Torna su ▲

Elika Editrice

Elika Editrice

Elika Editrice nasce nel 1996. Specializzatasi nella manualistica sportiva, vanta a tutt'oggi una vasta collana editoriale, pratica ed aggiornata, in continua evoluzione.
I manuali Elika Edizioni sono rivolti agli sportivi di tutti i giorni, a coloro che vogliono ottenere le massime prestazioni attraverso una adeguata conoscenza teorica e ad una corretta preparazione mirata all'accrescimento e perfezionamento delle proprie performance sportive.

Grazie al successo nel mercato dello sport, la collana editoriale Elika è in continuo ampliamento: trimestralmente vengono pubblicati nuovi titoli e ristampati i grandi successi.

I testi dei libri Elika sono scritti da preparatori e medici sportivi che ogni giorno sono a stretto contatto con atleti e con le crescenti esigenze di chi opera nel settore sportivo.
La fatica non basta a migliorare le proprie prestazioni: allenate anche la mente!

 

Prodotti di Elika EditriceTorna su Torna suDisponi gli articoli a grigliaDisponi gli articoli a lista

1 | | | | | | |

Totale: 124

Ordina per:

Vai alla pagina:

Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei - Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

Oscar Moran Esquerdo

Novità
€ 26,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Elika Editrice - Febbraio 2017 - Sport e Movimento

Ogni esercizio è rappresentato in maniera dettagliata, con spiegazione anche visiva dei muscoli coinvolti! Un’enciclopedia completa per le donne che vogliono prendersi cura del proprio corpo, dalle appassionate di fitness... scheda dettagliata

Il Trail Running dalla A alla Z - Libro

Graeme Hilditch

€ 24,00 Solo 2 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Una guida ricca di informazioni per preparare qualunque corridore ad avventurarsi nella natura selvaggia e affrontare i sentieri più impervi che il trail running sa offrire. «Il sentiero non è vostro nemico. Prendete ciò... scheda dettagliata

Dimagrire Correndo - Libro

Come bruciare i grassi con l'attività fisica: consigli e strategie per l'universo femminile

Barbara Galloway, Jeff Galloway

€ 18,00 Solo 3 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Un programma completo per perdere peso e tornare in salute Lasciatevi condurre da Dimagrire correndo in un viaggio attraverso le strategie di perdita di peso, a partire da utili approfondimenti sul processo di deposizione e... scheda dettagliata

Guida Completa alla Perdita di Peso - Libro

Come perdere peso con l'alimentazione e con l'esercizio fisico

Paul Waters

€ 21,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Riflessioni sull'obesità e sulle sue cause, con pratici consigli per mantenersi in forma praticando attività fisica. Un'inesauribile fonte di informazioni e consigli pratici per combattere il sovrappeso e l'obesità Nel... scheda dettagliata

Personal Trainer Funzionale - Libro

Flauto Calle

€ 24,00 Solo 4 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Allenarsi per una funzione muscolare ottimale Personal Trainer Funzionale è dedicato a tutti gli operatori del settore fitness, per offrire loro un valido aiuto nell'identificare i principali deficit di funzionalità nei... scheda dettagliata

Enciclopedia del Basket - Libro

Allenarsi al successo

Hal Wissel

€ 36,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Gennaio 2016 - Sport e Movimento

L'allenatore Hal Wissel ha scritto questo libro con l'intento di creare uno strumento di riferimento per il giocatore di basket, con le istruzioni per aiutarlo a raggiungere i propri obiettivi. Imparare e insegnare le... scheda dettagliata

100 Esercizi di Stretching per il Running - Libro

Principi di base, tecniche avvertenze suggerimenti, serie e ripetizioni, routine di allenamento.

Guillermo Seija, Guillermo Seija

€ 24,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Novembre 2015 - Sport e Movimento

Principi di base, tecniche avvertenze suggerimenti, serie e ripetizioni, routine di allenamento. Questo volume è stato realizzato pensando alle necessità dei corridori e raccoglie i dati provenienti dai più recenti studi... scheda dettagliata

100 Migliori Esercizi di Stretching - Libro

Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore

Guillermo Seija

€ 26,00 Solo 2 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Novembre 2015 - Sport e Movimento

Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore Questo libro rappresenta un prezioso strumento per conquistare l'equilibrio muscolare e corporeo di cui tutti, sportivi e non, hanno... scheda dettagliata

Yoga per la Corsa - Libro

Come migliorare le performance e prevenire gli infortuni

Leze Williamson

(1)
€ 21,00 Solo 4 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Novembre 2015 - Libri sullo Yoga

Due discipline per aiutare il tuo corpo a tornare in equilibrio. La corsa è un fantastico allenamento cardiovascolare che inonda il corpo di endorfine energizzanti e, per la sua natura ritmica e ripetitiva, è considerata da... scheda dettagliata

Kettlebell Training - Libro

L'attrezzo che ha cambiato l'allenamento

Guido Bruscia

€ 30,00 Solo 4 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Ottobre 2015 - Sport e Movimento

Uno strumento per allenarsi, per rafforzare i muscoli e la resistenza. Può una semplice sfera di ghisa cambiare la tua vita? Questo libro ti spiegherà il perché e il come; il tuo corpo ti darà i risultati e le conferme.... scheda dettagliata

Mental Training per la Corsa - Libro

Tecniche per potenziare le risorse mentali e aumentare la motivazione

Jeff Galloway

€ 18,00 Solo 2 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Maggio 2015 - Sport e Movimento

Un piano di allenamento motivazionale, programmato ed efficace, passo dopo passo... Come e perché si tende a perdere la motivazione? Come si fa a ritrovarla e aumentarla? A queste e ad altre domande troverete risposta in... scheda dettagliata

Manuale Pratico di Integrazione Alimentare - Libro

Marco Neri, Alexander Bertuccioli

(1)
€ 21,50 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Aprile 2015 - Alimentazione e Salute

Quali integratori assumere, in quale forma e quali sono i principi nutritivi necessari? Questo Manuale pratico di integrazione alimentare offre una panoramica completa ed esaustiva sui principali integratori, da quelli più... scheda dettagliata

Pilates Tutor - Libro

Guida teorico-pratica per esperti e appassionati

Alan Herdman

€ 26,00 Solo 2 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Dicembre 2014 - Pilates

Se siete degli appassionati di pilates o aspiranti insegnanti in cerca di consigli e suggerimenti, questo manuale pratico e completo sarà per voi una vera e propria miniera di informazioni. Alan Herdman vi accompagnerà alla... scheda dettagliata

Allenarsi con il Cardiofrequenzimetro - Libro

Come aumentare resistenza, soglia lattacida e potenza

Roy Benson

€ 18,00 Solo 2 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Dicembre 2014 - Sport e Movimento

Attraverso l'accurata descrizione delle caratteristiche e funzioni del dispositivo, i numerosi consigli operativi, l'interpretazione e la messa in pratica dei risultati, Allenarsi con il cardiofrequenzimetro vi guiderà passo... scheda dettagliata

Il Metodo Run-Walk-Run - Libro

Migliorare i tempi e ridurre la fatica: suggerimenti per tagliare il traguardo da campioni

Jeff Galloway

€ 18,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Settembre 2014 - Sport e Movimento

Secondo il campione statunitense Jeff Galloway, tutti, o quasi, possono partecipare a una maratona, concluderla e vincerla. Aiutare le persone a maturare la passione per la corsa e a viverla con entusiasmo e competenza è... scheda dettagliata

Anatomia dell'Allenamento per Over 50 - Libro

Hollis Lance Liesban

€ 18,50
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Elika Editrice - Settembre 2014 - Sport e Movimento

"Chi si ferma è perduto", recita un famoso proverbio e numerosi studi lo confermano: se si smette di allenarsi, i risultati e i benefici ottenuti svaniscono in fretta. È impor­tante, invece, mantenersi in esercizio,... scheda dettagliata

Nordic Walking - Libro

In cammino per un fisico snello, forte e sano

Suzanne Nottingham, Alexandra Jurasin

€ 18,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Luglio 2014 - Sport e Movimento

Mettetevi in cammino per un fisico snello, forte e sano con Nordic Walking, la guida completa che vi accompagnerà sulla strada di questa affascinante di­sciplina, dalla scelta dell'attrezzatura alla creazione del vostro... scheda dettagliata

Anatomia della Corsa - Libro

Guida per un allenamento efficace

Philip Striano

€ 18,50 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Maggio 2014 - Anatomia

Questa guida dettagliata è rivolta a tutti gli appassionati di corsa e affronta ogni aspetto di questo affascinante sport: i primi passi, l abbigliamento giusto, le lesioni più comuni, gli esercizi più utili (dal... scheda dettagliata


1 | | | | | | |

Totale: 124

Ordina per:

Vai alla pagina:

 
 

MIGLIORA I RISULTATI

EDITORE

AUTORE

FILTRO RECENSIONI

FILTRO DISPONIBILITÀ

FILTRO PREZZO

FILTRO PUBBLICAZIONE

FILTRO ULTIMI ARRIVI