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Manuale di Nutrizione per Atleti Master — Libro
Come migliorare le prestazioni sportive dopo i 35 anni
Lauren A. Antonucci
| Prezzo di listino: | € 26,00 |
| Prezzo: | € 22,10 |
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Le prestazioni sportive seguono i cambiamenti del corpo durante le fasi della vita, ma ciò non impedisce di continuare a esprimere il proprio potenziale.
Questo manuale è la guida di riferimento per gli atleti e gli sportivi over 35 che vogliono prendersi cura della propria alimentazione in ottica di benessere e alta performance.
Chiaro e completo, Manuale di nutrizione per atleti master fornisce strategie alimentari per allenamenti e gare, piani nutrizionali dedicati per un’ottima performance atletica e indicazioni sull’assunzione dei nutrienti, sull’integrazione e sull’impatto di patologie croniche legate all’età che influiscono sul corpo e sul movimento.
Un manuale aggiornato arricchito dall’esperienza di grandi atleti che hanno adottato un’alimentazione specifica per rimanere efficienti nel loro sport, anno dopo anno.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Elika Editrice |
| Data pubblicazione | Gennaio 2024 |
| Formato | Libro - Pag 359 - 16,5x23,5 cm |
| ISBN | 8898574827 |
| EAN | 9788898574827 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione per sportivi #Alimentazione per sportivi |
| MCR-NR | 206613 |
Lauren A. Antonucci è biologa nutrizionista, specializzata in Nutrizione Sportiva con un master in Nutrizione Clinica e una laurea in Psicobiologia. Runner, nuotatrice e ciclista da sempre, ha completato 13 maratone e altrettante gare sportive, ha partecipato a programmi tv come esperta di... Leggi di più...
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