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Esercizi mirati

Totale articoli: 84

Anatomia dell'Esercizio Fisico — Libro

Una guida professionale al vostro allenamento

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Pat Manocchia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 192 - Febbraio 2011

Nuova ristampa

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 18,52 € 19,50

Risparmi € 0,98 (5 %)

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Martedì 28 Ottobre

Fitness Anti-Aging® — Libro

Una strada per la longevità attraverso l'esercizio fisico

Autore: Alfredo Petrosino
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 152 - Maggio 2025

€ 21,75 € 22,90

Risparmi € 1,15 (5 %)

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Esercizi Atletici per Sport e Fitness — Libro

Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione

Autore: Luca Martorelli
Editore: Hoepli
Libro - Pag 238 - Luglio 2015

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 28,40 € 29,90

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Martedì 28 Ottobre

Il Manuale delle Ginnastiche — Libro

Fare ginnastica naturalmente tutto l'anno con il fitness, lo stretching, lo yoga e tante altre discipline

Autore: Rosanna Righini
Editore: Gruppo Sigem
Libro - Pag 42 - Settembre 2015

€ 3,70 € 3,90

Risparmi € 0,20 (5 %)

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Movimento Rigeneratore — Libro

Rigenera la tua salute attraverso il movimento naturale. Rivoluzionario punto di vista con istruzioni specifiche di come vivere in salute nel proprio corpo

Autore: Tiziano Grandi
Editore: Caliel Edizioni
Libro - Pag 68 - Agosto 2016

€ 14,25 € 15,00

Risparmi € 0,75 (5 %)

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Fuori Catalogo

Richiesto da 68 visitatori

Guida Completa al TRX® Suspension Training — Libro

Autore: Jay Dawes
Editore: Live Edizioni
Libro - Pag 240 - Luglio 2019

€ 22,80 € 24,00

Risparmi € 1,20 (5 %)

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Fuori Catalogo

Richiesto da 3 visitatori

Guida pratica alla scienza dello sport — Libro

Come applicare principi scientifici all'attività sportiva

Autore: Wilf Paish
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 230 - Gennaio 2000

€ 12,26 € 12,91

Risparmi € 0,65 (5 %)

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Disponibilità: 14 giorni

Lunedì 10 Novembre

Il Metodo Hard Work — Libro

Autore: Mat Fraser
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 317 - Settembre 2022

€ 22,80 € 24,00

Risparmi € 1,20 (5 %)

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Disponibilità: 10 giorni

Martedì 4 Novembre

La Sfida dei Sette Giorni — Libro

Piccoli obiettivi quotidiani per allenarti con il sorriso

Autore: Federica Constantini
Editore: Mondadori
Libro - Pag 142 - Marzo 2023

€ 17,10 € 18,00

Risparmi € 0,90 (5 %)

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Disponibilità: 10 giorni

Richiesto da 1 visitatore

Martedì 4 Novembre

Il Metodo Delavier per la Muscolazione — Libro

200 esercizi e 50 programmi

Autore: Frederic Delavier, Michael Gundill
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 256 - Novembre 2022

€ 27,00

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Disponibilità: 7 giorni

Lunedì 3 Novembre

MuoverSi Io.Donna — Libro

Il movimento come medicina

Autore: Simonetta Gramazio
Editore: Diana Edizioni
Libro - Pag 49 - Giugno 2022

€ 11,40 € 12,00

Risparmi € 0,60 (5 %)

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Disponibilità: 10 giorni

Martedì 4 Novembre

Tutti possono fare la Verticale — Libro

Il metodo testato ed efficace per imparare a stare a testa in giù

Autore: Paolo Zotta
Editore: Vallardi
Libro - Pag 190 - Ottobre 2025

€ 17,00 € 17,90

Risparmi € 0,90 (5 %)

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Disponibilità: in arrivo

Richiesto da 4 visitatori

Allenamento al Femminile — Libro

Scegli dove e quando tenerti in forma

Autore: Noe Todea
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 221 - Settembre 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 24,70 € 26,00

Risparmi € 1,30 (5 %)

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Martedì 28 Ottobre

Get Strong — Libro

L'allenamento di forza al femminile

Autore: Alex Silver-Fagan
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 191 - Gennaio 2021

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 24,70 € 26,00

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Martedì 28 Ottobre

La Preparazione Motoria di Base — Libro

Didattica, ricerca e pratica del preatletismo

Autore: Samuel Agostino
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Ottobre 2021

€ 20,90 € 22,00

Risparmi € 1,10 (5 %)

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Disponibilità: 10 giorni

Martedì 4 Novembre

Anatomia della Crescita Muscolare — Libro

Guida all'allenamento funzionale per Aumentare la massa muscolare

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Ramsay Craig
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Maggio 2012

Nuova edizione

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 17,57 € 18,50

Risparmi € 0,93 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 28 Ottobre

Palestra - In Forma in 12 Settimane — Libro

Motivazione, preparazione, progressione

Autore: Russel Murphy, Daniel Ford
Editore: Demetra
Libro - Pag 134 - Aprile 2018

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 8,07 € 8,50

Risparmi € 0,43 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 28 Ottobre

Manuale del Maratoneta Principiante — Libro

Autore: Chiod - Massimo Chiodelli
Editore: Monica Nanetti Comunicazione
Libro - Pag 103 - Febbraio 2018

€ 18,05 € 19,00

Risparmi € 0,95 (5 %)

Fuori Catalogo

Addominali per Tutti — Libro

I segreti per un addome piatto, tonico, allenato

Valutazione: 3.67 / 5 (3)

Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 125 - Marzo 2010

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 11,87 € 12,50

Risparmi € 0,63 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 28 Ottobre

Esercizi e Tecniche per la Crescita Muscolare — Libro

Come allenarsi per ottenere i muscoli forti e ipertrofici

Valutazione: 4 / 5 (1)

Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 319 - Agosto 2008

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 15,67 € 16,50

Risparmi € 0,83 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 28 Ottobre

500 Esercizi per la Coordinazione Oculo-Manuale — Libro

Autore: Gennaro Palmisciano
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 224 - Gennaio 1995

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 15,67 € 16,50

Risparmi € 0,83 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 28 Ottobre

Ginnastica Dolce — Libro

Percezione e Consapevolezza del Corpo

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Giuseppina Giorgi, Donata Troletti
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 144 - Gennaio 1999

€ 14,72 € 15,50

Risparmi € 0,78 (5 %)

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In Forma — Libro

Programmi di allenamento per uomini e donne

Autore: Bob Anderson, Edmund Burke, Bill Pearl
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 224 - Gennaio 1996

€ 21,37 € 22,50

Risparmi € 1,13 (5 %)

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Disponibilità: 14 giorni

Lunedì 10 Novembre

Tecnica di Allenamento con i Pesi — Libro

Autore: Stuart McRobert
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 311 - Marzo 1997

€ 23,75 € 25,00

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