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Pilates per Negati

Impara i segreti della "ginnastica delle star"!

Elli Herman


(1 recensioni1 recensioni)


Prezzo: € 15,00

9 visitatori hanno richiesto di essere avvisati

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Aggiornato in data 10 Dicembre 2016 - Il libro, dal titolo Pilates per Negati, realizzato da Elli Herman puoi trovarlo in Tecniche e Discipline per il Corpo, più precisamente nella sottocategoria Pilates. Prodotto dalla casa editrice Oscar Mondadori e pubblicato nel mese di Maggio 2010 , attualmente è in "Fuori Catalogo". Il costo del libro è di € 15,00.

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Vuoi un corpo più elastico e tonico? Scegli il Pilates!

Nata come allenamento per ballerini, atleti, star del cinema, questa disciplina ha conquistato milioni di appassionati nel mondo.

Combinando elementi della danza, dello yoga, della ginnastica e della boxe, il Pilates rende il fisico più forte e flessibile, migliora l'equilibrio e la percezione di sé, aiuta a recuperare la forma dopo un trauma... Spesso però gli impegni non lasciano il tempo per iscriversi a un corso in palestra.

Questo libro, con gli esercizi illustrati step-by-step da una grande esperta, rappresenta la scelta migliore. In poco tempo potrete esibire pance piatte, gambe affusolate, e soprattutto sentirvi pieni di energia!

EditoreOscar Mondadori
Data pubblicazioneMaggio 2010
FormatoLibro - Pag 366 - 17x21,5
Lo trovi in#Per Negati #Pilates
Elli Herman

Elli Herman, abililtata alla certificazione di insegnanti Pilates, ha studiato con due allievi di joseph pilates e attualmente dirige due palestre dove insegna questa disciplina a centinaia di... Leggi di più...

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Recensione in evidenza


antonella Acquisto verificato

Bello

Bello, utile e accattivante. Davvero ben scritto. Mi ha fatto venir voglia di comperare anche altri titoli della collana "Negati" sperando in altrettanta piacevolezza di esposizione. Personalmente lo trovo indicabile come modello del genere manualistico.

Le 1 recensioni più recenti


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antonella
Acquisto verificato

Bello

Bello, utile e accattivante. Davvero ben scritto. Mi ha fatto venir voglia di comperare anche altri titoli della collana "Negati" sperando in altrettanta piacevolezza di esposizione. Personalmente lo trovo indicabile come modello del genere manualistico.

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