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Selene Calloni Williams ha vissuto per molti anni presso un eremo buddhista della foresta in Sri Lanka, dove è stata allieva di un maestro eremita. Tornata in Occidente ha incontrato il celebre psicoanalista James Hillman che l'ha iniziata all'universo alchemico della psicologia del profondo e alla visione immaginale.
James Hillman ha sottolineato che "esiste una storia immaginale occidentale, una tradizione immaginale fatta di immagini che agiscono sulle nostre anime che affonda nel mito greco, il quale serve meno specificatamente come una religione è più generalmente come una psicologia."
Quando un occidentale si accosta alla meditazione la sua tradizione immaginale lo accompagna e di questo egli deve tenere conto. La visione immaginale aiuta a rendere l'esperienza della meditazione meglio fruibile da parte degli occidentali e simultaneamente essa fa da sostegno durante il cammino della crescita personale.
In questo libro non solo vengono spiegati i fondamenti del processo meditativo, vengono altresì fornite pratiche quotidiane per il raggiungimento di importanti cambiamenti positivi nel modo di vivere e di pensare.
Silvia Turrin, allieva di Selene Calloni Williams, ha pazientemente trascritto le sue lezioni sulla Mindfulness Immaginale rendendo possibile una guida esaustiva e chiara. Selene Calloni Williams ha arricchito il libro con il racconto della propria esperienza nell'eremo della foresta e con una vasta trattazione del metodo e della visione immaginale applicata alla meditazione.
Oggi è davvero notevole il numero di coloro che praticano, divulgano, insegnano la Mindfulness Immaginale. Questo per le autrici del presente libro è un grande sprone ad andare avanti a diffondere ciò che a loro ha dato molto e che può contribuire a "guarire" molte vite.
La pratica della Mindfulness Immaginale scioglie la paura, che è il più grande nemico della realizzazione di sé. Essa può essere applicata con successo sia in contesti privati che nelle organizzazioni, per migliorare la qualità della vita, del lavoro, delle relazioni.
"Il dhamma (il "retto sentiero") è amore all'inizio, amore nel mezzo e amore alla fine."
(Dai Discorsi del Buddha, Dantabhūmi-sutta - Majjhima-Nikāya No. 125).
Prefazione
Il samàdhi
Primi passi verso la meditazione di Silvia C. Turriti
Prima Parte
Introduzione
L’origine della Mindfulness Immaginale
Uscire dalla gabbia dell’Io applicando la Mindfulness
Sciogliere gli attaccamenti
Tutto è impermanente
Al di là dell’oggettività delle cose
La meditazione sugli elementi
Tutto parte dalla mente
La meditazione Kasina
La meditazione Nirodha
Seconda Parte
Raccolte di pratiche o protocollo IMMA
Il protocollo IMMA: esercizi a casa
Prànàyàma
| Marca | Mediterranee |
| Data pubblicazione | Novembre 2016 |
| Formato | Libro - Pag 136 - 13,5 x 21,5 cm |
| ISBN | 8827227180 |
| EAN | 9788827227183 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mindfulness #Mindfulness #Meditazione |
| MCR-NR | 120137 |
Selene Calloni Williams. Scrittrice, viaggiatrice e documentarista, è autrice di numerosi libri e documentari a tema psicologia ed ecologia profonda, sciamanismo, yoga, filosofia e antropologia.La sua peculiarità e risorsa è poter spaziare da Oriente a Occidente. In Oriente,... Leggi di più...
Silvia Cinzia Turrin è giornalista e scrittrice. Per lavoro e per passione da anni si interessa di ecologia consapevole, modelli di vita alternativi, benessere, rimedi naturali e filosofie orientali, oltre che di storia e cultura africana. Ha approfondito discipline quali:... Leggi di più...
Data di acquisto: 19/02/2025
Come altri testi di Selene Calloni Williams, anche questo si è rivelato molto interessante, ma soprattutto utile in caso di pratiche relative alla mindfulness e anche allo yoga in generale. Nella parte finale il testo è corredato anche da diversi disegni per meglio comprendere le posizioni descritte, bellissimo!
Data di acquisto: 16/03/2023
Per chi conosce l'Autrice e il Suo Modo di Essere e abbia frquentato un Suo Seminario o un Corso ( a cui ho partecipato in passato ) è interessante. Scritto bene e scorrevole. Ci sono anche esecizi Yoga ben spiegati per la tipologia di argomenti trattati. Per quanto mi riguarda preferisco altri temi di tipo Spirituale o Percorsi di Crescita più aderenti alla Realtà Quotidiana di Persona Comune nella Media. Anche se l'Autrice senza dubbio è una Persona Straordinaria e per aderire alla tipologia di Percorsi da Lei proposti bisogna, a mio modesto parere, scegliere un tipo di Vita che non è proprio alla portata di Tutte le Persone. Grazie
Data di acquisto: 07/05/2022
Sto frequentando la scuola di mindfulness di Selene ,questo è uno dei libri del percorso formativo. Una visione della meditazione ad approccio immaginale che nulla toglie alla meditazione buddista anzi la integra con strumenti importanti per liberare la psiche dalla gabbia dell'ego.
Data di acquisto: 04/07/2018
Mi piacciono moltissimo i libri di Selene Calloni Williams, perché riescono sempre a coordinare l'esperienza Orientale con la cultura Occidentale. Il libro è molto utile per seguire delle pratiche di meditazioni e di crescita personale. Ne ho anche regalato una copia perché lo reputo molto utile.
Data di acquisto: 13/04/2017
Il libro spiega in modo chiaro e dettagliato le pratiche della Mindfulness Immaginale, cioè i metodi antichi e potenti per il risveglio della consapevolezza.
Data di acquisto: 03/10/2018
Libro in cui ci sono diverse pratiche di meditazione immaginale ma mi aspettavo approfondisse molto di più il tema
Data di acquisto: 30/11/2017
Ho fatto un po' fatica a leggere questo libro, ma una volta capita cos'è la visione immaginale proposta da Selene Calloni Williams dopo la lettura è stata più scorrevole. Difficile è la pratica quotidiana per mancanza di tempo e la pigrizia per attuare gli esercizi proposti. Ma con la giusta motivazione spero di riuscire ad inserirli nella mia routine quotidiana per la mia crescita personale.
Data di acquisto: 24/03/2017
come tutti i libri di Selene Calloni Williams anche questo offre tantissime informazioni sia pratiche che teoriche, perciò risulta piacevole da leggere e utile da consultare
Data di acquisto: 28/09/2017
Guida ottima e pratica per approcciarsi alla meditazione. Ricco di spunti e consigli.
Data di acquisto: 03/03/2017
scritto in modo chiaro e semplice. Da tenere sempre a portata di mano
Data di acquisto: 14/12/2016
Me lo hanno regalato di recente per il mio compleanno sapendo che pratico meditazione e l'ho letto in pochissimo tempo talmente è scritto bene, in modo chiaro e semplice. Allo stesso tempo è rigoroso nelle spiegazioni legate alla meditazione e in particolare alla Mindfulness Immaginale. Mi sono state utilissime le spiegazioni legate alla postura, ne avevo bisogno e poi anche tutte le pratiche spiegate sono estremamente benefiche. Alcune le avevo già sperimentate in un mio viaggio in Sri Lanka. Ecco perché consiglio questo libro: perché è si destinato a un pubblico occidentale, ma trae le sue basi proprio dall'Oriente ed è questa la sua forza. Qui la meditazione non viene snaturata o contaminata da false promesse ma pone al centro l'essere e la sua evoluzione. Bellissimo.... Da regalare e/o da regalarsi!
