Vai al contenuto principale Vai al footer

  +39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12

Accedi o Registrati
articolo

Scolpisci il tuo Corpo con il Pilates — Libro

La guida definitiva per modellare, rinforzare e snellire il tuo corpo

Lynne Robinson


Valutazione: 4 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)
Prezzo di listino: € 19,90
Prezzo: € 16,91
Risparmi: € 2,99 (15%)
Prezzo applicato: € 16,91 Prezzo intero: € 19,90 Sconto: 15%
Vai alla scheda prodotto

  • Spedizione gratuita

    Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine

  • Quantità disponibile

    Solo 1 Disponibile : affrettati!

  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 14 ore 5 minuti .
    Consegna stimata: Venerdì 11 Settembre

  • Guadagna punti +16

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Spedizione gratuita Diritto di reso Contrassegno Confezione regalo Pagamenti sicuri 99%+ soddisfatti

Aggiungi ai preferiti

  • Spedizione gratuita

    Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine

  • Quantità disponibile

    Solo 1 Disponibile : affrettati!

  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 14 ore 5 minuti .
    Consegna stimata: Venerdì 11 Settembre

  • Guadagna punti +16

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Torna su
Descrizione

La guida definitiva per modellare, rinforzare e snellire il tuo corpo, nel libro di una delle massime esperte di Pilates, che ha messo a frutto decenni di pratica e di insegnamento e propone oggi gli ultimi risultati sulla ginnastica Pilates

Trasforma il tuo corpo modellandolo e rinforzandolo con il nuovo e innovativo programma di Lynne Robinson. Nel giro di poche settimane la tua famiglia e i tuoi amici noteranno un sensibile cambiamento e apparirai più snella e in forma. Nel giro di tre mesi sarai una persona nuova!

Il programma di Lynne, descritto step-by-step è illustrato da fotografie a colori ed è organizzato in sezioni di varia lunghezza da 4 settimane ciascuna:

  • 7 x 20 minuti di workout alla settimana
  • 5 x 30 minuti di workout alla settimana
  • 3 x 45 minuti di workout alla settimana

Il libro contiene anche tutte le indicazioni utili sugli esercizi da fare per aree specifiche, fianchi, cosce, braccia, petto e spiega come inserire gli esercizi nella routine quotidiana, migliorando non solo il fisico, ma anche l’umore e il benessere generali.

Il nuovo Programma Pilates: migliora la postura e il tono muscolare senza affaticare e stressare l’organismo e rende più snelli!

Spesso acquistati insieme

Marca Corbaccio Editore
Data pubblicazione Febbraio 2021
Formato Libro - Pag 224 - 21x25 cm
Illustrazioni a colori
ISBN 8867007432
EAN 9788867007431
Lo trovi in Libreria: #Pilates
MCR-NR 180889

Autore

Lynne Robinson

Lynne Robinson, inglese, è istruttrice professionista di Pilates. Ha contribuito alla creazione del Body Control Pilates, ormai diffuso internazionalmente, ed è autrice di libri di successo. Partecipa a trasmissioni televisive, tiene seminari e conferenze in tutto il mondo e ha insegnato... Leggi di più...

Dello stesso autore

Loading

Vedi tutte le pubblicazioni

Recensioni e opinioni
(1) su Scolpisci il tuo Corpo con il Pilates — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 4,0 stelle su 5

su 1 recensioni

0% recensioni con 5 stelle 5
0% (0) 100% recensioni con 4 stelle 4
100% (1) 0% recensioni con 3 stelle 3
0% (0) 0% recensioni con 2 stelle 2
0% (0) 0% recensioni con 1 stelle 1
0% (0)
Nessun filtro attivo
D
Djula N.

Recensione del 13/09/2024

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 22/07/2023

Valutazione: 4 / 5

Avevo comparato questo libro per iniziare fare degli esercizi di pilates. Sicuramente per imparare le basi lo consiglio. Poi una volta imparate le basi è più facile seguire dei video che si trovano su you tube (Move with Nicole)

Leggi tutte le recensioni

Articoli più venduti

Loading