Vai al contenuto principale Vai al footer

  +39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12

Guida a un Corpo d'Acciaio — Libro

Esercizi a corpo libero per il potenziamento, la prevenzione e il recupero

Ross Clifford, Ashley Kalym



Valutazione: 5 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)

Prezzo di listino: € 24,00
Prezzo: € 20,40
Risparmi: € 3,60 (15%)
Aggiungendo questo articolo ottieni la spedizione gratuita
Prezzo applicato: € 20,40 Prezzo intero: € 24,00 Sconto: 15%
Vai alla scheda prodotto

  • Spedizione gratuita

    Sul tuo ordine grazie a questo prodotto
  • Disponibilità: 8 giorni

    Ordina entro 11 ore 33 minuti .
    Consegna stimata: Giovedì 17 Settembre
  • Guadagna punti +20

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
  • Spedizione gratuita

    Sul tuo ordine grazie a questo prodotto
  • Disponibilità: 8 giorni

    Ordina entro 11 ore 33 minuti .
    Consegna stimata: Giovedì 17 Settembre
  • Guadagna punti +20

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Descrizione

In questo manuale teorico-pratico, gli esercizi a corpo libero dell’atleta ed esperto di Calisthenics Ashley Kalym si fondono con la fisioterapia e la riabilitazione del dott. Ross Clifford, per riuscire a comprendere, prevenire e contrastare i dolori fisici più comuni e sviluppare resilienza fisica.

  • Esercizi mirati, funzionali e multiarticolari da realizzare in modo semplice ed efficace, adatti a tutte le età e per tutte le condizioni fisiche
  • Illustrazioni delle lesioni e dei problemi più comuni con consigli e indicazioni utili
  • Programmi di allenamento specifici per il potenziamento delle varie zone del corpo

Spesso acquistati insieme


Marca Elika Editrice
Data pubblicazione Agosto 2021
Formato Libro - Pag 240 - 19,3 x 25,4 cm
ISBN 8898574703
EAN 9788898574704
Lo trovi in Libreria: #Ginnastica Funzionale
MCR-NR 200545

Approfondimenti PDF

È un fisioterapista specializzato in medicina muscolo-scheletrica. Clifford è inoltre docente e ricercatore nell’ambito dell’attività fisica, dell’intelligenza artificiale e dell’attività sociosanitaria. Leggi di più...

ASHLEY KALYM è un personal trainer con un solido background nel calistenico e nell’allenamento a corpo libero. La sua opera di ricerca nel campo del fitness e l’esperienza maturata nella marina militare britannica gli hanno permesso di costruirsi una lunga e attiva carriera,... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 5,0 stelle su 5

su 1 recensioni

100% recensioni con 5 stelle 5
100% (1)
0% recensioni con 4 stelle 4
0% (0)
0% recensioni con 3 stelle 3
0% (0)
0% recensioni con 2 stelle 2
0% (0)
0% recensioni con 1 stelle 1
0% (0)
A
Alessandro V.

Recensione del 24/09/2022

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 22/09/2022

Articoli più venduti