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5 Minutes 4 Me — Libro

Il corpo che hai sempre desiderato in 5 minuti

Marta Ricci




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Descrizione

Un metodo infallibile per riuscire a raggiungere i tuoi obiettivi e mantenerti in forma con pochi minuti al giorno di allenamento.

Vuoi dimagrire? Vuoi VERAMENTE dimagrire?

Se hai risposto "SI!", allora stai tessendo il libro giusto! Ma per ottenere risultati, non basta leggere, devi iniziare ad allenarti.

Quanto? 5 minuti al giorno per 4 giorni alla settimana.

Tra queste pagine troverai tutti gli elementi per strutturare un programma di allenamento completo ed efficace da fare a casa. Tanti esercizi specifici per tonificare ogni parte del corpo e in più una proposta di allenamento per 9 settimane
già pronta!

EditoreEditoriale Programma
Data pubblicazioneOttobre 2018
FormatoLibro - Pag 183 - 16.5 x 23.5 cm
IllustrazioniCon fotografie a colori
ISBN8866435937
EAN9788866435938
Lo trovi inLibri: #Sport e Movimento
MCR-NR 162197


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