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Ginnastica da Scrivania — Libro
Esercizi per combattere la vita sedentaria
Carlotta Bizzarri
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Ecco una guida illustrata che vi aiuterà a definire esercizi e programmi di allenamento in base alle vostre esigenze personali.
Per tutte le ore che passate in ufficio, davanti alla scrivania. La ginnastica da scrivania, grazie a una serie di esercizi di posturale e potenziamento muscolare da svolgere in ufficio durante break o pause pranzo, consente di riprendere il contatto con il proprio corpo, correggere eventuali errori di postura, rilassare e sciogliere i muscoli per mantenersi sempre in forma.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Demetra |
| Data pubblicazione | Marzo 2012 |
| Formato | Libro - Pag 128 - 14x19,5 |
| ISBN | 8844045141 |
| EAN | 9788844045142 |
| Lo trovi in | Libreria: #Allenarsi a casa |
| MCR-NR | 52095 |
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