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Felicemente Stressati - Libro

Vincere lo stress imparando a riderne

Terenzio Traisci, Iacopo Casadei


Nuova ristampa
(11 recensioni11 recensioni)


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Una Vita senza StressFelicemente Stressati
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Descrizione


Avete tra le mani un utile strumento: vi invita a guardare in faccia alla realtà, ma con un occhio tollerante verso voi stessi e allo stesso tempo con una serie di stimoli che sollecitano all'azione.

Pagine dense di idee, citazioni, consigli e indicazioni. Insomma, una guida ricca come uno scrigno.

Allora, benvenuto stress.

Riscoprirsi felicemente stressati per rendere unica la performance della vita.

Il libro tratta il tema dello stress da vari punti di vista, varie strategie per gestirlo e soprattutto con una vena umoristica che da nome al titolo del libro.

Si tratterà il tema della risata per vincere lo stress nocivo, soprattutto con lo "Yoga della Risata" del medico indiano Madan Kataria.

Stress e felicità sono due facce di una stessa medaglia. Tante volte la vita ci logora proprio perché non possediamo la capacità di essere felici, accettando serenamente ciò che ci affligge e valorizzando al massimo i momenti di serenità.

Questo testo ci fornisce, con uno stile nello stesso tempo semplice e divertente, con concetti complessi ma resi di facile lettura, importanti suggerimenti per aiutarci a comprendere le dinamiche associate allo stress, per trovare il buon umore nella vita di tutti i giorni!

EditoreEdizioni la Meridiana
Data pubblicazioneNovembre 2013
FormatoLibro - Pag 136 - 21x25
Lo trovi in#Ansia, stress e fobie
Terenzio Traisci

Terenzio Traisci, FormAttore Comico, Cabarettista e Psicologo del Lavoro. Come Psicologo del Lavoro si occupa di Orientamento scolastico e professionale e di formazione su Ricerca Attiva del Lavoro e Comunicazione multimediale. E’ esperto di Social Media e Video Curriculum. Come Comico ha... Leggi di più...

Iacopo Casadei psicologo del lavoro, opera dal 1997 come formatore nella scuola e nella sanità. Leggi di più...

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Recensione in evidenza


Mara Acquisto verificato

: )

Bello, scritto bene, con moltissimi spunti e indicazioni pratiche. Questo è il genere di libri che serve! complimenti Terenzio!

Le 11 recensioni più recenti


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Mara
Acquisto verificato

: )

Bello, scritto bene, con moltissimi spunti e indicazioni pratiche. Questo è il genere di libri che serve! complimenti Terenzio!

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Magda
Acquisto verificato

Molto bello e impegnativo!

Libro molto bello, da studiare, impegnativo, ma svela trucchi davvero interessanti. Consigliatissimo!

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PAOLA

FATEVI UN REGALO PER UN BENESSERE CHE NESSUNO VI RUBERA' PIU'

Il libro “felicemente stressati”, potrebbe far virare il pensiero negativo che certe volte ci auto-provochiamo, in molte persone. Leggere queste brillanti righe, dà spunti su cui lavorare, per parecchia gente. Infatti a me succedeva di partire dalle frasi per poi proseguire con il pensiero al mio presente, vissuto e futuro e su numerosi aspetti della mia vita. La personale chiave di lettura degli altri saperi, porta per mano e poi lascia libero il lettore per futuri approfondimenti. All’inizio bramavo la fine del libro, come si fa con un cibo che ci piace particolarmente e pare che se non ci sbrighiamo qualcuno ce lo possa portare via. In un secondo momento speravo il libro non finisse più, perché questo scritto ti avvolge, rassicura. Alla fine ho capito che era arrivato ,ormai , il momento di camminare da sola. Quel bagaglio che conserverò nella testa e nel cuore me lo sono preso e nessuno me lo ruberà e anzi, come se fosse uno strumento musicale, con esso comporrò la mia “felicemente stressata musica”.

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Donatella

Bellissimo libro ed è molto interessante.

Bellissimo libro ed è molto interessante. Consiglio vivamente di leggere a coloro che vogliono mettere in pratica e come affrontare in meglio nella vita col sorriso :) Grazie di cuore !

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Angelo

Ciao Tere

Ciao Tere , ho letto per la seconda volta il tuo libro , sto cercando di fare miei alcuni concetti per poterli trasferire al meglio . Grazie per avermi dato la possibilità di arricchirmi

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Maria

“Possiamo vivere nel mondo una vita...

“Possiamo vivere nel mondo una vita meravigliosa se sappiamo lavorare e amare, lavorare per coloro che amiamo e amare ciò per cui lavoriamo” - Lev Tolstoj. Terenzio Traisci è il chiaro esempio di cosa significhi mettere professionalità, amore e dedizione nel proprio lavoro. Sia da questo libro, dal quale ho tratto parecchi spunti di riflessione a livello personale e professionale, sia dagli svariati incontri formativi tenuti dallo stesso e ai quali ho partecipato, traspare appieno questa passione.

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katiuscia

Avete presente le situazioni di tremendo...

Avete presente le situazioni di tremendo stress, che si ripetono all’infinito e vorremmo svanissero in un lampo? Per esempio il classico capo fetente, da strozzare ma non si può ;) Come fare a vincere? Con una risata! Sono, infatti, convinta che ridere sia la soluzione. Tranquilli non ho preso un’insolazione, sono lucida, ho solo letto FELICEMENTE STRESSATI, un manuale per riconoscere, comprendere e dominare lo stress quotidiano. Il libro mostra come lo stress agisce e, soprattutto, influenza mente e fisico. Attraverso consigli ed esercizi pratici ci sono forniti gli strumenti per migliorare lo stato d'animo e affrontare efficacemente i momenti di nervosismo - eh già, siamo tutti prevedibili e coi medesimi problemi. E, a fine lettura, garantisco che sarete assaliti dalla voglia di provare e testare i tanti consigli. Perché, una volta imparato a riconoscere e sconfiggere lo stress, è impossibile far finta di nulla. Che sia l’entusiasmo o meno, nel mio caso qualcosa è cambiato.

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sabrina

E' un libro assolutamente da leggere

E' un libro assolutamente da leggere, è scorrevole,interessante, ti apre la mente verso una nuova visuale per affrontare meglio la vita di tutti i giorni. Non è niente di troppo tecnico o trascendentale, è alla portata di tutti. Riuscirete a capire come trovare sempre i lato positivo e vi aiuterà a relazionarvi meglio con gli altri. E' un libro da regalare e da regalarsi

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Pierangelo

Libro utilissimo e di facile lettura.

Libro utilissimo e di facile lettura. I concetti sono espressi in maniera semplice e risultano di immediata applicabilità. Da non perdere!

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Alessandro

Un libro scritto davvero bene con...

Un libro scritto davvero bene con ottimi spunti per cambiare il nostro punto di vista. Spesso capita di leggere libri senza spunti pratici, qui ho potuto apprezzare gli esempi e gli esercizi per superare diverse problematiche quotidiane. Il saper ridere, in maniera SPINATANEA e non solo spontanea è un ottimo modo per resettare il nostro stato d'animo, e nel libro si illustrano bene i vantaggi. Bravi Jacopo e Terenzio

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claudia
Acquisto verificato

libro serio

libro serio, ma scorrevole e di piacevole lettura. fornisce interessanti spunti e moltissime pillole di saggezza condivise da altri testi. conosco traisci di persona poiche' partecipo ad un suo percorso di happy fitness e posso dire che e' una persona completa, ottimo connubio tra professionalita' , competenza, sensibilita' ed umilta'.

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