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Aperitivo con l'Ansia — Libro
Storie (vere) e strumenti per smettere di combatterla e iniziare a farci due chiacchiere
Francesco Cuniberti
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Aperitivo con l'ansia è un invito gentile e realistico a cambiare prospettiva su una delle emozioni più diffuse e fraintese.
Partendo da storie vere raccolte nella pratica clinica, Francesco Cuniberti accompagna il lettore in un percorso che mostra come l’ansia possa assumere molte forme — dal panico all’agorafobia, dalle fobie specifiche all’ansia sociale, fino all’ansia generalizzata e a quella legata alla salute — e come ciascuna racchiuda un messaggio che merita ascolto.
Il tono è umano, caldo, spesso ironico, e permette di riconoscersi nelle storie senza sentirsi giudicati.
Ogni capitolo dà voce a una persona reale, con la sua esperienza e il suo cammino verso un equilibrio più stabile.
Attraverso esempi concreti e strategie terapeutiche accessibili, il libro offre strumenti per comprendere meglio i sintomi, regolarli e inserirli in un contesto più ampio.
L’obiettivo non è combattere l’ansia a tutti i costi, ma imparare a instaurare con lei un rapporto nuovo, più consapevole e meno ostile.
Un libro prezioso per chi convive con l’ansia quotidianamente e desidera sentirsi meno solo, trovare parole nuove per descrivere ciò che vive e costruire una relazione più gentile con sé stesso.
A volte, suggerisce Cuniberti, basta smettere di lottare e iniziare una conversazione autentica con quella parte di noi che chiede attenzione.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Novembre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 160 - 14x21 cm - Con alette |
| Formato copertina | Con alette |
| ISBN | 8857311279 |
| EAN | 9788857311272 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ansia, stress e fobie #Storie vere |
| MCR-NR | 702089 |
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