800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Pilates

Una ginnastica per il corpo e per la mente

Anna Selby, Alan Herdman




Prezzo: € 19,50

2 visitatori hanno richiesto di essere avvisati

Prodotti simili

2 visitatori hanno richiesto di essere avvisati

Prodotti simili

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

Gli esercizi Pilates da «eseguire pensando» vi consentiranno di plasmare un corpo elastico e tonico. Chiamando la mente a lavorare con precisione su ogni muscolo del corpo, Joseph Pilates ha scoperto la chiave per ottenere stomaco piatto, gambe lunghe, schiena robusta e un portamento da ballerini.

Sviluppato circa 75 anni fa, il sistema Pilates è divenuto famoso grazie ai benefici effetti a lungo termine del lavoro congiunto e armonioso della mente e del corpo che:

  • Sviluppa grazia, flessibilità ed eleganza nel portamento
  • Riporta il corpo in perfetta forma
  • È adatto a ogni età e capacità
  • Non necessita di attrezzature particolari.

«Pilates mi ha cambiato la vita... e il corpo.»

Fiona Macpherson, Editar di Harpers & Queen

«Raccomando questo libro come guida completa da usare a casa da soli o in aggiunta alle sessioni in palestra.»                                                             

Felicity Kendal

EditoreCorbaccio Editore
Data pubblicazioneSettembre 2007
FormatoLibro - Pag 143 - 19x24,5
NoteIllustrato a colori
ISBN8879723832
EAN9788879723831
Lo trovi in#Pilates
MCR-NR 23254

 Anna Selby insegna Pilates dal 1985 e ha scritto numerosi libri sull’argomento, tra cui Pilates con Alan Herdman e Pilates per il mal di schiena entrambi editi da Corbaccio. Collabora con il Times, il Daily Telegraph, l’Evening Standard e Harpers & Queen. Leggi di più...

ALAN HERDMAN, ex ballerino e insegnante della London School of Contemporary Dance, è uno dei maggiori esperti di pilates almondo. Negli anni Sessanta si trasferì a New York per imparare il metodo, dove ebbe la fortuna di lavorare al fianco di Carola Trier e Bob Fitzgerald, istruttori formati da... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


I Maestri Invisibili

(35)

€ 12,00

La Vita Segreta degli Alberi - Libro

(27)

€ 15,81 € 18,60 (15%)

Il Grande Libro del Respiro - Libro

(4)

€ 16,58 € 19,50 (15%)

Codex Jesus - Libro

(8)

€ 12,67 € 14,90 (15%)

Human Matrix - Libro

€ 14,03 € 16,50 (15%)

Guarire il Fegato con il Lavaggio Epatico

(124)

€ 12,75 € 15,00 (15%)

Attrai Denaro - Libro

(4)

€ 11,82 € 13,90 (15%)

Resi Umani - Libro

(14)

€ 13,35 € 15,70 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste