Vai al contenuto principale Vai al footer

  +39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12

Accedi o Registrati
articolo

Mindfulness - La Mente Consapevole — Libro

Vivere pienamente attraverso una completa conoscenza di sé

Ellen J. Langer

Nuova ristampa

Valutazione: 3 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
Prezzo di listino: € 16,90
Prezzo: € 14,36
Risparmi: € 2,54 (15%)
Prezzo applicato: € 14,36 Prezzo intero: € 16,90 Sconto: 15%
Vai alla scheda prodotto

  • Spedizione gratuita

    Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine

  • Quantità disponibile

    Solo 1 Disponibile : affrettati!

  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 1 ora 57 minuti .
    Consegna stimata: Giovedì 10 Settembre

  • Guadagna punti +14

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Spedizione gratuita Diritto di reso Contrassegno Confezione regalo Pagamenti sicuri 99%+ soddisfatti

Aggiungi ai preferiti

  • Spedizione gratuita

    Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine

  • Quantità disponibile

    Solo 1 Disponibile : affrettati!

  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 1 ora 57 minuti .
    Consegna stimata: Giovedì 10 Settembre

  • Guadagna punti +14

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Torna su
Descrizione

Ellen Langer ci spiega le prerogative e i vantaggi di uno stato mentale consapevole.

In questo libro ricco di insegnamenti, consigli, aneddoti e profonde verità, l’autrice mostra come consapevolezza significhi maggior controllo della nostra vita, capacità di inventare soluzioni nuove, possibilità di trasformare le difficoltà in vantaggi, libertà dal pregiudizio, saper attingere a risorse segrete del corpo e della mente.  

Gran parte della nostra vita mentale si svolge a livello inconsapevole: la consapevolezza è uno stato mentale temporaneo e sfuggevole che si limita per lo più ai momenti di difficoltà.

Siamo consapevoli, per esempio, quando impariamo ad andare in bicicletta, ma appena presa confidenza subentrano subito automatismi e inconsapevolezza.

Subentra, così, uno stato mentale passivo, inconsapevole, appunto, che impoverisce la nostra vita: ci siamo privati di quella risorsa fondamentale dell’esistenza che è la consapevolezza.

Spesso acquistati insieme

Introduzione

L'inconsapevolezza

  • Quando la luce è accesa e in casa non c'è nessuno
  • Le radici dell'inconsapevolezza
  • I costi dell'inconsapevolezza

La consapevolezza

  • La natura della consapevolezza
  • Invecchiare con consapevolezza
  • Incertezza creativa
  • Consapevolezza nell'ambiente di lavoro
  • Diminuire il pregiudizio aumentandone la distinzione
  • La mente è importante: consapevolezza e salute

Epilogo

Al di là della consapevolezza

Note

Ringraziamenti

Indice analitico

Marca Corbaccio Editore
Data pubblicazione Giugno 2008
Formato Libro - Pag 221 - 13,5 x 20,5 cm
Nuova Ristampa Marzo 2022
ISBN 8867009893
EAN 9788867009893
Lo trovi in Libreria: #Mindfulness #Mindfulness #Manuali di psicologia #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza
MCR-NR 205389

Autore

Ellen J. Langer

Ellen J. Langer insegna psicologia a Harvard. Ha scritto oltre duecento articoli sulla mindfulness ed è stata insignita di diversi importanti premi come quello dell’American Psychological Association per gli studi «pionieristici degli eletti profondi sulla psiche... Leggi di più...

Dello stesso autore

Loading

Vedi tutte le pubblicazioni

Recensioni e opinioni
(2) su Mindfulness - La Mente Consapevole — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 3,0 stelle su 5

su 2 recensioni

50% recensioni con 5 stelle 5
50% (1) 0% recensioni con 4 stelle 4
0% (0) 0% recensioni con 3 stelle 3
0% (0) 0% recensioni con 2 stelle 2
0% (0) 50% recensioni con 1 stelle 1
50% (1)
Nessun filtro attivo
C
Cinzia P.

Recensione del 11/04/2012

Valutazione: 1 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 11/04/2012

Valutazione: 1 / 5

Interessante ma e' un libro troppo difficile,solo per gli addetti al lavoro psicologi o altri....

M
Maria grazia S.

Recensione del 24/09/2009

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 24/09/2009

Valutazione: 5 / 5

Non è un libro semplice, raccoglie testimonianze scientifiche, che nel loro insieme offrono una prospettiva diversa di vedere e giudicare. E' per ciò stesso un po' lento in alcune parti, e lo giudico adatto a chi vuole approfondire scientificamente le basi del comportamento sulla spinta di varie pulsioni psicologiche. E' un libro che apre alla speranza, perchè mostra quanto l'essere umano sia in realtà in grado di fare e risolvere per se' stesso, anche quando la società lo esclude considerandolo quasi un peso. Dà inoltre una chiave per leggere l'origine dei più appariscenti condizionamenti cui la mente è sottoposta.

Leggi tutte le recensioni

Articoli più venduti

Loading