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5 Minutes 4 Me — Libro

Il corpo che hai sempre desiderato in 5 minuti

Marta Ricci




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Descrizione

Un metodo infallibile per riuscire a raggiungere i tuoi obiettivi e mantenerti in forma con pochi minuti al giorno di allenamento.

Vuoi dimagrire? Vuoi VERAMENTE dimagrire?

Se hai risposto "SI!", allora stai tessendo il libro giusto! Ma per ottenere risultati, non basta leggere, devi iniziare ad allenarti.

Quanto? 5 minuti al giorno per 4 giorni alla settimana.

Tra queste pagine troverai tutti gli elementi per strutturare un programma di allenamento completo ed efficace da fare a casa. Tanti esercizi specifici per tonificare ogni parte del corpo e in più una proposta di allenamento per 9 settimane
già pronta!

Editore Editoriale Programma
Data pubblicazione Ottobre 2018
Formato Libro - Pag 183 - 16.5 x 23.5 cm
Illustrazioni Con fotografie a colori
ISBN 8866435937
EAN 9788866435938
Lo trovi in Libri: #Allenarsi a casa
MCR-NR 162197

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