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Mindfulness

Mindfulness significa "consapevolezza" dei propri pensieri, azioni e motivazioni, ed è una tecnica che permette di restare sempre ancorati al momento presente, cogliendo il sorgere di pensieri negativi e limitando i loro effetti.

Totale articoli: 242

Vivere Momento per Momento — Libro

Come usare la saggezza del corpo e della mente per sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia - Nuova Edizione Aggiornata e Ampliata

Valutazione: 5 / 5 (7)

Autore: Jon Kabat-Zinn
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 654 - Marzo 2016

Nuova edizione

Solo 3 Disponibili : affrettati!

€ 19,00 € 20,00

Risparmi € 1,00 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Ogni Istante è un Dono — Libro

Valutazione: 4.7 / 5 (10)

Autore: Thich Nhat Hanh
Editore: Garzanti
Libro - Pag 106 - Gennaio 2017

Nuova ristampa

€ 5,60 € 5,90

Risparmi € 0,30 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Vivere Mindfulness — Libro

Un viaggio dentro di noi stessi per ritrovare la serenità e respirare la vita

Valutazione: 4.67 / 5 (3)

Autore: IOSNO
Editore: DeAgostini
Libro - Pag 291 - Giugno 2025

€ 17,95 € 18,90

Risparmi € 0,95 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Dovunque Tu Vada, ci Sei Già — Libro

In cammino verso la consapevolezza con la mindfulness

Valutazione: 4.78 / 5 (18)

Autore: Jon Kabat-Zinn
Editore: TEA libri
Libro - Pag 224 - Gennaio 2024

Solo 2 Disponibili : affrettati!

€ 11,40 € 12,00

Risparmi € 0,60 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Imparare a Volersi Bene - Mindfulness con Grazia e Grinta — Libro

Pratiche gentili di Self-Compassion

Autore: Nicoletta Cinotti
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 176 - Settembre 2025

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 12,90

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Dovunque Tu Vada, Ci Sei Già — Libro

In cammino verso la consapevolezza con la mindfulness

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Jon Kabat-Zinn
Editore: TEA libri
Libro - Pag 216 - Giugno 2026

€ 5,60 € 5,90

Risparmi € 0,30 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Mindfulness in 5 Minuti — Libro

50 carte con 50 meditazioni diverse

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Federica Avanzi, Simone Masserini, Sara Marcuzzi
Editore: White Star
Libro - Ottobre 2025

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 19,90

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Coltivo la Gratitudine — Diari e Journaling

Per vivere con il cuore aperto

Autore: Rachele Sforza
Editore: Giunti Edizioni
Libro - Pag 127 - Settembre 2025

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 12,90

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Mindfulness — Libro

100 esercizi per una vita più serena

Valutazione: 4.25 / 5 (4)

Autore: Gill Hasson
Editore: Vallardi
Libro - Pag 120 - Giugno 2016

Nuova ristampa

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 9,50 € 10,00

Risparmi € 0,50 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Mindfulness per Principianti — Libro

Valutazione: 5 / 5 (5)

Autore: Jon Kabat-Zinn
Editore: Mimesis
Libro - Pag 160 - Luglio 2014

Nuova ristampa

€ 14,25 € 15,00

Risparmi € 0,75 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Respira insieme all'Orso — Libro

Calma, concentrazione ed energia positiva, 30 momenti di mindfulness

Valutazione: 4.75 / 5 (4)

Autore: Kira Willey, Anni Betts
Editore: Il Castoro
Libro - Pag 84 - Maggio 2018

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 15,20 € 16,00

Risparmi € 0,80 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Mindfulness Psicosomatica — Libro

Un nuovo paradigma evolutivo

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Nitamo Federico Montecucco
Editore: Alpes Italia
Libro - Pag 220 - Maggio 2023

€ 27,55 € 29,00

Risparmi € 1,45 (5 %)

Disponibilità: 6 giorni

Consegna stimata: Lunedì 9 Novembre

Mindset — Libro

Il percorso completo per imparare a cambiare mentalità e raggiungere il tuo vero potenziale

Autore: Daniel Siciliano
Editore: Independently Published
Libro - Pag 168 - Novembre 2024

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 19,22

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Trasformare la Rabbia in Saggezza — Libro

Autore: Nicoletta Cinotti
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 174 - Settembre 2025

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 12,25 € 12,90

Risparmi € 0,65 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Mindful Eating — Libro

Per riscoprire una sana e gioiosa relazione con il cibo

Valutazione: 4.57 / 5 (7)

Autore: Jan Chozen Bays
Editore: Damiani Editore
Libro - Pag 248 - Aprile 2018

Nuova edizione

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 17,95 € 18,90

Risparmi € 0,95 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Quaderno d'Esercizi di Mindfulness — Libro

Valutazione: 5 / 5 (4)

Autore: Ilios Kotsou
Editore: Vallardi
Libro - Pag 64 - Maggio 2014

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 8,45 € 8,90

Risparmi € 0,45 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Mindfulness Immaginale — Libro

Pratiche di Meditazione e Visione Immaginale

Valutazione: 4.36 / 5 (11)

Autore: Selene Calloni Williams, Silvia C. Turrin
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 136 - Novembre 2016

Solo 3 Disponibili : affrettati!

€ 13,77 € 14,50

Risparmi € 0,73 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Mindfulness - La Mente Consapevole — Libro

Vivere pienamente attraverso una completa conoscenza di sé

Valutazione: 3 / 5 (2)

Autore: Ellen J. Langer
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 221 - Giugno 2008

Nuova ristampa

Solo 2 Disponibili : affrettati!

€ 16,05 € 16,90

Risparmi € 0,85 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Scrivere Storie di Guarigione - Mindful Writing — Libro

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Nicoletta Cinotti
Editore: Damiani Editore
Libro - Pag 204 - Giugno 2024

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 17,00 € 17,90

Risparmi € 0,90 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Metodo Mindfulness 56 Giorni alla Felicità — Libro

Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

Valutazione: 4.9 / 5 (10)

Autore: Danny Penman, Mark Williams
Editore: Oscar Mondadori
Libro - Pag 266 - Ottobre 2014

Nuova ristampa

€ 13,77 € 14,50

Risparmi € 0,73 (5 %)

Disponibilità: 5 giorni

Consegna stimata: Venerdì 6 Novembre

Mindfulness in 5 Minuti — Libro

Pratiche informali di ordinaria felicità

Valutazione: 4 / 5 (2)

Autore: Nicoletta Cinotti
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 251 - Maggio 2020

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 9,50 € 10,00

Risparmi € 0,50 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Mindfulness — Libro

Essenza della pratica

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Rossella Catania, Rosanna Muratore
Editore: Erga Edizioni
Libro - Pag 29 - Ottobre 2020

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 4,75 € 5,00

Risparmi € 0,25 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Meditazione di Consapevolezza — Libro

Manuale di Vipassana per sviluppare l'equilibrio del cuore e vivere pienamente

Valutazione: 5 / 5 (3)

Autore: Stefano Ventura, Massimo Paradiso
Editore: Morellini Editore
Libro - Pag 172 - Maggio 2022

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 15,10 € 15,90

Risparmi € 0,80 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

A Maglia Lenta — Libro

Riscoprire sé stessi un punto alla volta

Autore: Mayonne Rippert
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 160 - Settembre 2025

€ 13,30 € 14,00

Risparmi € 0,70 (5 %)

Disponibilità: 6 giorni

Consegna stimata: Lunedì 9 Novembre

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