+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12

Articolo non disponibile - Servizio Avvisami disponibile

Pilates — Libro

Una ginnastica per il corpo e per la mente

Anna Selby, Alan Herdman




Prezzo di listino: € 19,50
Prezzo: € 18,53
Risparmi: € 0,97 (5 %)
Articolo non disponibile Richiesto da 5 persone

Servizio Avvisami
(5 visitatori hanno richiesto di essere avvisati)
Ti contatteremo gratuitamente e senza impegno d'acquisto via email quando il prodotto sarà disponibile

Procedendo dichiaro di essere maggiorenne e acconsento al trattamento dei miei dati per l'uso dei servizi di Macrolibrarsi.it (Privacy Policy)

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Prodotti simili
Descrizione

Gli esercizi Pilates da «eseguire pensando» vi consentiranno di plasmare un corpo elastico e tonico. Chiamando la mente a lavorare con precisione su ogni muscolo del corpo, Joseph Pilates ha scoperto la chiave per ottenere stomaco piatto, gambe lunghe, schiena robusta e un portamento da ballerini.

Sviluppato circa 75 anni fa, il sistema Pilates è divenuto famoso grazie ai benefici effetti a lungo termine del lavoro congiunto e armonioso della mente e del corpo che:

  • Sviluppa grazia, flessibilità ed eleganza nel portamento
  • Riporta il corpo in perfetta forma
  • È adatto a ogni età e capacità
  • Non necessita di attrezzature particolari.

«Pilates mi ha cambiato la vita... e il corpo.»

Fiona Macpherson, Editar di Harpers & Queen

«Raccomando questo libro come guida completa da usare a casa da soli o in aggiunta alle sessioni in palestra.»                                                             

Felicity Kendal

EditoreCorbaccio Editore
Data pubblicazioneSettembre 2007
FormatoLibro - Pag 143 - 19x24,5
NoteIllustrato a colori
ISBN8879723839
EAN9788879723831
Lo trovi inLibri: #Pilates
MCR-NR 23254

 Anna Selby insegna Pilates dal 1985 e ha scritto numerosi libri sull’argomento, tra cui Pilates con Alan Herdman e Pilates per il mal di schiena entrambi editi da Corbaccio. Collabora con il Times, il Daily Telegraph, l’Evening Standard e Harpers & Queen. Leggi di più...

ALAN HERDMAN, ex ballerino e insegnante della London School of Contemporary Dance, è uno dei maggiori esperti di pilates almondo. Negli anni Sessanta si trasferì a New York per imparare il metodo, dove ebbe la fortuna di lavorare al fianco di Carola Trier e Bob Fitzgerald, istruttori formati da... Leggi di più...

Dello stesso autore


Pilates Tutor — Libro

€ 24,70 € 26,00 (5%)

Pilates per il Mal di Schiena — Libro

(1)

€ 14,88 € 18,60 (20%)

Pilates per la Pancia Piatta — Libro

(1)

€ 12,00 € 15,00 (20%)

Vedi tutte le pubblicazioni


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Biologia della Gentilezza — Libro

(25)

€ 19,00 € 20,00 (5%)

Diario dell'Alchimista — Libro

€ 19,95 € 21,00 (5%)

Yoga Sciamanico — Libro

(2)

€ 17,58 € 18,50 (5%)

Protocollo Contagio — Libro

(1)

€ 14,25 € 15,00 (5%)

Giorni di Festa ai Fornelli — Libro

€ 17,10 € 18,00 (5%)

Cereali: un Chicco, mille Chicchi — Libro

(1)

€ 11,40 € 12,00 (5%)

Dolcezze Macromediterranee — Libro

€ 15,20 € 16,00 (5%)

Zuppe che Scaldano il Cuore — Libro

€ 14,25 € 15,00 (5%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.