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Cardio Non-Stop — DVD

Un allenamento aerobico a corpo libero

David Stauffer


Valutazione: 3.5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
Prezzo di listino: € 9,50
Prezzo: € 8,07
Risparmi: € 1,43 (15%)
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Descrizione
Una seduta di CARDIO NON-STOP significa un lavoro cardiovascolare che ha come scopo il coordinamento, il controllo del peso corporeo e la perdita di massa grassa.

Il DVD, diviso in 3 parte, descrive la fase del riscaldamento; gli esercizi base per la coordinazione e lo sviluppo della resistenza cardiovascolare; i movimenti di atletica, più intensi ma poco coreografici, e quelli di media-intensità e più coreografici; per concludere, mostra degli esercizi di stretching per rilassarsi, offrendo in questo modo tutti gli strumenti per sentirsi in forma e, allo stesso tempo, migliorare la propria linea.

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Marca Elika Editrice
Data pubblicazione Ottobre 2006
Tipo DVD
Durata 56 minuti circa
EAN 9788887162790
Lo trovi in Libreria: #Sport e attività fisica
MCR-NR 11192

Recensioni e opinioni
(2) su Cardio Non-Stop — DVD

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 3,5 stelle su 5

su 2 recensioni

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R
Roberta G.

Recensione del 01/11/2012

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 09/10/2010

Valutazione: 4 / 5

Buon allenamento cardio. All'inizio, come è normale, richiede un po' di tempo per comprendere e memorizzare bene ogni passo. Il dvd è diviso in capitoli: si comincia con un riscaldamento, si passa poi a una prima coreografia intensa ma non troppo, si continua con una seconda coreografia molto più impegnativa, come dice Stauffer più "atletica", per poi passare a una terza coreografia ad intensità medio-alta. Come di consueto si termina con una sessione di stretching. David Stauffer si distingue sempre per bravura e simpatia.

C
Cliente Macrolibrarsi X.

Recensione del 05/11/2007

Valutazione: 3 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 05/11/2007

Valutazione: 3 / 5

david come sempre e' perfetto ma non mi e' piaciuta la musica, niente di emozionante!

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