato d'animo e affrontare efficacemente i momenti di nervosismo - eh già, siamo tutti prevedibili e coi medesimi problemi. E, a fine lettura, garantisco che sarete assaliti dalla voglia di provare e testare i tanti consigli. Perché, una volta imparato a riconoscere e sconfiggere lo stress, è impossibile far finta di nulla. Che sia l’entusiasmo o meno, nel mio caso qualcosa è cambiato.

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Sabrina Simeone

E' un libro assolutamente da leggere

E' un libro assolutamente da leggere, è scorrevole,interessante, ti apre la mente verso una nuova visuale per affrontare meglio la vita di tutti i giorni. Non è niente di troppo tecnico o trascendentale, è alla portata di tutti. Riuscirete a capire come trovare sempre i lato positivo e vi aiuterà a relazionarvi meglio con gli altri. E' un libro da regalare e da regalarsi

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Pierangelo

Libro utilissimo e di facile lettura.

Libro utilissimo e di facile lettura. I concetti sono espressi in maniera semplice e risultano di immediata applicabilità. Da non perdere!

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Alessandro

Un libro scritto davvero bene con...

Un libro scritto davvero bene con ottimi spunti per cambiare il nostro punto di vista. Spesso capita di leggere libri senza spunti pratici, qui ho potuto apprezzare gli esempi e gli esercizi per superare diverse problematiche quotidiane. Il saper ridere, in maniera SPINATANEA e non solo spontanea è un ottimo modo per resettare il nostro stato d'animo, e nel libro si illustrano bene i vantaggi. Bravi Jacopo e Terenzio

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