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Anatomia del Core Training — Libro

Abby Ellsworth




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Descrizione

Tutti i movimenti che il corpo compie ogni giorno dipendono dai muscoli del core, vale a dire il corsetto addominale, che include il complesso coxo-lombo-pelvico e che è responsabile della stabilità del tronco e del bacino. Avere un core forte significa muoversi efficacemente e con facilità.

"Anatomia del core training" aiuta a muovere i primi passi nell'allenamento di questa indispensabile parte del corpo.

EditoreElika Editrice
Data pubblicazioneDicembre 2010
FormatoLibro - Pag 160 - 19x25,5
ISBN8895197615
EAN9788895197616
Lo trovi inLibri: #Esercizi mirati #Anatomia
MCR-NR 54065
Abby Ellsworth

La dottoressa ABBY ELLSWORTH è una specialista riconosciuta di Pilates. È proprietaria del Centro di Pilates, Terapia e Benessere di Westchester, New York. Leggi di più...

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