800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Yoga Tutor - Libro

Guida teorico-pratica per esperti e appassionati

Mark Kan



(2 recensioni2 recensioni)


Prezzo di listino: € 26,00
Prezzo: € 22,10
Risparmi: € 3,90 (15 %)


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 25 ore 11 minuti.
    Consegna stimata: Martedì 26 Giugno
  • Guadagna punti +23

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Acquistati insieme


Acquista “Insegno Yoga + Yoga Tutor”: Conviene!

Yoga Tutor Insegno Yoga
Prezzo di listino: € 39,50
Prezzo Totale: € 33,58
Risparmi: € 5,93

Descrizione


Un manuale completo di hatha yoga dedicato a tutti coloro che vogliono praticare questa disciplina.

Mark Kan svela come questa antica scienza può mostrarci la via per godere di una salute radiosa, di un perfetto controllo della mente e della pace con noi stessi, il mondo e la natura.

Il volume contiene:

  • una guida alla pratica delle asana (posizioni), del pranayama (esercizi di respirazione), dei mudra (sigilli), dei bandha (blocchi) e della meditazione nella loro forma tradizionale;
  • la storia dello yoga e del suo fine ultimo: purificare e preparare il corpo per riuscire a controllare la mente e aiutarci a comprendere la nostra vera natura;
  • 65 asana illustrate e arricchite di informazioni sui benefici che ognuna di esse apporta al corpo e alla mente, su come eseguire le posizioni in modo efficace e sicuro e come variarle per adattarle a tutti i livelli di esperienza; aspetti pratici dell'insegnamento dello yoga, consigli su come insegnare alle donne in gravidanza, alle persone di terza età e ai bambini.
EditoreElika Editrice
Data pubblicazioneGennaio 2014
FormatoLibro - Pag 256 - 19x26
ISBN8898574009
EAN9788898574001
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
MCR-NR 75018

MARK KAN è fondatore e insegnante degli insegnanti del Dharma Yoga Center di Londra Leggi di più...

Prodotti correlati


Mudra: Lo Yoga nelle Mani dei Bambini - Libro

(1)

€ 12,75 € 15,00 (15%)

L'Albero dello Yoga

(2)

€ 11,05 € 13,00 (15%)

Asana Pranayama Mudra Bandha

(11)

€ 27,20 € 32,00 (15%)

I Muscoli Chiave dello Yoga - Libro

(4)

€ 33,15 € 39,00 (15%)

L'ABC dello Yoga per Bambini - Libro

(8)

€ 6,32 € 7,90 (20%)

Yoga con i tuoi Bambini - Libro

(1)

€ 12,67 € 14,90 (15%)


voto medio su 2 recensioni

1
1
0
0
0

Recensione in evidenza


Danila

Fantastico testo sui molteplici benefici dello...

Fantastico testo sui molteplici benefici dello yoga con spiegazioni chiare ed efficaci. Permette di praticare in tutta sicurezza, a patto di avere un minimo di esperienza, poichè il volume è rivolto a praticanti esperti ed insegnanti. Tuttavia, gli allievi più motivati trarranno grande beneficio e molte soddisfazioni seguendo le indicazioni del manuale attraverso una pratica assidua. Il testo è corredato di splendide foto, nonchè di un interessante capitolo sull'alimentazione più adatta. Forse costa un pò, ma è davvero un libro da tenere sempre a portata di mano e che mi sento di consigliare. Buona lettura e buona pratica!!

(0 )

Le 2 recensioni più recenti


icona

Danila

Fantastico testo sui molteplici benefici dello...

Fantastico testo sui molteplici benefici dello yoga con spiegazioni chiare ed efficaci. Permette di praticare in tutta sicurezza, a patto di avere un minimo di esperienza, poichè il volume è rivolto a praticanti esperti ed insegnanti. Tuttavia, gli allievi più motivati trarranno grande beneficio e molte soddisfazioni seguendo le indicazioni del manuale attraverso una pratica assidua. Il testo è corredato di splendide foto, nonchè di un interessante capitolo sull'alimentazione più adatta. Forse costa un pò, ma è davvero un libro da tenere sempre a portata di mano e che mi sento di consigliare. Buona lettura e buona pratica!!

Recensione utile? (0 )

icona

mariangela
Acquisto verificato

Bellissimo libro

Bellissimo libro, illustrazioni fotografiche dettagliate e consigli utilissimi per chi come me, vuole apprendere e rivedere con calma le asana. Grazie

Recensione utile? (0 )


Articoli più venduti


I Segreti della Mente Milionaria

(106)

€ 11,90 € 14,00 (15%)

Il Business del 21° Secolo - Libro

(38)

€ 10,20 € 12,00 (15%)

Le Ricette del Dottor Mozzi 2 - Libro

(40)

€ 14,45 € 17,00 (15%)

Il Potere del Cervello Quantico - Libro

(563)

€ 13,35 € 15,70 (15%)

L'Amore è la Medicina più Potente - Libro

(18)

€ 10,97 € 12,90 (15%)

Riequilibrio Quantico Integrato - Libro

(39)

€ 11,82 € 13,90 (15%)

Vi Presento il Metodo Ruffini - Libro

(1)

€ 14,03 € 16,50 (15%)

The Miracle Morning - Libro

(34)

€ 12,33 € 14,50 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste