Macrolibrarsi.it
800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Altri clienti hanno acquistato anche...



Pilates in Gravidanza + CD

Un programma di esercizi dolci e sicuri per arrivare al parto in perfetta forma

Jan Endacott




Prezzo: € 19,90


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 3 ore 29 minuti.
    Consegna stimata: Martedì 28 Febbraio
  • Guadagna punti +40

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Revisione del 15 Febbraio 2017 - Il testo, intitolato Pilates in Gravidanza + CD, ideato da Jan Endacott, è disponibile nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo e in particolare approfondisce il tema Pilates. Pubblicato da Red Edizioni e stampato nel mese di Luglio 2009 , in questo momento è in "Disponibilità: Immediata". Il costo di questo libro è pari a € 19,90.

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Il Pilates è un metodo di allenamento ideale per le future mamme. Anche le principianti possono trarre giovamento dagli effetti positivi per corpo e mente del programma presentato in questo libro, che consiste in esercizi semplici e sicuri da praticare per i nove mesi dell'attesa.

Il metodo Pilates: aiuta a mantenersi in salute, toniche e a proprio agio durante la gravidanza; rinforza il pavimento pelvico, che ha un'importantissima funzione di sostegno e di ancoraggio strutturale, e i muscoli addominali; migliora la postura e rinvigorisce la colonna vertebrale; insegna tecniche di respirazione utili a sciogliere le tensioni e a favorire il rilassamento.

Jan Endacott, ex ballerina, è personal trainer specializzata in fitness per la donna. Madre di due bambini, è istruttrice di Pilates e psicologa dello sport; si occupa anche di divulgazione.

CD musicale per accompagnare gli esercizi

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneLuglio 2009
FormatoLibro - Pag 107 - 19x23,5
Allegato+ CD
Lo trovi in#Gravidanza #Pilates

Jan Endacott, ex ballerina, è personal trainer specializzata in fitness per la donna. Madre di due bambini, è istruttrice di Pilates e psicologa dello sport; si occupa anche di divulgazione. Leggi di più...


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste