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Pilates e Yoga — Libro

Esercizi passo a passo

Judy Smith, Emily Kelly, Jonathan Monks




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Descrizione

Puoi combinare Yoga e Pilates per creare un programma di fitness su misura.

Impara i movimenti base della più diffusa forma di Yoga: riallinea il corpo, stimola la circolazione e calma la mente.

Usa il Pilates per lavorare sulla tua schiena e sui tuoi addominali creando la tua "cintura di forza".

Fondi i benefici delle due discipline nello Yoga-Pilates, un'eccitante sinergia che aiuta a sviluppare la resistenza, l'elasticità e il bilanciamento del tuo corpo. Segui la guida esperta di acclamati istruttori nel comfort di casa tua: gli esercizi sono pensati per seguire i tuoi progressi individuali, il tuo stato d'animo e i diversi livelli di energia.

Scopri tutto il tuo potenziale con questa esauriente guida allo Yoga e al Pilates: un percorso completo per migliorare la tua forma fisica indipendentemente dall'età e dalle capacità individuali.

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Scheda Tecnica
Marca Rusconi Editore
Data pubblicazione Maggio 2024
Formato Libro - Pag 256 - 19,5x22,5 cm
EAN 9791281475090
Lo trovi in Libreria: #Yoga #Pilates
MCR-NR 628911

Recensioni

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