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Forma Top in 7 Settimane - Libro

Sistema F&O: metodo, tecnica, allenamento

Giovanni Camorani




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Descrizione


ll libro racconta come è nato il metodo di allenamento Forza&Ossigeno nei lontani anni novanta, in cosa consiste e come si struttura, quali sono le diverse tipologie atletiche, cosa è la bio-posizione, come ci si può allenare indoor sulla RotoPress, quale è il corretto stile alimentare... e molto altro.

EditoreBorn To Run
Data pubblicazioneNovembre 2014
FormatoLibro - Pag 209 - 16,524
Lo trovi in#Sport e Movimento
MCR-NR 88127

Giovanni Camorani è autore, consulente, metodologo e ideatore del sistema Forza&Ossigeno Leggi di più...


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