Pilates - Corpo in Movimento

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Editore:Fabbri Editore
Data pubblicazione:Gennaio 2002
Formato:Libro - Pag 176 - 18,5x23,5
Note:Illustrato con Foto a Colori
Aggiornato in data 25 Maggio 2012 - Il libro, denominato Pilates - Corpo in Movimento, il cui curatore è Alycea Ungaro, ha come tema Tecniche e Discipline per il Corpo e ha come oggetto Pilates. Redatto dalla casa editrice Fabbri Editore e distribuito in data Gennaio 2002, è attualmente "Disponibilità: immediata". Il costo è Euro 18,50.
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Descrizione di Pilates - Corpo in Movimento

Ascoltate il corpo. concentrate la mente con classici esercizi da fare in casa.

Un sistema di esercizi unico, che garantisce risultati rapidi e duraturi: corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, zona lombare irrobustita, postura migliore. Un manuale semplice, che vi spiega come ottenere questi risultati direttamente a casa vostra.

Con la guida esperta di Alycea ungaro, che insegna l'autentico metodo Pilates nella sua palestra di new York, la Tribeca Bodyworks

Fotografie a colori illustrano passo passo l'intero programma e una selezione di esercizi complementari.

Moltissime immagini con didascalie puntuali per illustrare gli errori più comuni, così da poterli evitare.

Adatto a tutte le età e a tutti i livelli di fitness.