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Allenarsi a casa

Allenarsi a casa

Totale articoli: 47

51 Giorni senza Scuse — Libro

Programma alimentare, ricette e guida agli esercizi

Autore: Rich Gaspari
Editore: RP Publishing
Libro - Pag 248 - Dicembre 2016
Nuova ristampa

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 18,91 € 19,90

Risparmi € 0,99 (5 %)

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Martedì 3 Agosto

Il Metodo Ishimura — Libro

L'esclusivo approccio giapponese per dimagrire senza dieta

Autore: Tomomi Ishimura
Editore: Mondadori
Libro - Pag 137 - Giugno 2021
Novità

€ 16,06 € 16,90

Risparmi € 0,84 (5 %)

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Martedì 3 Agosto

Il Metodo Sakuma 2 - Full Body — Libro

Rimodella le zone ribelli allenandoti per quattro minuti al giorno

Autore: Kenichi Sakuma
Editore: DeAgostini
Libro - Pag 160 - Maggio 2021

€ 14,16 € 14,90

Risparmi € 0,74 (5 %)

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Martedì 3 Agosto

Postura da Paura — Libro

Tutto quello che devi sapere sull'allenamento femminile

Autore: Sara Compagni
Editore: Sperling & Kupfer
Libro - Pag 270 - Maggio 2021

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 16,06 € 16,90

Risparmi € 0,84 (5 %)

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Martedì 3 Agosto

L'Alfabeto del Corpo — Libro

Un sistema pratico di azioni mentali e fisiche per migliorare se stessi - Con 52 esercizi adatti a tutti

Autore: Cristiana Marengo
Editore: Golem
Libro - Pag 143 - Febbraio 2021

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 22,80 € 24,00

Risparmi € 1,20 (5 %)

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Martedì 3 Agosto

Fit Body & Face — Libro

L'allenamento dolce che ti mantiene giovane negli anni

(6)

Autore: Silvia Pengo
Editore: Rizzoli
Libro - Pag 217 - Gennaio 2021
Consigliato da Macrolibrarsi

€ 16,06 € 16,90

Risparmi € 0,84 (5 %)

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Martedì 3 Agosto

In Forma con Fede — Libro

La mia ginnastichina dalla A alla di antiallenamento alla Z di zeronoia

(2)

Autore: Federica Accio
Editore: Harper Collins
Libro - Maggio 2020

€ 14,16 € 14,90

Risparmi € 0,74 (5 %)

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Mercoledì 11 Agosto

Il Metodo Sakuma — Libro

Lo straordinario metodo per rimodellare il corpo in 5 minuti al giorno

Autore: Kenichi Sakuma
Editore: DeAgostini
Libro - Pag 96 - Maggio 2020

€ 12,26 € 12,90

Risparmi € 0,64 (5 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Mercoledì 11 Agosto

Anatomia & Tonificazione Senza Attrezzi — Libro

Una guida completa con tavole anatomiche illustrate e routine di allenamento per i diversi livelli - 150 esercizi e varianti

Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 152 - Settembre 2019

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 18,53 € 19,50

Risparmi € 0,97 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 3 Agosto

Maxima Performa — Libro

Migliora le tue prestazioni con lo sport, il fitness e la nutrizione

Autore: Gian Mario Migliaccio
Editore: Mondadori
Libro - Pag 166 - Settembre 2019

€ 18,91 € 19,90

Risparmi € 0,99 (5 %)

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Tutti Possono fare la Spaccata — Libro

Con il magico metodo giapponese

(3)

Autore: Eiko
Editore: Vallardi
Libro - Pag 175 - Maggio 2018
Nuova ristampa

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 7,92 € 9,90

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Martedì 3 Agosto

In Forma in 5 Minuti — Libro

Muoversi ogni giorno per restare in forma e vivere meglio

Autore: Melissa Zino
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 239 - Marzo 2019

€ 9,41 € 9,90

Risparmi € 0,49 (5 %)

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Disponibilità: 1 giorni

Mercoledì 4 Agosto

La Grande Pratica dei 22 Movimenti di Energia — Libro

Intraprendere il cammino della salute perfetta

(1)

Autore: Olivier Manitara
Editore: Psiche 2
Libro - Pag 261 - Dicembre 2018
Consigliato da Macrolibrarsi

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 20,90 € 22,00

Risparmi € 1,10 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 3 Agosto

5 Minutes 4 Me — Libro

Il corpo che hai sempre desiderato in 5 minuti

Autore: Marta Ricci
Editore: Editoriale Programma
Libro - Pag 183 - Ottobre 2018

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 11,40 € 12,00

Risparmi € 0,60 (5 %)

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Martedì 3 Agosto

1001 Segreti per Rimanere Giovani — Libro

Alimentazione sana - Esercizi rigeneranti - Bellezza naturale - Salute e benessere

(2)

Autore: Susannah Marriott
Editore: Macro Edizioni
Libro - Pag 192 - Ottobre 2018

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 17,67 € 18,60

Risparmi € 0,93 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 3 Agosto

Non Startene Lì Seduto — Libro

Movimenti da ufficio e postazioni di lavoro dinamiche per la salute del corpo

Autore: Katy Bowman
Editore: EPC Editore
Libro - Pag 144 - Luglio 2018

€ 11,40 € 12,00

Risparmi € 0,60 (5 %)

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Disponibilità: 1 giorni

Mercoledì 4 Agosto

Creati per Muoverci - Istruzioni per l'Uso — Libro

Autore: Raffaele Losavio
Editore: Mind Edizioni
Libro - Pag 143 - Luglio 2018

€ 11,31 € 11,90

Risparmi € 0,59 (5 %)

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Disponibilità: 11 giorni

Lunedì 16 Agosto

Muovi il tuo DNA — Libro

Riscopri la salute attraverso il movimento - Un programma scientifico con oltre 70 esercizi illustrati

(7)

Autore: Katy Bowman
Editore: Macro Edizioni
Libro - Pag 315 - Febbraio 2018

Opzioni:

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 19,00 € 20,00

Risparmi € 1,00 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 3 Agosto

Datti una Mossa! — Libro

Aumenta la tua energia, riduci lo stress, ritrova il tuo peso forma in 3 mesi con il metodo New Life Now - Esercizi per sfaticati di ogni età

(4)

Autore: Daniele Tarozzi
Editore: Macro Edizioni
Libro - Pag 120 - Settembre 2017
Remainder

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 5,75 € 11,50

Risparmi € 5,75 (50 %)

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Martedì 3 Agosto

Vivi Attivo! — Libro

Ritrova energia e vitalità in 4 semplici passi!

Autore: Marco D'Agostina
Editore: Mind Edizioni
Libro - Pag 151 - Aprile 2017

€ 11,31 € 11,90

Risparmi € 0,59 (5 %)

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Inizia ad Allenarti con Dennis Giusto — Libro

Autore: Dennis Giusto, Luca Caruso
Editore: RP Publishing
Libro - Pag 297 - Novembre 2016

€ 23,75 € 25,00

Risparmi € 1,25 (5 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Mercoledì 11 Agosto

Impacto Training — Libro

Breve, Efficace, Intenso - Migliora il tuo corpo in 8 settimane

(3)

Autore: Fabio Inka
Editore: Edizioni Mediterranee
Libro - Pag 304 - Novembre 2016

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 28,50 € 30,00

Risparmi € 1,50 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 3 Agosto

Una Vita a Strati Uniti — Libro

Il nutrimento e l'esercizio fisico per stare meglio oggi e domani

(1)

Autore: Angelo Pulcini
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 122 - Maggio 2015

€ 11,40 € 12,00

Risparmi € 0,60 (5 %)

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Disponibilità: 11 giorni

Richiesto da 2 visitatori

Lunedì 16 Agosto

50 Minuti 2 Volte alla Settimana — Libro

Gustose ricette e semplici esercizi per rimettersi in forma

(1)

Autore: Marco Bianchi
Editore: Oscar Mondadori
Libro - Pag 168 - Marzo 2015
Nuova ristampa

€ 10,45 € 11,00

Risparmi € 0,55 (5 %)

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Disponibilità: 1 giorni

Mercoledì 4 Agosto

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