Data di acquisto: 30/01/2018
Un testo troppo semplicistico, forse adatto a chi non ha mai praticato sport, peccato perche' leggendo le recensioni credevo di essere davanti ad un testo piu' particolareggiato e specifico.
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Il ventre: Muscolatura e anatomia
Gli addominali, e non solo
L'alimentazione
Il respiro
La gravidanza
Come affrontare bene gli esercizi
Programma di allenamento
I benefici del camminare
Rigonfiamenti e grasso: 10 cose da evitare
Mantenersi in forma: 10 preziosi consigli
Marca | Del Baldo |
Data pubblicazione | Luglio 2010 |
Formato | Libro - Pag 63 - 17x24 |
ultima ristampa | Maggio 2012 |
ISBN | 8863638810 |
EAN | 9788863638813 |
Lo trovi in | Libreria: #Esercizi mirati |
MCR-NR | 34346 |
Data di acquisto: 30/01/2018
Un testo troppo semplicistico, forse adatto a chi non ha mai praticato sport, peccato perche' leggendo le recensioni credevo di essere davanti ad un testo piu' particolareggiato e specifico.
Data di acquisto: 25/05/2015
Libro interessante. Ho apprezzato la chiarezza nell'esposizione ed i consigli. Carine anche le illustrazioni.
Data di acquisto: 22/11/2012
Di agile lettura, il volumetto fornisce consigli semplici ma estremamente utili. Ne ho sperimentato personalmente l'efficacia. Se si eseguono con regolarità gli esercizi,il ventre torna miracolosamente piatto!!!