La Scienza del Respiro — Libro

Name: La Scienza del Respiro — Libro
Price: 15.11 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Mike Maric
ISBN: 9788855051002

Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno

Mike Maric

Nuova ristampa
(2 recensioni 2 recensioni)

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Descrizione

Respirare è il gesto che ripetiamo ogni giorno per migliaia e migliaia di volte. La respirazione è il primo fabbisogno fisiologico necessario alla sopravvivenza umana, ma anche il più sottovalutato.

Per questo, imparare a respirare bene significa migliorare la nostra salute, fare un passo fondamentale nel raggiungimento del benessere psicofisico, nella gestione della fatica, dello stress, delle emozioni. Non è un caso, infatti, che quando proviamo uno spavento, una grande gioia, una paura, una preoccupazione, ci "manca il fiato".

Grazie alla sua formazione scientifica di medico e alla sua esperienza di sportivo e allenatore, specializzato in una disciplina che ha al suo centro proprio la corretta respirazione, Mike Maric è la guida ideale per intraprendere un viaggio alla scoperta del respiro.

Un viaggio per tutti e per tutte le età, ricco di esercizi da fare, esperienze da provare, consigli pratici e vere e proprie ricette della respirazione che miglioreranno la qualità della nostra vita in ogni suo aspetto.

Un libro per coloro che sono attenti al Benessere e a uno stile di vita naturale.

Prefazione di Marco Bianchi

Scheda Tecnica

Editore	Vallardi
Data pubblicazione	Ottobre 2017
Formato	Libro - Pag 208 - 14.5 x 22 cm - cartonato
Nuova Ristampa	2019
Note	Con sovracoperta
ISBN	8855051008
EAN	9788855051002
Lo trovi in	Libri: #Ansia, stress e fobie #Tecniche di Respiro
MCR-NR	178721

Autore

Nato a Milano da famiglia istriana, dedica la sua vita a due grandi passioni: la scienza e l’apnea. Laureato in Medicina, docente all’Università di Pavia, si forma come assistente di superficie nel Team Sector No Limits di Umberto Pelizzari e nel 2004 consegue il record... Leggi di più...