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Il Dimagrimento Scientifico con l'Attività Fisica — Libro

Metodologia di allenamento per abbattere i chili di troppo

Giuseppe Vino



Valutazione: 2.67 / 5 (3 recensioni 3 recensioni)

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Descrizione

Questo volume tratta in modo dettagliato e chiaro i motivi per cui tutti provano a dimagrire ma solo in pochi ci riescono e individua le migliori strategie per abbattere i chili di troppo.

In particolare, l'autore spiega l'importanza dell'analisi della composizione corporea, grazie alla quale si può comprendere se il calo di peso avviene correttamente (consumando grasso) o meno (intaccando i muscoli e/o perdendo liquidi), del metabolismo basale e di come aumentarlo nell'intento di consumare efficaciemente calorie e del controllo della frequenza cardiaca durante gli allenamenti aerobici.

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Scheda Tecnica
Marca Elika Editrice
Data pubblicazione Febbraio 2007
Formato Libro - Pag 191 - 16,5x23,5
Ultima ristampa Maggio 2012
ISBN 8895197763
EAN 9788895197760
Lo trovi in Libreria: #Dietetica #Sport per dimagrire
MCR-NR 12644

Recensioni

Valutazione media: 2,7 stelle su 5

Voto medio su 3 recensioni dei clienti

0% recensioni con 5 stelle 5
0% recensioni con 4 stelle 4
66% recensioni con 3 stelle 3
33% recensioni con 2 stelle 2
0% recensioni con 1 stelle 1

Recensioni dei clienti

Felice D.

Recensione del 28/03/2016

Valutazione: 3 / 5

Data di acquisto: 28/03/2016

Se cercate un libro di approfondimento e che miri a raggiungere un livello tecnico e critico superiore, questo libro non fa per voi. E' un lavoro riservato essenzialmente ai principianti e a chi cerca un trampolino di lancio in argomenti come quello trattato. Dopo una breve prima parte che introduce l'argomento da un punto di vista fisiologico e medico, il libro si addentra più specificatamente nelle argomentazioni che più interessano, mantenendo comunque un linguaggio scarno ma sicuramente chiaro ed esauriente. Insomma, non è un capolavoro ma certamente è, a mio modestissimo parere, un valido manuale di consultazione per chi vuole addentrarsi in argomenti affascinanti e importanti come quelli che riguardano non tanto, e non solo, il lato estetico, ma la salute. Che è cosa ben più importante.

Tiziano P.

Recensione del 02/08/2011

Valutazione: 3 / 5

Data di acquisto: 30/07/2011

L'ho comprato pensando si trattasse di un libro di approfondimento, invece è un manuale adatto al principiante, ma assolutamente scontato per chi ha un minimo di conoscenze in materia. Solo per neofiti.

RITA G.

Recensione del 02/06/2009

Valutazione: 2 / 5

Data di acquisto: 02/06/2009

E' un compendio di anatomia e fisiologia umana. Ha disatteso le aspettative. Poco brillante e molto accademico!!!!!!!!!

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