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Intestino e Microbiota
La nostra selezione di libri per curare il benessere del tuo apparato digerente
L’intestino è stato ribattezzato dalle più recenti ricerche scientifiche come il “secondo cervello”, dato che esso è molto di più dell’apparato che serve a digerire il cibo: innanzitutto perché contiene un esteso sistema nervoso del tutto simile a quello che abbiamo nella testa.
Questo organo dirige tutte le attività intestinali anche in collegamento con il cervello.
Le relazioni tra i due “cervelli” sono a doppio senso di marcia, nel senso che quello che accade nella testa (stress, emozioni) influenza la salute della pancia e viceversa: la salute della pancia può influenzare il benessere mentale (depressione, ansia e altri disturbi psichici). Infine da un equilibrio intestinale alterato deriva una serie di patologie in apparati e organi differenti dall’intestino stesso (dermatiti, acne, bronchiti, cefalee e altre).
Oltre alla relazione fra intestino e cervello, va tenuto in considerazione anche l'equilibrio del microbiota intestinale, o flora batterica, ormai considerato un vero e proprio organo, per l'importanza che riveste sulla salute non solo intestinale di tutto l'organismo. Il disequilibrio del microbiota (disbiosi intestinale) può infatti favorire malattie croniche, come quelle reumatiche o autoimmuni, infiammatorie - morbo di Croh, colite, fino a malattie degenerative, come glaucoma, Alzheimer e demenza.
Macrolibrarsi offre una serie di testi all’avanguardia per mantenere in salute l’intestino e il microbiota intestinale.
Scopri anche la nostra selezione di integratori e rimedi naturali per:
O leggi gli articoli sul nostro blog:
Articoli di Intestino e Microbiota
30 Vegetali per il Benessere dell'Intestino — Libro
Autore: Fern Green
Editore: Guido Tommasi Editore
Libro - Pag 151 - Febbraio 2023
A tutta Digeribilità - Low FODMAP — Libro
Consigli e ricette ad alta digeribilità per un intestino felice
Autore: Lorenza Dadduzio, Mario Bautista, Michela Mancarelli
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 158 - Aprile 2017
Solo 1 disponibile: affrettati!
Addio Infiammazione — Libro
Il metodo rivoluzionario per prevenire e trattare l'infiammazione cronica, perdere peso e vivere più a lungo
Autore: Sandra Moñino
Editore: Harper Collins
Libro - Pag 280 - Gennaio 2025
Solo 2 disponibili: affrettati!
Alimentazione — Libro
Domande e risposte
Autore: Eugenio Del Toma
Editore: Pensiero Scientifico Editore
Libro - Pag 297 - Ottobre 2006
Amarsi nella Pancia — Libro
Preziosi consigli, tecniche e massaggi per una disintossicazione integrale
Autore: Pierre Pellizzari
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 128 - Maggio 2011
Solo 1 disponibile: affrettati!
Amico Intestino — Libro
Perdi peso e migliora il tuo umore con la dieta che riattiva l'intestino
Autore: Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburg
Editore: Sperling & Kupfer
Libro - Pag 308 - Marzo 2016
Ascolta la tua Pancia — Libro
Perché tutte le malattie nascono nel “colon (intestino, prego!) irritabile” - Imparare a mangiare come prevenzione e terapia
Autore: Gabriele Prinzi, Livia Emma
Editore: Mind Edizioni
Libro - Pag 236 - Aprile 2021
Asse Tiroide-Intestino — Libro
Tutto quello che devi sapere e fare per stare veramente bene
Autore: Serena Missori, Alessandro Gelli
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 279 - Ottobre 2023
Ben di Stomaco — Libro
Medicina e nutrizione per dire addio a reflusso, ernia jatale e gastrite
Autore: Andrea Zanoni, Pietro Buffa
Editore: Minerva Edizioni
Libro - Pag 215 - Maggio 2022
Solo 2 disponibili: affrettati!
Buona Cacca a Tutti! — Libro
Un intestino sano per migliorare la nostra salute fisica e mentale - Con l'esclusivo programma "Detox intestinale in 10 giorni"
Autore: Adrian Schulte
Editore: Macro
Libro - Pag 200 - Settembre 2017
Solo 1 disponibile: affrettati!
Cervello Intestino - Un Legame Indissolubile — Libro
Il ruolo del microbiota intestinale nelle nostre relazioni fisiche, mentali e psicoemozionali
Autore: Stefano Manera
Editore: Macro
Libro - Pag 192 - Settembre 2021
Che Fine hanno Fatto i Nostri Microbi? — Libro
Come l'abuso di antibiotici alimenta le malattie della nostra epoca
Autore: Martin J. Blaser
Editore: Aboca Edizioni
Libro - Pag 301 - Febbraio 2017
Cibo per Star Bene — Libro
I segreti degli alimenti e le ricette per un intestino sano
Autore: Maurizio De Santis
Editore: Minerva Edizioni
Libro - Pag 239 - Ottobre 2020
Solo 2 disponibili: affrettati!
Coccola il Tuo Intestino — Libro
Guida completa alla salute intestinale con 80 deliziose ricette per appagare corpo e mente
Autore: Eve Kalinik
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 256 - Settembre 2018
Come Ritrovare il Benessere dell'Intestino — Libro
Problemi, sintomi e rimedi per il benessere del corpo e della mente
Autore: Veronica Bentivoglio
Editore: Sonda Edizioni
Libro - Pag 224 - Settembre 2016
Come Vincere Stipsi, Colite e Colon Irritabile — Libro
I rimedi naturali, gli alimenti e gli integratori per la salute dell'intestino
Editore: Riza Edizioni
Libro - Pag 144 - Giugno 2019
Conosci il Tuo Intestino - Dalla Teoria alla Pratica — Libro
Come sconfiggere l'infiammazione con il cibo e gli integratori
Autore: Monia Caramma, Alessia Calandra, Daniele Vietti
Editore: Mind Edizioni
Libro - Pag 203 - Giugno 2025
Curare lo Stomaco — Libro
Così elimini gastrite, acidità e reflusso
Editore: Riza Edizioni
Libro - Pag 160 - Novembre 2019
Dalla Febbre Gastrointestinale al Microbiota — Libro
Naturopatia e benessere
Autore: Federica Zanoni
Editore: Accademia Nazionale di Scienze Igienistiche
Libro - Pag 259 - Febbraio 2024
Solo 1 disponibile: affrettati!
Depurare e Curare i Reni con Rimedi Naturali — Libro
Autore: Roberto Marrocchesi
Editore: Macro
Libro - Pag 158 - Aprile 2019
Solo 3 disponibili: affrettati!
Depurate il Grasso Interno — Libro
Salvate cervello e intestino in 4 settimane
Autore: Michel Brack, Arnaud Cocaul
Editore: L'Età dell'Acquario Edizioni
Libro - Pag 174 - Luglio 2018
Detox per Guarire — Libro
Piani di guarigione per chi soffre di ansia, depressione, acne, eczema, problemi intestinali, problemi di peso, emicranie, gonfiore, vertigini, psoriasi, cisti, affaticamento, fibromi, endometriosi e malattie autoimmuni
Autore: Anthony William
Editore: My Life Edizioni
Libro - Pag 592 - Marzo 2024
Solo 1 disponibile: affrettati!
