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Hyrox - La Gara di Fitness per Tutti — Libro
Storia, allenamento, preparazione, consigli
Mark Bergmann
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Siete già stati conquistati dalla febbre HYROX o siete alle prime armi e volete saperne di più?
Che siate sportivi professionisti in cerca di una nuova sfida o semplicemente curiosi, in questa prima guida esclusiva troverete tutto quello che c’è da sapere sull‘evento fitness di maggior successo al mondo, con migliaia di partecipanti e una comunità in costante crescita.
Scoprirete come è nata l‘idea di questa gara, come funziona la competizione e come ci si può preparare al meglio.
I professionisti del team HYROX vi spiegheranno perché la combinazione di forza e resistenza è ideale dal punto di vista della preparazione e vi forniranno numerosi spunti e consigli a tutto tondo, nonché piani di allenamento per un programma di 16 settimane.
Troverete interviste emozionanti, suggerimenti e allenamenti professionali personalizzati di atleti di livello mondiale come Hunter McIntyre, Linda Meier, Lukas Storath e Maurice-André Iseli.
HYROX è una gara di fitness per tutti: scegliete la vostra categoria, preparatevi alla corsa e alle otto stazioni e in bocca al lupo!
Spesso acquistati insieme
| Marca | Elika Editrice |
| Data pubblicazione | Maggio 2024 |
| Formato | Libro - Pag 208 - 17x24 cm |
| Illustrazioni | Con fotografie a colori |
| ISBN | 8898574932 |
| EAN | 9788898574933 |
| Lo trovi in | Libreria: #Palestra e Fitness |
| MCR-NR | 591285 |
Mark Bergmann è un giornalista e autore sportivo e commentatore dei principali eventi di sport da combattimento per il servizio di streaming. Per diversi anni è stato caporedattore di una rivista di sport e lifestyle Men's Fitness e redattore di un format televisivo. Ama lo sport,... Leggi di più...
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