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Pilates

Pilates

Pilates, profonda consapevolezza del corpo e dello spirito
Il Metodo Pilates è stato creato da Joseph Hubertus Pilates nel 1920; per molti anni è stato uno sport praticato quasi esclusivamente dai ballerini e dalle star di Hollywood. Negli ultimi anni l'interesse a questo sport è sempre più cresciuto.
La meditazione e la ginnastica vengono preferite agli allenamenti dei palestrati incentrati esclusivamente sui pesi e sull' airobica. Il Metodo Pilates ci permette di associare i principi dello steching a quelli della tonificazione. E' così possibile rassodare i muscoli, ma anche rilassarsi ed acquisire una più profonda consapevolezza del proprio corpo.
Consapevolezza è la parola chiave del Metodo Pilates, che sia nella versione originale con le macchine, che nelle varianti a corpo libero sta conquistando il popolo del fitness.
Totale articoli: 52

Pilates Fisios : La Riabilitazione con i Grandi Attrezzi — Libro

Manuale professionale per fisioterapisti

Autore: Silvia Ranieri
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 1055 - Dicembre 2022

€ 100,00

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Disponibilità: 7 giorni

Mercoledì 29 Ottobre

Matwork e Piccoli Attrezzi Base Intermedio Avanzato — Libro

Manuale professionale per fisioterapisti - Base, Intermedio, Avanzato - PILATES FISIOS Metodo

Autore: Silvia Ranieri
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 277 - Gennaio 2013

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 35,00

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Il Grande Manuale Illustrato di Pilates — Libro

l'Opera completa sul più affermato metodo corporeo

Autore: Anna Maria Cova
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 251 - Ottobre 2010

€ 28,50 € 30,00

Risparmi € 1,50 (5 %)

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Fuori Catalogo

Richiesto da 12 visitatori

Pilates Reformer — Libro

Manuale completo per istruttori e allievi a livello avanzato

Autore: Ellie Hermain
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 247 - Giugno 2025

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 26,60 € 28,00

Risparmi € 1,40 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Enciclopedia degli Esercizi di Pilates — Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

Valutazione: 4 / 5 (2)

Autore: Vicky Timon
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Febbraio 2014

Nuova ristampa

€ 26,60 € 28,00

Risparmi € 1,40 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Pilates Tutor — Libro

Guida teorico-pratica per esperti e appassionati

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Alan Herdman
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 256 - Dicembre 2014

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 24,70 € 26,00

Risparmi € 1,30 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Anatomia & Pilates — Libro

Con più di 50 esercizi per vari livelli, tavole anatomiche illustrate, video tutorial

Autore: Carme Perelló Navarro
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 160 - Agosto 2021

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 22,80 € 24,00

Risparmi € 1,20 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Pilates Senza Rischio — Libro

Otto rischi del Pilates e come evitarli

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Blandine Calais-Germain, Raison Bertrand
Editore: Epsylon Editrice
Libro - Pag 113 - Gennaio 2021

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 22,80 € 24,00

Risparmi € 1,20 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Psoas - Il Mio Muscolo più Importante — Libro

Gli esercizi per fermare mal di schiena, dolori ad anche e ginocchia, stress, ansia e problemi digestivi

Valutazione: 4.66 / 5 (53)

Autore: Jo Ann Staugaard Jones
Editore: Macro
Libro - Pag 144 - Luglio 2023

Consigliato da Macrolibrarsi

€ 20,42 € 21,50

Risparmi € 1,08 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Springs — Libro

Variazioni sul tema del pilates

Autore: Roberto Cerini
Editore: Edizioni Pendragon
Libro - Pag 254 - Novembre 2023

€ 19,00 € 20,00

Risparmi € 1,00 (5 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Giovedì 30 Ottobre

La Scienza del Pilates — Libro

Capire l'anatomia e la fisiologia del corpo per potenziarlo

Valutazione: 4.5 / 5 (2)

Autore: Tracy Ward
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 223 - Novembre 2023

€ 16,00 € 20,00

Risparmi € 4,00 (20 %)

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Giovedì 23 Ottobre

Scolpisci il tuo Corpo con il Pilates — Libro

La guida definitiva per modellare, rinforzare e snellire il tuo corpo

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Lynne Robinson
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 224 - Febbraio 2021

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 18,90 € 19,90

Risparmi € 1,00 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Personal Pilates — Libro

Una guida facile e completa per fare pratica da soli

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Anya Hayes
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 176 - Aprile 2012

€ 18,90 € 19,90

Risparmi € 1,00 (5 %)

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Fuori Catalogo

Pilates in Gravidanza + CD — Libro

Un programma di esercizi dolci e sicuri per arrivare al parto in perfetta forma

Autore: Jan Endacott
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 107 - Luglio 2009

€ 18,90 € 19,90

Risparmi € 1,00 (5 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Giovedì 30 Ottobre

Pilates — Libro

Una ginnastica per il corpo e per la mente

Autore: Anna Selby, Alan Herdman
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 143 - Settembre 2007

€ 18,52 € 19,50

Risparmi € 0,98 (5 %)

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Fuori Catalogo

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Pilates, che Passione! — Libro

Ritrova il tuo benessere con un programma completo di allenamento

Autore: Maria Carbognin
Editore: Gremese Editore
Libro - Pag 222 - Aprile 2016

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 18,52 € 19,50

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Giovedì 23 Ottobre

In Forma con il Pilates - Libro + Schede Esercizi + CD audio — Libro

Tecniche di allungamento, respirazione e meditazione aiutano a migliorare la ''consapevolezza del proprio corpo'', con benefici per la postura e la linea.

Editore: Demetra
Libro - Pag 24 + 40 schede - Settembre 2018

€ 18,52 € 19,50

Risparmi € 0,98 (5 %)

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Il Metodo Pilates — Libro

L'opera completa sulla tecnica di allenamento più popolare

Autore: Anna Maria Cova
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 286 - Dicembre 2010

Nuova edizione

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 18,52 € 19,50

Risparmi € 0,98 (5 %)

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Giovedì 23 Ottobre

Pilates per il Mal di Schiena — Libro

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Anna Selby
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 252 - Gennaio 2005

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 17,67 € 18,60

Risparmi € 0,93 (5 %)

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Giovedì 23 Ottobre

Anatomia del Pilates — Libro

Il metodo di allenamento che ha rivoluzionato il mondo del fitness

Valutazione: 5 / 5 (4)

Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Aprile 2011

Nuova ristampa

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 17,57 € 18,50

Risparmi € 0,93 (5 %)

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Giovedì 23 Ottobre

Pilates per Dimagrire — Libro

Perdere peso in modo rapido ed efficace e rimettersi in forma per sempre

Autore: Lynne Robinson
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 160 - Aprile 2010

€ 16,72 € 17,60

Risparmi € 0,88 (5 %)

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Richiesto da 2 visitatori

Pilates per lo Sport — Libro

Per incrementare le prestazioni nel nuoto, nello sci, nel ciclismo e in tante altre discipline

Autore: Ester Albini
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 108 - Ottobre 2010

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 16,05 € 16,90

Risparmi € 0,85 (5 %)

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Giovedì 23 Ottobre

Pilates con il Wood Pole — Libro

Un semplice bastone di legno per rendere il metodo Pilates più efficace e vario

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Ester Albini
Editore: Red Remainders
Libro - Pag 93 - Luglio 2009

Remainder

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€ 16,05 € 16,90

Risparmi € 0,85 (5 %)

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Giovedì 23 Ottobre

Pilates per Tutti — Libro

La tecnica corporea oggi più in voga spiegata passo per passo

Autore: Antje Korte
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 110 - Luglio 2009

€ 16,05 € 16,90

Risparmi € 0,85 (5 %)

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Giovedì 23 Ottobre