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Forma Top in 7 Settimane — Libro

Sistema F&O: metodo, tecnica, allenamento

Giovanni Camorani




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Descrizione

ll libro racconta come è nato il metodo di allenamento Forza&Ossigeno nei lontani anni novanta, in cosa consiste e come si struttura, quali sono le diverse tipologie atletiche, cosa è la bio-posizione, come ci si può allenare indoor sulla RotoPress, quale è il corretto stile alimentare... e molto altro.

Editore Born To Run
Data pubblicazione Novembre 2014
Formato Libro - Pag 209 - 16,524
Lo trovi in Libri: #Esercizi mirati
MCR-NR 88127

Giovanni Camorani è autore, consulente, metodologo e ideatore del sistema Forza&Ossigeno Leggi di più...

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