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Mindfulness — Libro

Essenza della pratica

Rossella Catania, Rosanna Muratore


Valutazione: 4 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)
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Descrizione

Questo libro ha un unico obiettivo: farti vivere con maggiore serenità quello che sta accadendo in questo momento.

Queste poche pagine ti aiuteranno a conoscere te stesso e il mondo attorno. Un testo essenziale dove troverai tante risposte alla tua ansia e due esercizi, semplicissimi, che ti aiuteranno a superarla allontanando i pensieri negativi.

Spesso acquistati insieme

Marca Erga Edizioni
Data pubblicazione Ottobre 2020
Formato Libro - Pag 29 - 11x18,5 cm
Illustrazioni fotografie a colori
Peso lordo 79 GR
ISBN 883298198X
EAN 9788832981988
Lo trovi in Libreria: #Mindfulness #Mindfulness
MCR-NR 189046

Recensioni e opinioni
(1) su Mindfulness — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 4,0 stelle su 5

su 1 recensioni

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C
Cheti Boschin B.

Recensione del 09/08/2025

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 19/06/2025

Valutazione: 4 / 5

È un libricino che esprime concetti molto semplici...del resto la consapevolezza di cui parla non formula giudizi e non si complica inutilmente la vita. Per cui anche se al primo momento sono rimasta un po' perplessa posso dire che grazie anche a questi semplici consigli sono meno ansiosa...assieme all'uso dell'Ashwagandha e soprattutto grazie all'esercizio della fede e della speranza.

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