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Elika Editrice

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Libri di sport, allenamento e training per il corpo e la mente

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Totale articoli: 140

Anatomia dello Yoga — Libro

Consigli per la corretta esecuzione delle Asana

Valutazione: 4.17 / 5 (12)

Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Gennaio 2012

Nuova ristampa

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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

G.A.G. Abs, Legs and Gluts — DVD

Tonificazione per gambe, addominali e glutei

Valutazione: 4.63 / 5 (8)

Autore: David Stauffer
Distribuito da: Elika Editrice
Durata: 60 minuti circa

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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

Enciclopedia dello Stretching — Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

Valutazione: 4.2 / 5 (5)

Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 240 - Agosto 2012

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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

Anatomia del Pilates — Libro

Il metodo di allenamento che ha rivoluzionato il mondo del fitness

Valutazione: 5 / 5 (4)

Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Aprile 2011

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Enciclopedia degli Esercizi di Muscolazione — Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

Valutazione: 5 / 5 (4)

Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Maggio 2011

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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

Yoga per la Corsa — Libro

Come migliorare le performance e prevenire gli infortuni

Valutazione: 5 / 5 (3)

Autore: Leze Williamson
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 224 - Novembre 2015

€ 19,95 € 21,00

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Disponibilità: 8 giorni

Consegna stimata: Venerdì 10 Luglio

Yoga Tutor — Libro

Guida teorico-pratica per esperti e appassionati

Valutazione: 4.67 / 5 (3)

Autore: Mark Kan
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 256 - Gennaio 2014

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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

Principi di Metodologia del Fitness — Libro

Valutazione: 3.33 / 5 (3)

Autore: Antonio Paoli, Marco Neri, Antonino Bianco
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 608 - Gennaio 2013

€ 32,30 € 34,00

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Disponibilità: 7 giorni

Consegna stimata: Giovedì 9 Luglio

Addominali per Tutti — Libro

I segreti per un addome piatto, tonico, allenato

Valutazione: 3.67 / 5 (3)

Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 125 - Marzo 2010

Solo 2 Disponibile: affrettati!

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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

Il Dimagrimento Scientifico con l'Attività Fisica — Libro

Metodologia di allenamento per abbattere i chili di troppo

Valutazione: 2.67 / 5 (3)

Autore: Giuseppe Vino
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 191 - Febbraio 2007

€ 13,30 € 14,00

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Fuori Catalogo

Manuale Pratico di Integrazione Alimentare — Libro

Valutazione: 5 / 5 (2)

Autore: Marco Neri, Alexander Bertuccioli
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 272 - Aprile 2015

€ 20,42 € 21,50

Risparmi € 1,08 (5 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Consegna stimata: Venerdì 10 Luglio

Glutei — DVD

L'ultima frontiera dell'allenamento femminile

Valutazione: 2 / 5 (2)

Autore: Boris Bazzani, Barbara Torri
Distribuito da: Elika Editrice
Durata: 41 minuti circa

€ 15,67 € 16,50

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Fuori Catalogo

Addominali — DVD

L'addome come l'hai sempre sognato

Valutazione: 2.5 / 5 (2)

Autore: Boris Bazzani, Barbara Torri
Distribuito da: Elika Editrice
Durata: 44 minuti

€ 15,67 € 16,50

Risparmi € 0,83 (5 %)

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Fuori Catalogo

Cardio Non-Stop — DVD

Un allenamento aerobico a corpo libero

Valutazione: 3.5 / 5 (2)

Autore: David Stauffer
Distribuito da: Elika Editrice
Durata: 56 minuti circa

€ 9,02 € 9,50

Risparmi € 0,48 (5 %)

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Fuori Catalogo

Enciclopedia del Massaggio — Libro

Guida illustrata a tutte le tecniche, con indicazioni passo passo e approfondimenti

Valutazione: 3.5 / 5 (2)

Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 256 - Marzo 2024

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Manuale di Calisthenics — Libro

Valutazione: 5 / 5 (2)

Autore: A. Neyros, F. Fignagnani, M. Mazzesi, D. Carone
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 387 - Febbraio 2022

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Anatomia del Massaggio - Guida Completa — Libro

Valutazione: 3.5 / 5 (2)

Autore: Abby Ellsworth, Peggy Altman
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 159 - Febbraio 2022

Nuova ristampa

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Enciclopedia degli Esercizi di Pilates — Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

Valutazione: 4 / 5 (2)

Autore: Vicky Timon
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Febbraio 2014

Nuova ristampa

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100 Migliori Esercizi di Stretching — Libro

Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Guillermo Seijas
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 168 - Novembre 2015

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Pilates Tutor — Libro

Guida teorico-pratica per esperti e appassionati

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Alan Herdman
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 256 - Dicembre 2014

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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

Mental Training per la Corsa — Libro

Tecniche per potenziare le risorse mentali e aumentare la motivazione

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Jeff Galloway
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 157 - Maggio 2015

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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

G.A.G. - Gambe, addominali, glutei — Libro

Gambe, addominali, glutei

Valutazione: 2 / 5 (1)

Autore: J. Dieguez Papì
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 155 - Gennaio 2001

€ 12,35 € 13,00

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Fuori Catalogo

Anatomia della Crescita Muscolare — Libro

Guida all'allenamento funzionale per Aumentare la massa muscolare

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Ramsay Craig
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Maggio 2012

Nuova edizione

€ 17,57 € 18,50

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Consegna stimata: Venerdì 10 Luglio

Allenamento Mio-fasciale — Libro

La nuova chiave del movimento intelligente

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Ester Albini
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 317 - Giugno 2018

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€ 26,60 € 28,00

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Elika Editrice nasce nel 1996. Specializzatasi nella manualistica sportiva, vanta a tutt'oggi una vasta collana editoriale, pratica ed aggiornata, in continua evoluzione.

I manuali Elika Edizioni sono rivolti agli sportivi di tutti i giorni, a coloro che vogliono ottenere le massime prestazioni attraverso una adeguata conoscenza teorica e ad una corretta preparazione mirata all'accrescimento e perfezionamento delle proprie performance sportive.

Grazie al successo nel mercato dello sport, la collana editoriale Elika è in continuo ampliamento: trimestralmente vengono pubblicati nuovi titoli e ristampati i grandi successi.

I testi dei libri Elika sono scritti da preparatori e medici sportivi che ogni giorno sono a stretto contatto con atleti e con le crescenti esigenze di chi opera nel settore sportivo.
La fatica non basta a migliorare le proprie prestazioni: allenate anche la mente!