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L’ABC del metodo di allenamento che sta rivoluzionando il mondo delle palestre, direttamente dalla penna di chi lo ha creato in Italia.
Dall’autore del bestseller Allenamento funzionale, un nuovo imperdibile manuale che promette di diventare la vera Bibbia del functional training.
In questo libro troverai tutto sull’argomento:
| Marca | Elika Editrice |
| Data pubblicazione | Febbraio 2022 |
| Formato | Libro - Pag 447 - 19,5x25 cm |
| Nuova Ristampa | 2022 |
| ISBN | 8898574800 |
| EAN | 9788898574803 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ginnastica Funzionale |
| MCR-NR | 204047 |
Guido Bruscia è un personal trainer professionista e preparatore atletico, creatore e direttore tecnico della Functional Training School, la prima scuola di allenamento funzionale in Italia Leggi di più...
Data di acquisto: 04/06/2023
Questo manuale l'ho preso per il mio compagno, che da qualche anno si allena (in palestra e anche in casa) seguito da un personal trainer. Dice che é scritto in maniera semplice e gli esercizi sono chiaramente illustrati. Tuttavia, non essendo lui un professionista del settore fitness e non avendo letto il manuale precedente (Allenamento funzionale - Manuale scientifico), molti dei concetti espressi non gli sono risultati di facile comprensione.
