800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

In Forma...con una Sedia - Libro

Una ginnastica originale ed economica

Bernadette De Gasquet




Prezzo: € 16,00


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 17 ore 53 minuti.
    Consegna stimata: Venerdì 25 Gennaio
  • Guadagna punti +16

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

Un’idea nuova e originale.

Non è più necessario spendere soldi per andare in palestra:
è sufficiente una sedia e lo spazio della propria camera o del salotto!

Bernadette de Gasquet propone semplici esercizi di yoga e di Pilates da eseguire con l’aiuto di una sedia, da modulare secondo l’età e la propria condizione fisica.

Addominali, gambe, glutei, spalle, schiena… Esercizi semplici per tonificare tutte le parti del corpo, ma anche per migliorare la funzione respiratoria, digestiva, circolatoria...

  •  Una ginnastica molto attuale, ideale per chi ha poco tempo e spesso anche scarse risorse per poter frequentare una palestra.
  • Un volume completamente illustrato in cui ogni esercizio viene descritto passo passo.
EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneNovembre 2013
FormatoLibro - Pag 196 - 16,5x21 cm
ISBN8857304905
EAN9788857304908
Lo trovi in#Sport e Movimento #Libri sullo Yoga #Pilates
MCR-NR 70142


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


La Dieta del Dottor Mozzi - Libro

(198)

€ 16,15 € 19,00 (15%)

Le Ricette del Dottor Mozzi 2 - Libro

(49)

€ 14,45 € 17,00 (15%)

La Mente Quantica - Libro

(96)

€ 8,33 € 9,80 (15%)

Dieta Reset - Libro

(6)

€ 16,15 € 19,00 (15%)

I Sogni secondo Yogananda - Libro

€ 11,90 € 14,00 (15%)

Diverso e Vincente - Libro

(2)

€ 10,63 € 12,50 (15%)

Lunario delle Semine e dei Lavori 2019

(1)

€ 4,55 € 6,50 (30%)

Salto Quantico - Libro

(1)

€ 20,40 € 24,00 (15%)

La Cucina di Sorina - Libro

€ 17,00 € 20,00 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste