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Allenamento Mio-fasciale — Libro
La nuova chiave del movimento intelligente
Autore: Ester Albini
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 317 - Giugno 2018
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 26,60 € 28,00
Risparmi € 1,40 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
Manuale di Calisthenics — Libro
Autore: A. Neyros, F. Fignagnani, M. Mazzesi, D. Carone
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 387 - Febbraio 2022
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 24,70 € 26,00
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
Yoga — Libro
30 giorni di sequenze guidate per ritrovare la salute e il benessere
Autore: Autori Vari
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 192 - Ottobre 2024
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 22,80 € 24,00
Risparmi € 1,20 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
Pilates Reformer — Libro
Manuale completo per istruttori e allievi a livello avanzato
Autore: Ellie Hermain
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 247 - Giugno 2025
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 26,60 € 28,00
Risparmi € 1,40 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
Anatomia del Pilates — Libro
Il metodo di allenamento che ha rivoluzionato il mondo del fitness
Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Aprile 2011
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 17,57 € 18,50
Risparmi € 0,93 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
Anatomia dello Yoga — Libro
Consigli per la corretta esecuzione delle Asana
Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Gennaio 2012
€ 17,57 € 18,50
Risparmi € 0,93 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
Manuale Pratico di Pilates Reformer — Libro
Postura, controllo, respirazione
Autore: Alison Lubbock
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Giugno 2026
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 23,75 € 25,00
Risparmi € 1,25 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
La Dieta Chetogenica Ottimizzata — Libro
La prima guida scientifica dedicata al mondo del fitness
Autore: Klaus Arndt
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 256 - Marzo 2025
Solo 2 Disponibili : affrettati!
€ 26,60 € 28,00
Risparmi € 1,40 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
Manuale Pratico di Pilates — Libro
Postura, controllo, respirazione
Autore: Alison Lubbock
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Giugno 2026
Solo 2 Disponibili : affrettati!
€ 23,75 € 25,00
Risparmi € 1,25 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
Enciclopedia degli Esercizi di Muscolazione — Libro
Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione
Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Maggio 2011
€ 28,50 € 30,00
Risparmi € 1,50 (5 %)
Disponibilità: 9 giorni
Consegna stimata: Martedì 24 Novembre
Guida Completa all'Alimentazione Sportiva — Libro
Autore: Anita Bean
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 494 - Luglio 2017
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 26,60 € 28,00
Risparmi € 1,40 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei — Libro
Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione
Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 271 - Febbraio 2017
Enciclopedia del Massaggio — Libro
Guida illustrata a tutte le tecniche, con indicazioni passo passo e approfondimenti
€ 26,60 € 28,00
Risparmi € 1,40 (5 %)
Disponibilità: 9 giorni
Consegna stimata: Martedì 24 Novembre
Stretching — Libro
30 giorni di routine guidate per ritrovare la salute e il benessere
Autore: Autori Vari
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 192 - Novembre 2024
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 22,80 € 24,00
Risparmi € 1,20 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
Allenamento Neurale — Libro
Percorsi naturali per il benessere e la performance
Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 197 - Maggio 2024
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 24,70 € 26,00
Risparmi € 1,30 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
Calistenico — Libro
L'allenamento a corpo libero
Autore: Ashley Kaym
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Marzo 2025
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 26,60 € 28,00
Risparmi € 1,40 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
Giochi Didattici per la Danza — Libro
100 idee esercizi e percorsi motori per le lezioni di danza
Autore: Autori Vari
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 159 - Maggio 2025
€ 19,95 € 21,00
Risparmi € 1,05 (5 %)
Disponibilità: 9 giorni
Consegna stimata: Martedì 24 Novembre
Atlante di Anatomia Umana — Libro
Guida pratica illustrata
Autore: Chris Jarmey
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 240 - Maggio 2025
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 24,70 € 26,00
Risparmi € 1,30 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
Pilates Tutor — Libro
Guida teorico-pratica per esperti e appassionati
Autore: Alan Herdman
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 256 - Dicembre 2014
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 24,70 € 26,00
Risparmi € 1,30 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
Nutrizione per lo Sport — Libro
Come nutrire il proprio corpo e massimizzare la performance sportiva
Autore: Anita Bean
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 317 - Giugno 2019
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 20,90 € 22,00
Risparmi € 1,10 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
Enciclopedia degli Esercizi di Pilates — Libro
Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione
Autore: Vicky Timon
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Febbraio 2014
Solo 2 Disponibili : affrettati!
€ 26,60 € 28,00
Risparmi € 1,40 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 Novembre
Manuale di Allenamento con i Manubri — Libro
101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance
Autore: Allen Hedrick
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 311 - Settembre 2022
€ 22,80 € 24,00
Risparmi € 1,20 (5 %)
Disponibilità: 9 giorni
Richiesto da 1 visitatore
Consegna stimata: Martedì 24 Novembre
Manuale di Nutrizione per Atleti Master — Libro
Come migliorare le prestazioni sportive dopo i 35 anni
Autore: Lauren A. Antonucci
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 359 - Gennaio 2024
€ 24,70 € 26,00
Risparmi € 1,30 (5 %)
Disponibilità: 6 giorni
Consegna stimata: Lunedì 23 Novembre
Muoviti — Libro
Cambia il tuo stile di vita e raggiungi i tuoi obiettivi senza più scuse
Autore: Alexander Bertuccioli
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 158 - Febbraio 2023
Solo 2 Disponibili : affrettati!
€ 18,05 € 19,00
Risparmi € 0,95 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 17 NovembreElika Editrice nasce nel 1996. Specializzatasi nella manualistica sportiva, vanta a tutt'oggi una vasta collana editoriale, pratica ed aggiornata, in continua evoluzione.
I manuali Elika Edizioni sono rivolti agli sportivi di tutti i giorni, a coloro che vogliono ottenere le massime prestazioni attraverso una adeguata conoscenza teorica e ad una corretta preparazione mirata all'accrescimento e perfezionamento delle proprie performance sportive.
Grazie al successo nel mercato dello sport, la collana editoriale Elika è in continuo ampliamento: trimestralmente vengono pubblicati nuovi titoli e ristampati i grandi successi.
I testi dei libri Elika sono scritti da preparatori e medici sportivi che ogni giorno sono a stretto contatto con atleti e con le crescenti esigenze di chi opera nel settore sportivo.
La fatica non basta a migliorare le proprie prestazioni: allenate anche la mente!
Libreria: più venduti
(aggiornata al 14 novembre 2026)
