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Herbert M. Shelton



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Descrizione


Importanti regole e tecniche di esercitazione per migliorare la salute, la forza, la resistenza fisica e la bellezza. Include l'ideale greco, la filosofia dell'esercizio, l'addestramento al peso, le posizioni, la correzione di malformazioni e il controllo del peso.

EditoreIgiene Naturale Srl
Data pubblicazioneGennaio 1987
FormatoLibro - Pag 385 - 15,5x21
Lo trovi in#Sport e Movimento #Igienismo


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Recensione in evidenza


DONATELLA Acquisto verificato

L'emozione è vedere quando sono stati...

L'emozione è vedere quando sono stati scritti... ma sono sempre attuali... Essendo l'esercizio importante questo libro integra il resto dei libri dell' autore... Più completo di così....

Le 3 recensioni più recenti


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DONATELLA
Acquisto verificato

L'emozione è vedere quando sono stati...

L'emozione è vedere quando sono stati scritti... ma sono sempre attuali... Essendo l'esercizio importante questo libro integra il resto dei libri dell' autore... Più completo di così....

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Diego
Acquisto verificato

Un libro poco convincente

Un libro poco convincente, speravo che un luminare sull'alimentazione potesse scrivere un capolavoro sull'esercizio fisico, ma purtroppo no. Non l'ho apprezzato.

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Giovanni
Acquisto verificato

Gran bel libro inerente alla salute...

Gran bel libro inerente alla salute fisica del nostro corpo. Molti esercizi spiegati ed illustrati in modo esaustivo, di facile e rapida comprensione, e di cui secondo me non se ne trovano nei libri attuali, scritti da personal trainers o laureati del settore.

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