Data di acquisto: 04/06/2025
Ho acquistato questo libro dopo aver seguito un webinar di presentazione e sono molto contenta , molto interessante e comprensibile
Prezzo di listino: | € 16,50 |
Prezzo: | € 14,02 |
Risparmi: | € 2,48 (15%) |
In base alle più recenti scoperte, le malattie non sono altro che l’interruzione della comunicazione tra due importanti strutture tubolari: il tubo digerente e il tubo neuronale; il primo e secondo cervello. Due organi che dalla loro nascita non smettono mai di parlarsi.
E in questo continuo dialogo per la salute un fondamentale ruolo di intermediazione viene svolto da un terzo sistema, un organo di recentissima scoperta, costituito dalla totalità dei microrganismi che ci ospitano: il microbiota.
Gli autori ti svelano, un capitolo dietro l’altro, le connessioni segrete tra questi tre sistemi, tutti fondamentali per un equilibrio salutare. E ne traducono il linguaggio per te.
Sapere cosa captare e sapersi ascoltare ti fa capire le preziose informazioni che questi tre sistemi si scambiano e ti permette di metterle in pratica.
Il libro affronta l’impatto della nutrizione su una serie di patologie intestinali (reflusso, gastrite, tumore gastrico, intestino irritabile, celiachia e sensibilità al glutine non celiaca ecc.), alla luce della ricerca scientifica di ieri e di oggi. Con il monito a non abusare dei farmaci, puntando invece molto di più sul cibo come prevenzione e terapia.
Un viaggio all’interno di te, completato da semplici e pratici suggerimenti, attraverso la dieta e l’integrazione alimentare. Compreso l’uso dei cibi fermentati e della vitamina D, per rendere il tuo intestino davvero raggiante e restituirti la capacità della manutenzione ordinaria della salute intestinale. Perché la tua salute vale!
Prefazione di Alessio Fasano, Harvard Medical School Massachusetts General Hospital
Considero Ascolta la tua pancia uno strumento prezioso e insostituibile per chi vuole avere un’idea più chiara sulla salute; una lettura che mi sento di raccomandare a tutti coloro che si trovino a incrociare, per motivi personali, familiari o professionali, il tema della nutrizione come intervento terapeutico e preventivo per moltissime malattie che affliggono l’essere umano.
ALESSIO FASANO, Harvard Medical School e Massachusetts General Hospital
Prefazione di Alessio Fasano
Premessa
Dal punto di vista di lei...
Dal punto di vista di lui...
Capitolo 1 - Esistono due tipi di medicina
Capitolo 2 - Una rivoluzione celata
Capitolo 3 - Cosa si nasconde dietro al colon (intestino, prego!) irritabile
Capitolo 4 - Mangiare o non mangiare. Questo è il problema
Capitolo 5 - Alimenti fermentati, prebiotici e postbiotici
Capitolo 6 - Le ricette
Capitolo 7 - Ascolta la tua pancia. Manifesto
Appendice - “Dottore, ma è genetico?”
Bibliografia
Glossario
Sigle
Marca | Mind Edizioni |
Data pubblicazione | Aprile 2021 |
Formato | Libro - Pag 236 - 14x21 cm |
ISBN | 8869393887 |
EAN | 9788869393884 |
Caratteristiche | |
Lo trovi in | Libreria: #Intestino e Microbiota |
MCR-NR | 192437 |
Gabriele Prinzi, laureato in Medicina e Chirurgia nel 2001, ha collaborato attivamente con la ACOI (Associazione Chirurghi Ospedalieri Italiani) negli ospedali di Modena e Parma conseguendo la specialità in Chirurgia d’urgenza nel 2007. Tornato a Palermo, ha conseguito il Master... Leggi di più...
Livia Emma, dietista dal 1996, lavora presso l’ospedale C.T.O. di Torino. Successivamente ha conseguito la laurea specialistica in Scienze e Tecnologie Agro-alimentari nel 2012 e la laurea magistrale in Scienze dell’Alimentazione nel 2020. È collaboratore alla didattica presso... Leggi di più...
Data di acquisto: 04/06/2025
Ho acquistato questo libro dopo aver seguito un webinar di presentazione e sono molto contenta , molto interessante e comprensibile
Data di acquisto: 09/01/2025
Consiglio la lettura di questo libro: è scritto in un modo molto chiaro, aiuta a comprendere il processo digestivo e indica consigli su come alimentarsi per mantenere sani e corpo e mente.
Data di acquisto: 14/10/2023
Preso su suggerimento di una conoscente, potrebbe essere utile se non si sa davvero nulla sul tema. Nel mio caso e' stato completamente inutile ma anche se fossi digiuna di questi argomenti salvo poche cose perché mi sembra tratti molte cose in modo banale.
Data di acquisto: 16/09/2021
Spunti per imparare ad ascoltarsi.
Data di acquisto: 09/05/2024
Se state leggendo questa recensione è perché come me avete problemi digestivi! Ho conosciuto i due dottori autori del testo per le loro dirette su una tv privata e per i filmati su youtube, oltre che per le pagine Fb. Quindi per capire approfonditamente e fermare i concetti, piuttosto che vagare online alla ricerca, ho deciso di comperare questo libro. Molto chiaro ed esaustivo, vi dice cose che molti dottori non vi diranno mai anche perché sospetto fortemente che molti dottori queste cose non le sappiano perché vanno in automatico con i protocolli imposti e perché non si aggiornano. Qui invece leggerete tutto ciò che c'è veramente da sapere per iniziare a recuperare benessere perché come dice il dott, Prinzi "la tua salute vale"
Data di acquisto: 14/12/2023
Sono circa a metà di questa lettura e non riesco davvero a smettere di girare le pagine, perché nella sua semplicità, offre così tanti spunti e informazioni che dà davvero voglia di continuare. Scritto chiaramente da persone competenti (che ho cominciato a seguire anche nei loro interventi su internet), è una lettura molto molto utile e interessante. Consigliatissimo.
Data di acquisto: 24/08/2023
Scritto in un linguaggio molto semplice e comprensibile anche per chi non è medico. Il Dott Prinzi mi ha chiarito tanti dubbi che avevo su questo argomento. Consiglio!!
Data di acquisto: 03/11/2023
Non lo ho ancora finito, ma mi è piaciuto così tanto da iscrivermi al corso condotto da i due autori. Lo consiglio a tutte quelle persone che vogliono sbarazzarsi di fastidiose problematiche e dei vari farmaci prescritti che si rivelano quasi sempre inutili, se non dannosi per la salute.
Data di acquisto: 10/09/2023
Il contenuti sono esposti con linguaggio semplice ma nello stesso tempo, per gli addetti ai lavori, di profonde competenze scientifiche.
Data di acquisto: 05/08/2023
Fantastici gli autori: capaci di trasmettere la consapevolezza dell'importanza di una corretta alimentazione e dell'ascolto ai segnali che ci manda il nostro corpo. Questo libro però dovrebbero leggerlo ed applicarne il contenuto anche e soprattutto molti medici!
Data di acquisto: 07/05/2023
Libro molto interessante, non facilissimo da leggere anche se l'autore ha fatto di tutto per renderlo alla portata di tutti, tutto ciò che può farci vivere meglio è importante conoscerlo, poi ovviamente, mettere in pratica è tutto un altro discorso. Comunque ho talmente apprezzato ciò che leggevo, che ne ho fatto dono a parenti ed amici. Ve lo consiglio, buona lettura a tutti.
Data di acquisto: 22/10/2021
Gli autori spiegano in maniera semplice e precisa come numerose patologie siano correlate all'intestino ed al suo stato di salute. Consiglio l'acquisto
Data di acquisto: 19/05/2022
Libro eccellente nelle spiegazioni semplici fatte anche di esempi e dirette; nelle verità schiette senza giraci intorno e nelle soluzioni. Grazie Dottor Prinzi!
Data di acquisto: 10/05/2022
Lodi al Dottor Prinzi e alla Dottoressa Livia Emma che spiegano in modo fantastico come e perché alimentarsi in modo sano e corretto per godere di ottima salute, perché "la nostra salute vale"
Data di acquisto: 18/12/2021
Consiglio a chi soffre di intestino irritabile questo bellissimo libro. Ben scritto e ti apre gli occhi su tante cose sia dall'alimentazione che alle cure. Insomma, se siete attenti alla Vs salute questo libro non può mancare.
Data di acquisto: 02/12/2021
Bellissimo e utilissimo libro che, molto dettagliatamente, ti guida a scoprire i meccanismi che regolano il buon funzionamento del tuo intestino e non solo. lo consiglio a tutti/e.
Data di acquisto: 10/07/2021
Lo sto ancora leggendo.... aggiornerò più avanti
Data di acquisto: 30/09/2021
Molto istruttivo e interessante, con esempi molto semplici e comprensibili a tutti. Dovrebbero leggerlo molti dottori... Dovrò rileggerlo per cercare di memorizzare i nomi principali. Consigliato.
Data di acquisto: 16/05/2021
il dottor Prinzi arriva dritto....alle pance e all'anima! libro da avere con spunti d'albero interessanti e dritte pratiche!
Data di acquisto: 08/09/2021
Aspettavo questo libro con grande curiosità, e devo dire che il Dott Prinzi come sempre con la sua semplicità e professionalità mi ha entusiasmata.