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1001 Modi per Mantenersi in Forma

Susannah Marriott




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Descrizione


Vorresti essere in forma e sentirti meglio, ma sei a corto di tempo e di idee? Ecco 1001 consigli utili per ritrovare l'energia fìsica e mentale.

  • Suggerimenti adatti a tutte le età e a ogni stile di vita.
  • Esercizi e attività fìsiche semplici e divertenti.
  • Consigli per sviluppare pensieri positivi e raggiungere così maggiore equilibrio e autostima.
  • Ricette gustose e salutari, ma di rapida preparazione e consigli utili per conservare la motivazione quando ci si mette a dieta.

Niente obblighi e sacrifìci: solo una manciata di preziosi consigli per sentirsi e apparire in splendida forma

EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2010
FormatoLibro - Pag 192 - 18,5X23,5
ISBN884812382X
EAN9788848123822
Lo trovi in#Cura del corpo #Sport e Movimento
MCR-NR 31095
Susannah Marriott

Susannah Marriott - E' una scrittrice freelance specializzata in medicina complementare. Ha già scritto 12 libri illustrati sullo yoga, i trattamenti termali, la meditazione e la preghiera e su come vivere la gravidanza e la maternità in modo naturale. I suoi articoli sono stati pubblicati su... Leggi di più...

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