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Questo libro ha un unico obiettivo: farti vivere con maggiore serenità quello che sta accadendo in questo momento.
Queste poche pagine ti aiuteranno a conoscere te stesso e il mondo attorno. Un testo essenziale dove troverai tante risposte alla tua ansia e due esercizi, semplicissimi, che ti aiuteranno a superarla allontanando i pensieri negativi.
| Marca | Erga Edizioni |
| Data pubblicazione | Ottobre 2020 |
| Formato | Libro - Pag 29 - 11x18,5 cm |
| Illustrazioni | fotografie a colori |
| Peso lordo | 79 GR |
| ISBN | 883298198X |
| EAN | 9788832981988 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mindfulness #Mindfulness |
| MCR-NR | 189046 |
Data di acquisto: 19/06/2025
È un libricino che esprime concetti molto semplici...del resto la consapevolezza di cui parla non formula giudizi e non si complica inutilmente la vita. Per cui anche se al primo momento sono rimasta un po' perplessa posso dire che grazie anche a questi semplici consigli sono meno ansiosa...assieme all'uso dell'Ashwagandha e soprattutto grazie all'esercizio della fede e della speranza.
