Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
In Forma...con una Sedia — Libro
Una ginnastica originale ed economica
Bernadette De Gasquet
| Prezzo di listino: | € 16,00 |
| Prezzo: | € 13,60 |
| Risparmi: | € 2,40 (15%) |
Risparmi: € 2,40 (15%)
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 51 ore 1 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +14
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Aggiungi ai preferiti
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 51 ore 1 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +14
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Acquistati insieme
Un’idea nuova e originale.
Non è più necessario spendere soldi per andare in palestra:
è sufficiente una sedia e lo spazio della propria camera o del salotto!
Bernadette de Gasquet propone semplici esercizi di yoga e di Pilates da eseguire con l’aiuto di una sedia, da modulare secondo l’età e la propria condizione fisica.
Addominali, gambe, glutei, spalle, schiena… Esercizi semplici per tonificare tutte le parti del corpo, ma anche per migliorare la funzione respiratoria, digestiva, circolatoria...
- Una ginnastica molto attuale, ideale per chi ha poco tempo e spesso anche scarse risorse per poter frequentare una palestra.
- Un volume completamente illustrato in cui ogni esercizio viene descritto passo passo.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Novembre 2013 |
| Formato | Libro - Pag 196 - 16,5x21 cm |
| ISBN | 8857304906 |
| EAN | 9788857304908 |
| Lo trovi in | Libreria: #Allenarsi a casa #Yoga #Pilates |
| MCR-NR | 70142 |
Recensioni
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti