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Chiara Ferrari
Chiara Ferrari, è personal trainer e fitness coach. Attenta all'aspetto psicologico e motivazionale dell'allenamento, da diversi anni propone esercizi sul suo canale Instagram, attorno a cui si è raccolta una nutrita comunity di persone che beneficiano quotidianamente dei suoi suggerimenti.
Ginnastica Semplice — Libro
Esercizi per rafforzare il corpo e rilassare la mente - con un diario per monitorare i tuoi progressi
Autore: Chiara Ferrari
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 195 - Gennaio 2025