+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-18:00

Scolpisci il tuo Corpo con il Pilates — Libro

La guida definitiva per modellare, rinforzare e snellire il tuo corpo

Lynne Robinson




Prezzo: € 20,00

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

La guida definitiva per modellare, rinforzare e snellire il tuo corpo, nel libro di una delle massime esperte di Pilates, che ha messo a frutto decenni di pratica e di insegnamento e propone oggi gli ultimi risultati sulla ginnastica Pilates

Trasforma il tuo corpo modellandolo e rinforzandolo con il nuovo e innovativo programma di Lynne Robinson. Nel giro di poche settimane la tua famiglia e i tuoi amici noteranno un sensibile cambiamento e apparirai più snella e in forma. Nel giro di tre mesi sarai una persona nuova!

Il programma di Lynne, descritto step-by-step è illustrato da fotografie a colori ed è organizzato in sezioni di varia lunghezza da 4 settimane ciascuna:

  • 7 x 20 minuti di workout alla settimana
  • 5 x 30 minuti di workout alla settimana
  • 3 x 45 minuti di workout alla settimana

Il libro contiene anche tutte le indicazioni utili sugli esercizi da fare per aree specifiche, fianchi, cosce, braccia, petto e spiega come inserire gli esercizi nella routine quotidiana, migliorando non solo il fisico, ma anche l’umore e il benessere generali.

Il nuovo Programma Pilates: migliora la postura e il tono muscolare senza affaticare e stressare l’organismo e rende più snelli!

EditoreCorbaccio Editore
Data pubblicazioneMaggio 2020
FormatoLibro - Pag 224 - 21x25 cm
Illustrazionia colori
ISBN8867007432
EAN9788867007431
Lo trovi inLibri: #Sport e Movimento
MCR-NR 180889
Lynne Robinson

Lynne Robinson, inglese, è istruttrice professionista di Pilates. Ha contribuito alla creazione del Body Control Pilates, ormai diffuso internazionalmente, ed è autrice di libri di successo. Partecipa a trasmissioni televisive, tiene seminari e conferenze in tutto il mondo e ha insegnato... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Come sono Guarito dalla Miopia — Libro

(132)

€ 12,33 € 14,50 (15%)

Pensa e Arricchisci te Stesso — Libro

(8)

€ 19,55 € 23,00 (15%)

The Miracle Morning — Libro

(52)

€ 12,33 € 14,50 (15%)

La Medicina della Nuova Era — Libro

(20)

€ 12,75 € 15,00 (15%)

Il Quinto Vangelo — Libro

(54)

€ 9,78 € 11,50 (15%)

Il Metodo Ongaro — Libro

€ 13,60 € 16,00 (15%)

Il Segreto in Tasca — Libro

€ 8,42 € 9,90 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.