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Allenarsi a casa

Allenarsi a casa

Totale articoli: 64

1001 Modi per Mantenersi in Forma — Libro

Autore: Susannah Marriott
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 192 - Gennaio 2010

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 16,91 € 19,90

Risparmi € 2,99 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Mercoledì 10 Settembre

5 Minutes 4 Me — Libro

Il corpo che hai sempre desiderato in 5 minuti

Autore: Marta Ricci
Editore: Editoriale Programma
Libro - Pag 183 - Ottobre 2018

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 10,20 € 12,00

Risparmi € 1,80 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Mercoledì 10 Settembre

50 Minuti 2 Volte alla Settimana — Libro

Gustose ricette e semplici esercizi per rimettersi in forma

Valutazione: 4.33 / 5 (3)

Autore: Marco Bianchi (Divulgatore scientifico)
Editore: Oscar Mondadori
Libro - Pag 168 - Marzo 2015

Nuova ristampa

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 9,35 € 11,00

Risparmi € 1,65 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Mercoledì 10 Settembre

51 Giorni senza Scuse — Libro

Programma alimentare, ricette e guida agli esercizi

Autore: Rich Gaspari
Editore: RP Publishing
Libro - Pag 248 - Dicembre 2016

Nuova ristampa

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 16,91 € 19,90

Risparmi € 2,99 (15 %)

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Mercoledì 10 Settembre

52 Modi per... Mantenersi in Forma Perfetta - 52 Carte — Libro

Editore: Edicart
Libro - Luglio 2011

€ 6,71 € 7,90

Risparmi € 1,19 (15 %)

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Non disponibile

Allenamento Neurale — Libro

Percorsi naturali per il benessere e la performance

Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 197 - Maggio 2024

€ 22,10 € 26,00

Risparmi € 3,90 (15 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Mercoledì 17 Settembre

Allenamento Vichingo — Libro

Programmi e schede per la sala pesi

Autore: Remi Ragnar
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 192 - Aprile 2024

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 22,10 € 26,00

Risparmi € 3,90 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Mercoledì 10 Settembre

Allenamento a Corpo Libero e Anatomia Umana — Libro

Manuale illustrato per migliorare forza, potenza e definizione

Autore: Bret Contreras
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 230 - Novembre 2023

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 25,00

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Disponibilità: Immediata

Mercoledì 10 Settembre

Allenamento al Femminile — Libro

Scegli dove e quando tenerti in forma

Autore: Noe Todea
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 221 - Settembre 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 22,10 € 26,00

Risparmi € 3,90 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Mercoledì 10 Settembre

Allenamento in Gravidanza — Libro

La prima guida scientifica di Energica in Gravidanza per il benessere psicofisico di mamma e bambino

Autore: Federica Cuni
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 239 - Maggio 2024

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 24,65 € 29,00

Risparmi € 4,35 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Mercoledì 10 Settembre

Allenamento per lo Sviluppo Muscolare — Libro

La nuova scienza per ottenere un fisico d'elite - con video online degli esercizi

Autore: Chad Waterbury
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 340 - Ottobre 2024

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 23,80 € 28,00

Risparmi € 4,20 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Mercoledì 10 Settembre

Anatomia & Tonificazione Senza Attrezzi — Libro

Una guida completa con tavole anatomiche illustrate e routine di allenamento per i diversi livelli - 150 esercizi e varianti

Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 152 - Settembre 2019

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 16,57 € 19,50

Risparmi € 2,93 (15 %)

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Mercoledì 10 Settembre

Body for Life — Libro

12 settimane per cambiare il tuo corpo e la tua vita

Valutazione: 3.5 / 5 (2)

Autore: Bill Phillips, Michael D'Orso
Editore: Kenness
Libro - Pag 205 - Giugno 2007

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 19,51 € 22,95

Risparmi € 3,44 (15 %)

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Mercoledì 10 Settembre

Calistenico — Libro

L'allenamento a corpo libero

Autore: Ashley Kaym
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Marzo 2025

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 26,60 € 28,00

Risparmi € 1,40 (5 %)

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Mercoledì 10 Settembre

Codice Jury — Libro

In forma a qualunque età con il primo manuale del Signore degli Anelli

Autore: Jury Chechi
Editore: Longanesi
Libro - Pag 262 - Marzo 2022

€ 15,81 € 18,60

Risparmi € 2,79 (15 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Mercoledì 17 Settembre

Creati per Muoverci - Istruzioni per l'Uso — Libro

Autore: Raffaele Losavio
Editore: Mind Edizioni
Libro - Pag 143 - Luglio 2018

€ 10,11 € 11,90

Risparmi € 1,79 (15 %)

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Da Domani Mi Alleno (per Davvero) — Libro

Il percorso fitness che ti farà cambiare punto di vista

Autore: Martina Baiardi
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 160 - Aprile 2024

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 14,36 € 16,90

Risparmi € 2,54 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Mercoledì 10 Settembre

Datti una Mossa! — Libro

Aumenta la tua energia, riduci lo stress, ritrova il tuo peso forma in 3 mesi con il metodo New Life Now - Esercizi per sfaticati di ogni età

Valutazione: 4 / 5 (4)

Autore: Daniele Tarozzi
Editore: Macro
Libro - Pag 120 - Settembre 2017

Remainder

€ 5,75 € 11,50

Risparmi € 5,75 (50 %)

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Fuori Catalogo

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Diario degli Allenamenti - La Ginnastica e la Felicità — Libro

Autore: Federico Novaro
Editore: Nuova Editrice Berti
Libro - Pag 142 - Dicembre 2021

€ 15,30 € 18,00

Risparmi € 2,70 (15 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Mercoledì 17 Settembre

Esercizi Fast — Libro

Bastano pochi minuti al giorno per diventare più tonici e più forti

Autore: Michael Mosley, Peta Bee
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 198 - Gennaio 2015

€ 12,66 € 14,90

Risparmi € 2,24 (15 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Mercoledì 17 Settembre

Fit Body & Face — Libro

L'allenamento dolce che ti mantiene giovane negli anni

Valutazione: 3.9 / 5 (10)

Autore: Silvia Pengo
Editore: Rizzoli
Libro - Pag 217 - Gennaio 2021

Consigliato da Macrolibrarsi

Solo 1 disponibile: affrettati!

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Mercoledì 10 Settembre

Gambe Forti e Potenti — Libro

Approccio scientifico, esercizi, programmazione

Autore: Jason Brown
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Marzo 2024

€ 22,10 € 26,00

Risparmi € 3,90 (15 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Mercoledì 17 Settembre

Ginnastica Semplice — Libro

Esercizi per rafforzare il corpo e rilassare la mente - con un diario per monitorare i tuoi progressi

Autore: Chiara Ferrari
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 195 - Gennaio 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 14,36 € 16,90

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Mercoledì 10 Settembre

Ginnastica da Scrivania — Libro

Esercizi per combattere la vita sedentaria

Autore: Carlotta Bizzarri
Editore: Demetra
Libro - Pag 128 - Marzo 2012

€ 7,22 € 8,50

Risparmi € 1,28 (15 %)

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Disponibilità: Immediata

Mercoledì 10 Settembre